Temat: Nowe zajęcia dla początkujacych - joga dynamiczna

Nowe ciekawe zajęcia prowadzone przez prekursora jogi dynamicznej w Polsce - Radka Rychlika!

Joga dynamiczna to wszechstronny trening łączący sekwencje dynamiczne ze statycznymi ćwiczeniami jogi. Bardzo efektywnie rozciąga i wzmacnia mięśnie, kształtuje ładną sylwetkę. Dzięki odpowiedniej kompozycji ćwiczeń efekty przychodzą szybciej niż po stretchingu lub statycznej jodze. Oczyszcza ze stresu i energetyzuje.

Oprócz asan (ćwiczeń statycznych), które występują we wszystkich odmianach jogi, w jodze dynamicznej stałą częścią treningu są dynamiczne sekwencje ćwiczeń wykonywane w rytmie oddechu (np. Powitania Słońca). Ze sportowego punktu widzenia jogę dynamiczną można określić jako trening mieszany zawierający ćwiczenia statyczne, dynamiczne, oddechowe, relaksacyjne
i poprawiające koncentrację uwagi.


UWAGA TANCERZE! Joga dynamiczna pomaga leczyć kontuzje i zapobiega powstawaniu nowych.

Start zajęć 22 marca
pon, śr 20:00-21:30 Kasprzaka 24a prowadzi Radek Rychlik

Zapisy:
studio@taniec.com.pl, 22 824 02 01, 601 20 20 20

Więcej o Radku Rychliku i jodze: http://jogadynamiczna.pl/ i na stronie: http://taniec.com.pl/szkola/mlodziez/joga-dynamiczna

Temat: Nowe zajęcia dla początkujacych - joga dynamiczna

zajęcia są naprawdę fajne, w super pasujących dla wszystkich zapracowanych godzinach, jak na taką małą salę, w jakiej ćwiczymy, jest nas wystarczająco dużo, płacimy niemało - stąd moje pytanie - dlaczego chcecie ją zlikwidować ???

Temat: Nowe zajęcia dla początkujacych - joga dynamiczna

Witaj Agata,
Niestety gaza instruktora + koszta sa na tyle duze, ze niestety zajecia sa nieoplacalne. I niestety to decydujacy czynnik zamknieciu kursu. Obecnie zajecia z jogi powinny ruszyc na Tarchominie.
pozdrawiam i mam nadzieje, ze oferty wakacyjnej mozna wybrac cos jeszcze,
Agnieszka