пропозиції роботи
konto usunięte
Cześć wszystkim :)
Temat może troszeczkę nie na temat, ale z podobnej dziedziny, co dietki :).
Kiedyś dużo biegałem i bardzo lubiłem biegać, ale wiadomo jak to jest, jak się coś naprawdę lubi ;) przesunięcie rzepki w prawym kolanie, rehabilitacja i utrata zapału, niedawno (marzec) przesunięcie rzepki w lewym kolanie. Chciałbym wrócić do biegania, ale w wielu miejscach czytałem, że po kontuzjach kolan należy w 100% porzucić bieganie, żeby do końca stawów kolanowych nie zniszczyć.
Może jakieś porady? Lub po prostu własne odczucia, przemyślenia, poparte czymkolwiek poza typowo polskim "bo tak"? :)
Pozdrawiam,
M.
Temat może troszeczkę nie na temat, ale z podobnej dziedziny, co dietki :).
Kiedyś dużo biegałem i bardzo lubiłem biegać, ale wiadomo jak to jest, jak się coś naprawdę lubi ;) przesunięcie rzepki w prawym kolanie, rehabilitacja i utrata zapału, niedawno (marzec) przesunięcie rzepki w lewym kolanie. Chciałbym wrócić do biegania, ale w wielu miejscach czytałem, że po kontuzjach kolan należy w 100% porzucić bieganie, żeby do końca stawów kolanowych nie zniszczyć.
Może jakieś porady? Lub po prostu własne odczucia, przemyślenia, poparte czymkolwiek poza typowo polskim "bo tak"? :)
Pozdrawiam,
M.
