GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Aerobiczna 6 Widera.

Bez odpowiedniej diety robienie A6W przypomina uderzanie głową w mur.

Zanim mięśnie będą widoczne należy spalić tkankę tłuszczową poprzez odpowiednie cardio - jeżdżenie na rowerze, pływanie, bieganie minimum 30-60 min dziennie!

Jednym słowem: DIETA (70%) + CARDIO (20%) + ćwiczenie mięśni brzucha (10%) daje najlepszy rezultat.
Link do wypowiedziLink
Sandra Gościniak

Sandra Gościniak Specjalista ds.
sprzedaży, DeLonghi

Temat: Aerobiczna 6 Widera.

Ja poza tym (A6W) ćwiczę codziennie i wtedy też ćwiczyłam (po ok 2h dziennie w klubie fitness) no i w tym czasie wzięłam się też za dietę porządnie i efekty były i w postaci spalenia tkanki i uwydatnienia mięśni... xP Tyle, że mi nie zależało na "kaloryferze" więc lekki zarys mi wystarczył.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Aerobiczna "szóstka" Weidera




Wyślij zaproszenie do
Anuluj