Temat: Nowy sposób na relaks - MUZYKORELAKSACJA - promocja na...

Pracownia Psychologiczna Dobre Nastroje zaprasza na wyjątkowe zajęcia relaksacyjne!

Ruszamy od lutego, w każdy wtorek w godzinach 19.00-20.00

Muzykorelaksacja jest adresowana do wszystkich pragnących rozwinąć swoje umiejętności radzenia sobie ze stresem. Sesje dają możliwość zapoznania się z najbardziej skutecznymi drogami osiągania stanu relaksu, a także indywidualnej oceny ich efektywności w trakcie aktywnego, osobistego doświadczenia.

Techniki i metody wykorzystywane na zajęciach muzykorelaksacji:
• techniki pogłębionego oddechu
• trening autogenny Schultza
• relaksacja Jacobsona
• muzykoterapia receptywna i aktywna
• wizualizacja
• elementy arteterapii i choreoterapii

Aktualnie na Groupon są do nabycia wejściówki w promocyjnej cenie: http://bit.ly/1CIoyl5

Zapraszam wszystkich miłośników muzyki i relaksu!