Temat: Przetrzeń ruchu & ciała- Fundacja 11 Muz zaprasza na...

PRZESTRZEŃ RUCHU & CIAŁA
miejsce dla tańca - ekspresji - siebie

regularne zajęcia dla wszystkich, którzy lubią tańczyć, rozwijać się i wyrażać poprzez ruch

Przestrzeń ruchu & ciała to miejsce stworzone z potrzeby pracy nad potencjałem osadzonym głęboko w człowieku i jego ciele. Jest zaproszeniem do ruchu, tańca i pracy z własnym ciałem w celu odkrywania tego co niewyrażone, jeszcze nie obudzone a autentyczne i niosące w sobie radość i moc.

Cotygodniowe zajęcia w „Przestrzeni ruchu & ciała” są propozycją spotkania w tanecznej podróży z samym sobą i innymi. Poszukamy miejsca na każdy ruch, który jest w nas żywy i obudzimy nasze twórcze ciała i umysły. Skupimy się również na świadomości ciała, jego możliwościach i potrzebach, by poznając jego mapę móc lepiej i pełniej funkcjonować na co dzień. „Przestrzeń ruchu & ciała” to także miejsce na zadbanie o wypoczynek w chwili wytchnienia, wyciszenia i relaksu.

W programie:
-poznawanie i eksplorowanie indywidualnej ekspresji
-pobudzanie wewnętrznej radości, witalności i twórczości
-poznawanie własnych możliwości i ograniczeń
-praca nad świadomością ciała
-przełamywanie barier na drodze do autentycznego i bezpośredniego kontaktu
-wsparcie i rozwój potencjału osobistego poprzez pracę w grupie
-zwiększanie zakresów ruchowych i elastyczności ciała
-oraz wszystko to, czemu pozwolisz się wydarzyć w Twojej osobistej pracy w ruchu

Wśród metod pracy znajdą się m.in.:
-improwizacja taneczna
-medytacja w tańcu
-praca nad świadomością ciała
-relaksacja
-masaż
-elementy arteterapii
-elementy tańca współczesnego i improwizacji w kontakcie

Dla kogo?
Zajęcia mają charakter otwarty. Atmosferę i przestrzeń tworzymy wspólnie wnosząc w każde spotkanie siebie, swoje emocje, indywidualną ekspresję i niepowtarzalny charakter. Każdy ruch jest tutaj odpowiedni dlatego do udziału w zajęciach zapraszam wszystkich, którzy zamiast pracy nad techniką taneczną chcieliby się skoncentrować na własnej twórczej improwizacji w tańcu oraz potrzebach związanych z samorozwojem i świadomością siebie.

Zajęcia poprowadzi:
Basia Kasprzyk – tancerka, pedagog edukacji artystycznej UŁ oraz stażystka Instytutu Terapii Gestalt. Ukończyła Akademię Terapii Ekspresyjnych i Technik Relaksacyjnych oraz Studium Terapii przez sztukę w Krakowie. Od kilku lat związana z choreoterapią, tańcem współczesnym, kontakt improwizacją i różnymi technikami teatralnymi skupionymi na działaniach fizycznych i pracy z ciałem.

Miejsce: Ośrodek Działań Ekologicznych „Źródła”,
ul. Zielona 27, 90-602 Łódź
Termin: każdy poniedziałek g. 18:00- 19:30
Cena: 19 zł/za pojedynczy warsztat
Zapisy: Zgłoszenia na zajęcia prosimy przesyłać do 16 października 2010 r. drogą mailową na adres: 11muses@gmail.com lub telefonicznie pod numerem 605 970 640.
Osoby, które zgłoszą się po 16 października 2010 dołączą do grupy istniejącej (poniedziałkowej) lub zostanie dla nich stworzony drugi termin spotkań. Wówczas data, czas i miejsce spotkań do ustalenia.
Pod ten adres prosimy również kierować wszelkie pytania związane z udziałem w warsztatach.