Temat: Szkolenie: "Sztuka asertywności"

Asertywność to podstawowa cecha niezbędna zarówno w pracy z innymi ludźmi, jak i w życiu osobistym. Pozwala na budowanie wewnętrznej pewności siebie, autorytetu w oczach innych, radzenie sobie z trudnymi sytuacjami występującymi w pracy jak i w życiu prywatnym. Może prostą drogą prowadzić Cię do awansu lub poprawienia relacji z bliskimi. Na naszym szkoleniu z asertywności dowiesz się jak dostrzegając, rozumiejąc i szanując interesy innych osób zadbać o siebie.

Program szkolenia:

1. Asertywność, jako filozofia / postawa życiowa
2. Asertywność, jako zespół zachowań
3. Samoświadomość – style osobowości
4. Samoświadomość – cztery sfery świadomości
5. Moje prawa osobiste
6. Terytorium psychologiczne
7. Wyrażanie siebie – JA komunikaty
8. Monolog wewnętrzny
9. Podstawy komunikacji interpersonalne
10. Aktywne słuchanie – parafraza
11. Aktywne słuchanie – precyzowanie, klaryfikacja, podsumowanie
12. Aktywne słuchanie – zachęta, dowartościowanie, nazywanie (odzwierciedlanie uczuć)
13. Asertywna obrona granic
14. Informacja zwrotna – feedback
15. Informacja zwrotna – feedback – techniki
16. Asertywne reagowanie na krytykę
17. Asertywna konfrontacja przekonań
18. Asertywna odmowa
19. Analiza własnych zasobów
20. Asertywność w przestrzeni fizycznej
21. Planowanie przyszłości

Czas szkolenia: 1 dzień (8 godzin)
W sprawie szkolenia: 690 660 980

W cenie szkolenia: Doświadczony trener, materiały szkoleniowe, faktura,.
Szkolenie prowadzone jest w sposób warsztatowy. Odpowiadamy na wszystkie pytania uczestników.Ten post został edytowany przez Autora dnia 20.04.16 o godzinie 00:09