GoldenLine
Zaloguj się
Karolina Macek

Karolina Macek organizacja imprez
kulturalnych

Temat: Zdowie przed komputerem

Edit: Jeśli chodzi o pracę przy komputerze, to u mnie raczej większym problemem jest ból kręgosłupa szyjnego. No, może nie ból, ale sztywnienie i "chrupanie".

Oj, jak ja to dobrze znam... I faktycznie, niby nie boli, ale na dłuższą metę jest strasznie uciążliwe. I nie bardzo jest jakieś wyjście z tej sytuacji, skoro ta praca już chyba zawsze będzie siedząca i przed komputerem:(

Tu znalazłam takie dwa zestawy ćwiczeń dla osób, pracujących przed komputerem: http://lionfitness.pl/wideo-treningi/relaks-dla-osob-p...
http://lionfitness.pl/wideo-treningi/relaks-dla-osob-p...

Co prawda sama jeszcze nie zaczęłam ich stosować, ale zamierzam to niebawem zmienić:) No i może komuś też się przyda.Karolina Macek edytował(a) ten post dnia 03.09.12 o godzinie 20:43
Link do wypowiedziLink
Małgorzata Przybyłowicz-Now ak

Małgorzata
Przybyłowicz-Now
ak redaktor |
copywriter

Temat: Zdowie przed komputerem

Karolina Macek:
Oj, jak ja to dobrze znam... I faktycznie, niby nie boli, ale na dłuższą metę jest strasznie uciążliwe. I nie bardzo jest jakieś wyjście z tej sytuacji, skoro ta praca już chyba zawsze będzie siedząca i przed komputerem:(

Tu znalazłam takie dwa zestawy ćwiczeń dla osób, pracujących przed komputerem: http://lionfitness.pl/wideo-treningi/relaks-dla-osob-p...
http://lionfitness.pl/wideo-treningi/relaks-dla-osob-p...

Co prawda sama jeszcze nie zaczęłam ich stosować, ale zamierzam to niebawem zmienić:) No i może komuś też się przyda.

Teraz i tak jakoś mniej to odczuwam. Najgorzej było jakoś rok temu, nawet RTG sobie zrobiłam i mam jakieś początki zwyrodnień. Plus doszedł stały szum w uszach, do którego na szczęście już się przyzwyczaiłam.
Kupiłam sobie poduszkę ortopedyczną, ale po niej mi jeszcze bardziej sztywniał, więc zrezygnowałam. Kupiłam też masażer, taki zakładany na szyję, na baterię - całkiem fajny, ale ciągle zapominam go używać ;) Teraz generalnie jest lepiej, ale boję się, że będzie się pogarszać i kiedyś dojdą jakieś zawroty głowy i tego typu nieprzyjemne sprawy.
Więc jakby ktoś miał jakiś sprawdzony sposób, to chętnie poczytam :) Choć chyba jedynym sposobem są faktycznie te ćwiczenia.
Link do wypowiedziLink
Marcin P.

Marcin P. informatyk

Temat: Zdowie przed komputerem

Od jakiegoś czasu poszukuję wygodnego, ergonomicznego i "zdrowego" krzesła/fotela do komputera. Razem z kilkoma znajomymi z pracy wybraliśmy się na rekonesans i okazało się że dostępne krzesła nie spełniają naszych oczekiwań albo jeżeli trafiliśmy na odpowiednie cena przekraczała 1200 - 1500zł

Obrazek

cena 1830zł

Czy ktoś może polecić ergonomiczy fotel w cenie do 800zł Marcin P. edytował(a) ten post dnia 04.09.12 o godzinie 10:57
Link do wypowiedziLink
Małgorzata Przybyłowicz-Now ak

Małgorzata
Przybyłowicz-Now
ak redaktor |
copywriter

Temat: Zdowie przed komputerem

Marcin P.:
Od jakiegoś czasu poszukuję wygodnego, ergonomicznego i "zdrowego" krzesła/fotela do komputera. Razem z kilkoma znajomymi z pracy wybraliśmy się na rekonesans i okazało się że dostępne krzesła nie spełniają naszych oczekiwań albo jeżeli trafiliśmy na odpowiednie cena przekraczała 1200 - 1500zł
Czy ktoś może polecić ergonomiczy fotel w cenie do 800zł

Ja polecam bardzo poduszkę lędźwiową. Przymocowuje się ją do zwykłego fotela komputerowego i naprawdę działa cuda. Kiedyś oprócz kręgosłupa szyjnego strasznie doskwierał mi lędźwiowy, a odkąd mam taką poduszkę kompletnie go nie czuję. Idealnie podpiera ten odcinek. Naprawdę polecam!

A mnie ostatnio coś zaczyna nadgarstek boleć... ;) Nie mówiąc o tym, że jakoś nie mogę się wygodnie usadowić i albo siedzę z nogą na nodze, albo podkurczam "po turecku" prawą nogę. A efekt jest taki, że zaczęły mi się na niej robić pajączki. Ech... Jak nie jedno to drugie. Przeklęte komputery :)Małgorzata Przybyłowicz edytował(a) ten post dnia 04.09.12 o godzinie 11:22
Link do wypowiedziLink
Marcin P.

Marcin P. informatyk

Temat: Zdowie przed komputerem

Ale my chcemy wymienić krzesła. (Poduszkę sobie przyniosłem do pracy)
Link do wypowiedziLink
Krzysztof J.

Krzysztof J. St. Inspektor

Temat: Zdowie przed komputerem

Marcin P.:
Od jakiegoś czasu poszukuję wygodnego, ergonomicznego i "zdrowego" krzesła/fotela do komputera. Razem z kilkoma znajomymi z pracy wybraliśmy się na rekonesans i okazało się że dostępne krzesła nie spełniają naszych oczekiwań albo jeżeli trafiliśmy na odpowiednie cena przekraczała 1200 - 1500zł
Czy ktoś może polecić ergonomiczy fotel w cenie do 800zł
Gdzie ty pracujesz że pracodawca chce Wam kupić krzesła za 8 stów???
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Czas grypy nadchodzi, jak s...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj