Temat: nie moge wrocic do bliskiej osoby

A ja miałem niedawno taki sen:
-najpierw chodziłem po wielkim centrum handlowym w poszukiwaniu windy na parking (coś ala złote tarasy tylko do potęgi n)
- w końcu kiedy już znalazłem się w garażu i po wielu wielu próbach odnalazł się mój samochód, nie mogłem wyjechać z tego parkingu na zewnątrz. Frustracja narastała bo koniecznie chciałem kogoś zobaczyć zanim uda się w długą podróż. Co z tego kiedy wszystkie rampy w górę i w dół prowadziły do kolejnych parkingów a tam ani widu wyjazdu. Koszmar. Nie wiem jakim cudem wydostałem się na powierzchnię. Myślałem że to już z górki ale gdzie tam. Im bliżej byłem celu tym bardziej zmieniała się moja jezdnia. Z autostrady zwężała się w boczną drogę, coraz bardziej krętą i pagórkowatą aż do miejsca gdzie samochód nie był w stanie podjechać albo skręcić. pozostawała próba objazdu która również prowadziła od doskonałych do coraz gorszych dróg. I z której strony bym nie próbował dostać się do tej miejscowości, zawsze to samo, coraz więcej zakrętów i pod górę. Do tego razem z pogorszeniem się tej drogi, zmieniała się pogoda, ze słońca chmurzyło się a kończyło się z reguły opadami śniegu i lodową ślizgawką na jezdni.
Na szczęście trzeba było wstać do roboty i zadzwonił budzik

Temat: nie moge wrocic do bliskiej osoby

Ojej jak trudno. Gdy czytałam opis snu aż mi zabrakło tchu! Zatrzymałeś się choć w ogóle nie chciałeś, bardzo chciałeś się wydostać.
Proszę pomyśl o tym że gdy zamykają się jedne drzwi to inne się otwierają. Często sobie o tym przypominam w takich trudnych chwilach.
Życzę spokojnej nocy. Dobrego głębokiego snu.

Dobrą metodą aby zasnąć jest przypomnieć sobie miłe wydarzenie z przeszłości ze wszystkimi szczegółami, zadając sobie pytania np. Jak czuło się wtedy moje ciało? Jaki był zapach w powietrzu? Może słyszałem wtedy jakąś muzykę? Po takiej wizualizacji często wraca głęboki oddech i pojawia się sen.

Nie przejmuj się jeśli Ci się nie uda i nie zaśniesz. to znak że może powinieneś skontaktować się z psychologiem i porozmawiać na ten temat.