Temat: JOGA & MEDYTACJA w Orłowie

Serdecznie zapraszam na zajęcia klasycznej jogi medytacyjnej (jogi królewskiej), której fundamentem jest praca z umysłem, pogłębianie koncentracji i skupienia oraz otwieranie świadomości na subtelne centra (ćakry) i kanały energetyczne (nadis).

Co zyskasz?
* dobre samopoczucie
* wyciszenie i relaks
* wewnętrzną harmonię
* poprawę elastyczności ciała
* kontrolę nad umysłem i myślami
* wzrost kreatywności i poszerzenie horyzontów myślowych
* otwarcie na duchowe wymiary własnej egzystencji

Czego możesz się spodziewać w trakcie zajęć?
* ćwiczeń relaksacyjnych
* technik oddechowych (parnayamy)
* ćwiczeń rozciągających (pavanmuktasana) i nauki tradycyjnych pozycji medytacyjnych Wschodu
* ćwiczeń wizualizacyjnych
* medytacji z ogniem duszy, złocistym światłem i płomieniem, królewską gwiazdą
* nauki podstawowych praktyk wibracyjnych

Na co możesz liczyć?
na wsparcie i wiedzę nauczyciela, gruntowną praktykę jogicznych metod, uniwersalną praktykę wykraczająca poza dogmaty religijne i światopoglądowe, konsultację ćwiczeń, kontakt z innymi ciekawymi ludźmi, miłą atmosferę oraz najważniejsze – czas z własnym wnętrzem, z własnym „ja”.

Czwartki, godz. 19:00, czas trwania zajęć 1,5 h

Co zabrać ze sobą?
Wygodny strój, otwarty umysł oraz chęć do nauki i praktyki.

Zapisy oraz szczegółowe informacje: tel. 794-390-921. ZAPRASZAM!Ten post został edytowany przez Autora dnia 04.01.15 o godzinie 18:06