Temat: Warsztaty Ajurwedy i Jogi w Pensjonaciku Ogrody w...

Podczas warsztatów:
- zapoznasz się z podstawowymi zasadami Ajurwedy,
- dowiesz się typ swojego ciała i zrozumiesz koncepcje trzech Dosz ( Vata, Pitta, Kapha)
- dowiesz się jak dbać o swoje ciało i umysł stosując odpowiednią dietę, styl życia i zabiegi pielęgnacyjne.
- dowiesz się jak działają różne oleje do ciała.
- nauczysz się wykonywania automasażu głowy i stóp z użyciem ciepłego oleju.
- podczas zajęć z jogi pod okiem instruktora nauczysz się podstawowych asan, które rano pobudzą cię do życia a wieczorem przygotują do zdrowego snu.
- będziecie mieli okazję spróbować wyśmienitej indyjskiej kuchni i świeżych warzyw prosto z ogrodu.
- dowiesz się w jakich ośrodkach w Indiach najlepiej poddać się Panchakarmie – czyli oczyścić organizm z toksyn.

Termin od 8-08-2014 do 10-08-2014

Cena Pakietu 299 zł od osoby (Warsztaty + Joga + Wyżywienie)

więcej informacji http://www.indienepal.info/ajurweda-i-yoga