GoldenLine
Zaloguj się
Adam Dariusz Świderski

Adam Dariusz Świderski Deputy Sales
Director, HBO POLSKA

Temat: Sposoby na rozpoczęcie dnia...jak się przygotować ?

Ciekawe w jaki sposób zaczynamy dzień? Co robimy po przebudzeniu się ?
Kawka ? Papierosek ? Ćwiczenia oddechowe ? Zimny prysznic ?
Co wg Was jest najbardziej skuteczne, aby wyzwolić się z szarej codzienności przygotować się na wszelkie niespodzianki , które przynosi nowy dzień ?

Ja polecam - ćwiczenia oddechowe i krótką medytację - nawet 5 minut.
Moim zdaniem przypomnienie sobie z rana jakie priorytety w życiu są dla nas najważniejsze - skutecznie chroni nas przed atakiem "światowego spamu" i śmietnika emocjonalnego , który napotykamy od razu po wyjściu z domu....



Adam Dariusz Świderski edytował(a) ten post dnia 26.11.06 o godzinie 09:43
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Sposoby na rozpoczęcie dnia...jak się przygotować ?

ja dzien zaczynam od wysunięcia z głeboką niechęcią kolejnych części ciała spod kołdry... zwykle zajmuje mi to sporo czasu wiec potem nie mam czasu na medytacje tylko biegam w panice, myjac zeby, czesząc włosy, w jednej rece z tuszem do rzęs a w drugiej z filizanka kawy, w miedzyczasie wciagajac spodnie i szukajac

- kluczy od domu
- kluczyków do samochodu

to tak mniej wiecej zaczynam dzien
Link do wypowiedziLink
Adam Dariusz Świderski

Adam Dariusz Świderski Deputy Sales
Director, HBO POLSKA

Temat: Sposoby na rozpoczęcie dnia...jak się przygotować ?

ja wcześniej nastawiam budzik , bo tez lubie pospać i ciężko sie wstaje....
ale przynajmniej odpada poświęcanie czasu na tusz do rzęs :))))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Sposoby na rozpoczęcie dnia...jak się przygotować ?

Ja wcześniej biegałem, teraz mimo, że aura znów sprzyja nie mam ochoty. Sczołguję się z łóżka koło 10 stawiam wode, odpalam kompa, puszczam pozytywna muzyke, dolewam rumu do kawy i zmuszam się żeby coś zjeść. Praca w domu ma swoje plusy - kluczyków nie szukam :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Sposoby na rozpoczęcie dnia...jak się przygotować ?

no kurde... farciarze... ani tuszu ani kluczyków... I GDZIE TU SPRAWIEDLIWOŚĆ !?
Link do wypowiedziLink
Janusz K.

Janusz K. Ekspert rozwoju i
przyszłości firm,
struktur, systemów
or...

Temat: Sposoby na rozpoczęcie dnia...jak się przygotować ?

Wiesz - tuszu sie raczej nie pozbędzie (chyba że razem z rzęsami..) - ale klucze i kluczyki wystarczy wieszać (przyczepiać do magnesu) przy drzwiach do mieszkania (najlepsza jest niewielka skrzyneczka), za każdym razem po wejściu..
Zawsze będą w jednym, z góry znanym i łatwo dostępnym miejscu....
Link do wypowiedziLink
Magdalena B.

Magdalena B. Wirtualna Polska
S.A., absolwentka
Biznesu
Elektronicznego

Temat: Sposoby na rozpoczęcie dnia...jak się przygotować ?

A może lepiej iść wcześniej spać, położyć się w dobrze wywietrzonym pokoju, zasypiać przy jakiejś ulubionej muzyce, w ukochanych ramionach, zakupić budzik np jeden z takich http://wiecek.biz/dobry_budzik_to_podstawa.html :) a wstawanie powinno stać się dużo bardziej skuteczne i przyjemniejsze :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Sposoby na rozpoczęcie dnia...jak się przygotować ?

Janusz K.:Wiesz - tuszu sie raczej nie pozbędzie (chyba że razem z rzęsami..) - ale klucze i kluczyki wystarczy wieszać (przyczepiać do magnesu) przy drzwiach do mieszkania (najlepsza jest niewielka skrzyneczka), za każdym razem po wejściu..
Zawsze będą w jednym, z góry znanym i łatwo dostępnym miejscu....


mam nawet takie miejsce gdzie POWINNY WISIEC klucze - tylko dlaczego zawsze jak ich szukam to własnie TAM ich nie ma :)?ewentualnie nauczona doswiadczeniem, ze na pewno ich nie ma TAM, przeszukuję 150 torebek, 150 kieszeni a na koniec okazuje się, że własnie TAM sobie spokojnie wiszą.

Ostatnio przyczepiłam do nich maskotkę wielkości pięści.. może łatwiej mi je bedzie zlokalizowac jak je zgubie ewentualnie bedzie mi sie wydawalo ze zgubiłam.....
Link do wypowiedziLink
Janusz K.

Janusz K. Ekspert rozwoju i
przyszłości firm,
struktur, systemów
or...

Temat: Sposoby na rozpoczęcie dnia...jak się przygotować ?

Były kiedyś takie wynalazk (breloczki), że jak się gwizdnęło, to breloczek gwizdał jeszcze głośniej... Może są jeszcze i teraz??
Link do wypowiedziLink
Adam Dariusz Świderski

Adam Dariusz Świderski Deputy Sales
Director, HBO POLSKA

Temat: Sposoby na rozpoczęcie dnia...jak się przygotować ?

no to krótkie podsumiwanie:
1. ćwiczenia oddechowe i medytacja
2. wylegiwanie sie do ostatniej chwili w łóżku
3. poranne bieganie
4. pójście wcześniej spać

na razie tyle ... macie jeszcze jakieś pomysły?
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Joanna Gajewska

Agnieszka Joanna Gajewska branża kosmetyczna;
"...odwiąż liny,
opuść bezpieczną
prz...

Temat: Sposoby na rozpoczęcie dnia...jak się przygotować ?

dla mnie najlepszy poczatek dnia to sniadanie do łóżka:)
Link do wypowiedziLink
Janusz K.

Janusz K. Ekspert rozwoju i
przyszłości firm,
struktur, systemów
or...

Temat: Sposoby na rozpoczęcie dnia...jak się przygotować ?

A może to? bardziej dyskusyjny, niż pogawędkowy....
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Sposoby na rozpoczęcie dnia...jak się przygotować ?

Agnieszka Joanna Koza:
dla mnie najlepszy poczatek dnia to sniadanie do łóżka:)
taaaaak zgadzam się!!
najlepiej cały week w łózku ;)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj