Temat: czy to jeszcze ADHD ?

czy to wina ADHD ?

wahania nastrojów w przeciągu 5 min pod pewnym bodźcem... Jestem ukierunkowana na coś od lat a w 5 min robię rewolucję życiową...

i co z rytmem dnia ?

od 6 do 15 letarg... od 15 lekkie przebudzenie... po 20 mega nakręcenie umysłu... czasem i do 3-4 w nocy po czym samoistna pobudka o 6-7 rano, ile tak będzie to trwało ?

Jak pozbyć się tej energii...??!!
Jak zlikwidować to uczucie, jak wszystko idzie OK, jest jakaś stabilność życiowo-emocjonalna, a CZŁOWIEK CZUJE JAK BY GO COŚ MIAŁO ROZSADZIĆ OD ŚRODKA...

Jak zrobić by jak normalny człowiek położyć się spać o 23 i obudzić się z budzikiem o 7-8 rano w odczuciu, że jeszcze chwilkę bym poleżała ? (od miesiąca na bezrobociu - tak więc nadmiar czasu i tej energii zaczyna chyba na mnie działać destruktywnie)

probowałam zamęczać sportowo ciało, by zyskać trochę snu i poczucia spokoju, na marne... to wyzwala jeszcze większą energię...

JAK SIĘ WYCISZYĆ I ODCIĄĆ OD PROBLEMÓW ?????