Temat: Tybetańska sztuka życia - warsztat.

Tybetańska sztuka życia

Warsztat powstał w oparciu o moje podróże do Tybetu, Nepalu i Indii, gdzie spędziłam dużo czasu przyglądając się życiu Tybetańczyków i ucząc się od ich mistrzów, a także uczęszczając na wykłady z psychologii buddyjskiej w Kathmandu.

- poznasz praktyczne ćwiczenia tybetańskiej sztuki radzenia sobie z emocjami
- poznasz tybetańskie sposoby transformowania lęku i innych negatywnych emocji
- spojrzysz na życie z perspektywy tybetańskiego mnicha
- poćwiczysz tybetańską gimnastykę
- poznasz różne sposoby medytacji tybetańskiej i wyciszania umysłu

KIEDY:14 marca (niedziela), godz. 10.00 - 18.00
GDZIE: ul. Nowy Świat
PROWADZĄCA: Katarzyna Jędrzejczak – psycholog, coach
ZAPISY: info@nowa-wizja.pl, Tel. 601 632 765
CENA: 180 ZŁ

Temat: Tybetańska sztuka życia - warsztat.

Sztuka emocji
Warsztat powstał w oparciu o moje podróże do Tybetu, Nepalu i Indii. Łącze w nim wiedzę o emocjach, której nauczyłam się od mistrzów tybetańskich i hinduskich z metodami psychologii humanistycznej i poznawczo-behawioralnej.
Na warsztacie
- nazwiesz i uporządkujesz swoje emocje
- poznasz praktyczne ćwiczenia sztuki radzenia sobie z emocjami
- poznasz sposoby transformowania lęku i innych negatywnych emocji
- nauczysz się wprowadzania w stan spokoju, radości i miłości
- poznasz różne sposoby medytacji tybetańskiej i wyciszania umysłu

KIEDY:18 kwietnia (niedziela), godz. 10.00 - 18.00
GDZIE: ul. Nowy Świat 47a/ 12, Warszawa
PROWADZĄCA: Katarzyna Jędrzejczak – psycholog, coach
ZAPISY: info@nowa-wizja.pl, Tel. 601 632 765
CENA: 180 ZŁ

http://nowa-wizja.pl