Temat: Polacy a stres w pracy i w życiu

Polacy a stres w pracy i w życiu

Stres w pracy, ale też w domu. Polacy nie tylko bez ogródek przyznają, że są zestresowani, ale uważają się również za jeden z najbardziej zestresowanych narodów Europy. Skąd bierze się stres? Jak sobie z nim radzimy? Gdzie szukamy ukojenia dla zszarpanych nerwów? Odpowiedzi na te pytania przynosi zrealizowane przez Prezentmarzeń badanie „Polacy a stres w pracy i w życiu”.


Wiek, płeć i powody stresu Co 5. Polak deklaruje brak stresu.

37% respondentów badania deklaruje, że głównym powodem stresu jest praca, ale stresogennych sytuacji nie brakuje również w życiu codziennym (27%) czy rodzinnym (12%).

Jak rozładowujemy stres? ...
41% badanych przyznaje, że sposobem na stres jest uprawianie sportu. Co trzeci wskazuje, że na odreagowanie stresu w pracy czy domu pozwalają mu takie aktywności jak: bieganie, jazda na rowerze, fitness czy pływanie. Co piąty z respondentów uważa, że sposobem są ćwiczenia relaksacyjne (np. joga, pilates), ale także taniec. Spośród 1149 przebadanych Polaków 14% jako antidotum wskazuje niestandardowe rozrywki, w tym np. lot w tunelu aerodynamicznym, wizytę na strzelnicy czy w parku trampolin. 11% ankietowanych uważa, że pomocne w rozładowywaniu emocji mogą być sporty ekstremalne.



(...)
http://www.egospodarka.pl/156247,Polacy-a-stres-w-prac...