пропозиції роботи
konto usunięte
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
ćwiczenie 1
ćwiczenie 2
ćwiczenie 3
ćwiczenie 4
ćwiczenie 5
paweł włodarczyk edytował(a) ten post dnia 04.06.09 o godzinie 22:23
- 1
- 2
ćwiczenie 2
ćwiczenie 3
ćwiczenie 4
ćwiczenie 5
paweł włodarczyk edytował(a) ten post dnia 04.06.09 o godzinie 22:23
Jacek
Kopa
Cierpliwość-spokój,
że kiedyś się
stanie...
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
Piękne włosy:P
Adrian
Kwidzyński
Aparacistus
fotografikus,
grafikulus
marketingovus.
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
No taką jogę, to ja mogę ćwiczyć :D
konto usunięte
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
Nie ma co, całą męską część Kagyu Paweł zagnał do ćwiczeń i to nawet nie odchodząc od komputera... ;)
Witosław O. farciarz
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
Jarosław Markieta:Na jogę tybetańską to nie wygląda,zbytnio.
Nie ma co, całą męską część Kagyu Paweł zagnał do ćwiczeń i to nawet nie odchodząc od komputera... ;)
Ktoś w Polse pewnikiem zrobiłby kurs jantrajogi.
Mirosław
Musielak
fizjoterapeuta z
zamiłowania :)
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
Witosław S.:Co to właściwie jest? W necie znajduję te ćwiczenia pod nazwą rytuały tybetańskie. Gdy szukam jogi tybetańskiej znajduję coś innego niż to powyższe.
Jarosław Markieta:Na jogę tybetańską to nie wygląda,zbytnio.
Nie ma co, całą męską część Kagyu Paweł zagnał do ćwiczeń i to nawet nie odchodząc od komputera... ;)
Ktoś w Polse pewnikiem zrobiłby kurs jantrajogi.
Witosław O. farciarz
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
wygląda na zwykłą hatajogę.
konto usunięte
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
Mirosław Musielak:
Witosław S.:
Co to właściwie jest? W necie znajduję te ćwiczenia pod nazwą rytuały tybetańskie. Gdy szukam jogi tybetańskiej znajduję coś innego niż to powyższe.Jarosław Markieta:Na jogę tybetańską to nie wygląda,zbytnio.
Nie ma co, całą męską część Kagyu Paweł zagnał do ćwiczeń i to nawet nie odchodząc od komputera... ;)
Ktoś w Polse pewnikiem zrobiłby kurs jantrajogi.
Ćwiczenia tutaj przedstawione na Zachodzie często nazywane są "Rytuałami tybetańskimi". W istocie są to ćwiczenia typu jantra joga. Z tą różnicą, że ćwiczenie 2 i 4 w oryginale wykonuje się nieco inaczej.
Ćwiczenia te nie mają nic wspólnego z hatha jogą.
W tradycji buddyzmu tybetańskiego istnieje wiele cykli tego typu ćwiczeń.
Pełny cykl przedstawionych tutaj ćwiczeń zawiera jeszcze dwa elementy, które nie zostały przedstawione.
Beata M. Darth Miracle
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
Czy ja wiem, czy nie mają nic wspólnego...?Skoro wyglądają prawie jak niektóre asany, to już sporo wspólnego.
Rozumiem, że chciałeś, Pawle, zwrócić uwagę na to, że z innych systemów się wywodzą?
Bartłomiej
K.
Koordynator
Projektów UE
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
jak na to patrze, to az zaluje, ze dredy scialem. Bo wyglada na to, ze trzeba je miec aby cwiczyc ;-)
Beata M. Darth Miracle
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
Bartłomiej K.:
jak na to patrze, to az zaluje, ze dredy scialem. Bo wyglada na to, ze trzeba je miec aby cwiczyc ;-)
no i wygląda na to, że tylko rozmiar A może ćwiczyć :(
konto usunięte
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
Beata R.:
Czy ja wiem, czy nie mają nic wspólnego...?
Skoro wyglądają prawie jak niektóre asany, to już sporo wspólnego.
Rozumiem, że chciałeś, Pawle, zwrócić uwagę na to, że z innych systemów się wywodzą?
Dokładnie tak. Przede wszystkim są to dynamiczne ćwiczenia, a nie statyczne asany hatha jogi. Ten zestaw ćwiczeń jantra jogi, stał się niezwykle popularny na zachodzie przede wszystkim dlatego, że jest łatwy do wykonania i przynosi wymierne efekty. Setki osób uzyskało trwałą poprawę zdrowia wykonując ten prosty zestaw ćwiczeń. Co więcej łatwo go łączyć z dowolnym innym programem ćwiczeń fizycznych czy np. medytacji.
Cały zestaw ćwiczeń składa się z dziewięciu oczyszczających oddechów sanskr. nadiszodhana, ćwiczeń rozluźniających. Główny cykl pięciu podstawowych ćwiczeń(kolejność przedstawionych ćwiczeń nie jest przypadkowa), ćwiczenie otwierania stawów i relaksacja w pozycji leżącej. Ponadto istnieją dwa ćwiczenia dodatkowe: ćwiczenie oddechowe połączone mantrą om ah hum, oraz ćwiczenie, które jest podobne do praktyki bandh w hatha jodze.
Beata M. Darth Miracle
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
tak, słyszałam, że przywracają do życia po wyczerpujących zajęciach...
Beata M. Darth Miracle
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
ciachBeata R. edytował(a) ten post dnia 09.06.09 o godzinie 14:28
Tomasz L. informatyk
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
Beata R.:Może rośnie do DD. W końcu przynależność zobowiązuje.
no i wygląda na to, że tylko rozmiar A może ćwiczyć :(
W Bonie podobno maleje do B, więc uważaj:)
paweł włodarczyk:Luknąłem w internet i dość dużo jest linków dotyczących 5 ćwiczeń.
Nie trzeba mieć do tego jakichś lungów? bo widzę, że praktykuje się to jakby w oderwaniu od ścieżki i filozofii.
Beata M. Darth Miracle
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
pamięć to kolega widzę ma dobrą :prozmiar B jest całkiem sensowny...
konto usunięte
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
tomasz L.:
Beata R.:Może rośnie do DD. W końcu przynależność zobowiązuje.
no i wygląda na to, że tylko rozmiar A może ćwiczyć :(
W Bonie podobno maleje do B, więc uważaj:)
paweł włodarczyk:Luknąłem w internet i dość dużo jest linków dotyczących 5 ćwiczeń.
Nie trzeba mieć do tego jakichś lungów? bo widzę, że praktykuje się to jakby w oderwaniu od ścieżki i filozofii.
Nie, lung nie jest potrzebny. Obecnie ćwiczenia te żyją swoim własnym rytmem. Rzeczywiście praktykuje się je w oderwaniu od nauk duchowych. Wiem coś o tym bo sam je nauczam i praktykuję. Planuję wydać książkę na ten temat.
Mirosław
Musielak
fizjoterapeuta z
zamiłowania :)
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
Ćwiczenia te są naprawdę genialną sprawą dla kregosłupa. Polecam je swoim pacjentom :) Nigdzie jednak nie trafiłem na szersze informacje o tych ćwiczeniach, które wykraczałyby poza pięć powyższych zwłaszcza w aspekcie duchowym :/Mam nadzieje że nie będzie trzeba czekać za Twoją książką zbyt długo :)Mirosław Musielak edytował(a) ten post dnia 09.06.09 o godzinie 22:35
Tomasz L. informatyk
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
Beata R.:siła wizualizacji:p
pamięć to kolega widzę ma dobrą :p
paweł włodarczyk:a jest gdzieś info o tych duchowych źródłach?
Nie, lung nie jest potrzebny. Obecnie ćwiczenia te żyją swoim własnym rytmem. Rzeczywiście praktykuje się je w oderwaniu od nauk duchowych.
Wiem coś o tym bo sam je nauczam i praktykuję. Planuję wydać książkę na ten temat.Daj znać jak się pojawi. Chętnie poczytam, tym bardziej pooglądam fotki:)
konto usunięte
Temat: krótki kurs jogi tybetańskiej
Zdecydowanie odradzamy praktykowanie bez przekazu...http://www.youtube.com/watch?v=KG6w036k8u4
- 1
- 2
Podobne tematy
Następna dyskusja:
