Temat: Szkolenie Emocje w Twoich Rękach (Warszawa 19-20 września)

PRODIALOG zaprasza na szkolenie EMOCJE W TWOICH RĘKACH

Umiejętność radzenia sobie z emocjami to gwarancja udanych relacji zawodowych, dobrego kontaktu z klientami i współpracownikami. To spokój, który niczym fale od kamienia rzuconego w wodę, promieniuje w każdym miejscu, gdzie się znajdujemy.

Zwykle wiążemy nasze uczucia z konkretnymi ludźmi czy sytuacjami, podczas gdy tak naprawdę uczucia te były w nas znacznie wcześniej. Obwiniamy innych, wydarzenia, życie; narzekamy płaczemy, krzyczymy lub udajemy, że nic się nie stało. W ten sposób wpadamy w powtarzające się w naszym życiu schematy zachowań, podobne relacje i sytuacje. Historia się powtarza!

Jak nie wypierać swoich emocji? Jak spowodować aby nie kierowały naszym życiem? Aby przeszłość przestała nami rządzić?

Na warsztatach pracujemy z wewnętrznym procesem rozpoznawania swoich emocji, otwartości na nie, ze świadomością ciała. Doświadczamy, praktykujemy, „wychodzimy z głowy”. Krok po kroku doświadczamy siebie.

Uczymy procesu, który jest dostępny dla każdego i o trudnych do wyobrażenia korzyściach w życiu osobistym i zawodowym każdego człowieka.

Dzięki warsztatom uczestnicy:

*zdobędą większą świadomość swoich emocji poprzez ich rozpoznawania w ciele i oddechu
*nauczą się brać odpowiedzialność za swoje emocje, tak aby nie obwiniać innych za własne samopoczucie
*rozpoznają własne schematy zachowań w odpowiedzi na konkretne emocje
*nauczą się, jak nie brać do siebie emocjonalnych zachowań innych ludzi
*nauczą się, jak wyrażać swoje negatywne emocje w sposób nie raniący drugiej strony i akceptowalny społecznie
*rozpoznają swoje wzorce w tłumieniu emocji
*poznają mechanizm przyjmowania swoich emocji zamiast ich wypierania
*nauczą się jak oddzielać emocje od sytuacji
*nauczą się jak nie kumulować w sobie negatywnych emocji
*poznają sposoby świadomej komunikacji w zespole w trudnych i konfliktowych sytuacjach
*poznają ćwiczenia pracy z ciałem i oddechem do praktykowania po zakończeniu warsztatów



Zapraszamy:

19-20 września 2011 w godzinach 9.00 – 17.00 , sala szkoleniowa Prodialog, ul. Grochowska 267 lok 11 Warszawa

kontakt:

Radek Pastuszka

tel. 518-501-580

e-mail: radek.pastuszka@prodialog.pl

http://prodialog.pl