Temat: WARSZTAT AJURWEDY 30 stycznia 2010, godz. 16:00, Kołobrzeg

WARSZTAT AJURWEDY
30 stycznia 2010, godz. 16:00, Kołobrzeg




Zapraszamy na pierwszy warsztat ajurwedyjski wprowadzający do Ajurwedy - niezwykłej starożytnej indyjskiej sztuki życia w zdrowiu i szczęściu. Comiesięczne warsztaty wprowadzą cię w tajniki wiedzy, dzięki której osiągniesz stan równowagi w ciele i umyśle, poprawisz jakość swoich związków z ludźmi i przez długie lata będziesz cieszyć się zdrowiem. Dzięki ajurwedzie odkryjesz swój typ psychofizyczny jako klucz do pełni zdrowia; zioła, które likwidują zaburzenia trawienne, wzmacniają układ odpornościowy i oczyszczają organizm; porady na to jak zadbać o zdrowie w codziennej rutynie; jak zapewnić zdrowy sen; jak zwalczać stres, depresję, złość i lęki, jak przezwyciężyć łakomstwo i otyłość.

Podczas tego wprowadzającego warsztatu wyjaśnimy podstawowe idee ajurwedy, poradzimy: jak dbać o ciało i zdrowie, czym jest nasza konstytucja (prakruti), czym jest równowaga między doszami (vata, pita, kapha), co osłabia i co buduje naszą witalność (ojas), jakie czynności pomagają wzniecać ogień trawienny i jak masaż (abhyanga) wpływa na naszą odporność, siłę i witalność, jakich olejów i olejków eterycznych stosować dla danej konstytucji, oraz jak wykonywać automasaż dla codziennej higieny ciała.

Warsztat poprowadzi Bartosz Bobkowski nauczyciel jogi i ajurwedy, masaży orientalnych o charakterze jogicznym i ajurwedyjskim, masażysta i antropolog kultury. Doświadczenie zdobywał w Indiach i Tajlandii, gdzie uczył i praktykował. Poszukiwał tam terapii i technik pracy z ciałem, które mogą pomóc w rozwoju praktyki jogi i cieszenia się pełnym zdrowiem i radością życia. Współpracuje z wieloma szkołami jogi w Polsce jak Joga Centrum Adama Bielewicza, Akademia Asan z Warszawy, Studio Jogi K.Pilorz z Krakowa, Centrum Darling – Rehabilitacji i Odnowy Biologicznej z Warszawy, Atma Center z Budapesztu oraz Sthalam8 Yogashala z Indii. Jest ojcem dwójki dzieci. Razem ze swoją rodziną dzieli czas na pobyt i pracę w Polsce i Indiach. W Kołobrzegu prowadzi z żoną centrum Dharma, dzieląc się doświadczeniem nabytym na Wschodzie z zakresu asztanga jogi, ajurwedy i masaży jogicznych.

Cena: 50 zł; 40 zł dla osób praktykujących u nas jogę.

Dharma – Szkoła Jogi, Ajurwedy i Masaży
ul.Zygmuntowska 21, Kołobrzeg
Tel. 607 956 389, e-mail: jogamasaz@gmail.com

http://dharma.org.pl