Aleksandra
S.
psycholog, trener
biznesu -
zarządzanie i rozwój
zasobów...
Aleksandra
S.
psycholog, trener
biznesu -
zarządzanie i rozwój
zasobów...
Temat: Sztuka radzenia sobie ze stresem - warsztat w Poznaniu
Zapraszam na praktyczne warsztaty profilaktyki chorób psychosomatycznychpt: „ SZTUKA RADZENIA SOBIE ZE STRESEM ”
12-13 grudnia 2009
To praktyczne warsztaty weekendowe, dla tych, którzy:
chcą nauczyć się sposobów redukcji napięcia fizycznego i psychicznego
chcą dostać narzędzia do radzenia sobie ze stresami życia
lub po prostu CHCĄ ODPOCZĄĆ !
W programie:
· Szybkie i łatwe metody rozpoznawania i oswajania stresu.
· Najważniejsze źródła stresu – Twoje stresory zewnętrzne i wewnętrzne.
· Niezawodne sposoby minimalizowania wpływu stresu. O istocie żywienia i bezpiecznych dietach.
· Praktyki relaksacyjne i oddechowe, taniec, ćwiczenia wyobraźni i autosugestia, nauka medytacji
i twórczej wizualizacji, medytacja śmiechu, higiena psychiczna, na co dzień i wiele innych atrakcji.
Zajęcia prowadzi:
Aleksandra Stanek - dyplomowany trener i konsultant, doradca rozwoju osobistego
Absolwentka psychologii klinicznej na UAM oraz Podyplomowych Studiów Trenerów Grupowych w SWPS. Master NLP.
Pracuje z grupami w zakresie treningów i szkoleń dotyczących rozwoju kompetencji osobistych w życiu prywatnym oraz biznesie.
Prowadzi konsultacje indywidualne. Założycielka poznańskiej filii Instytutu Ewy Foley.
Inwestycja: 300 PLN
na hasło Goldenline 10% zniżki
miejsce podamy przy zapisach, zajęcia trwają w sobotę i niedzielę w godz. 10-18
Zapisy i wszelkie informacje:
filia.poznan@wp.pl, więcej na http://foley.com.pl
Ubierz się wygodnie. Przynieś koc i matę.
ZAPRASZAM!
Podobne tematy
-
Stres » Sztuka radzenia sobie ze stresem - warsztaty dla kobiet w... -
-
Stres » Warsztat: SZTUKA RADZENIA SOBIE ZE STRESEM - Poznań -
-
Stres » Szkolenie: "Trening radzenia sobie ze stresem i... -
-
Stres » Szkolenie Asertywność i sposoby radzenia sobie ze stresem ! -
-
Stres » Radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym -... -
-
Stres » Aby lepiej poradzić sobie ze stresem... -
-
Stres » Jak sobie radzisz ze stresem na co dzień? -
-
Stres » Warsztat antystresowy z jogą w Toruniu -
-
Stres » Stres pod specjalnym nadzorem - warsztat -
-
Stres » Szkolenie Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Katowicach (w... -
Następna dyskusja: