GoldenLine
Zaloguj się
Mariusz Egert

Mariusz Egert właściciel,
www.lodz3.shipcenter
.pl

Temat: kontuzja barku......

"płaszcz wysięku z obrzękiem stożka rotatorów i konfliktem na wyrostku barkowym.Podobny wysięk okołotorebkowy stawu barkowo-obojczykowego o charakterze przeziążeniowo zapalnym"

w praktyce trzecie miesiąc restu - kończę rehabilitację ( laser, DD, ultradźwięki) ale wciąż przy podnoszeniu wyprostowanej ręku czuję ból. Lekarz tylko mi powiedział, że tego typu urazy są trudne i długotrwałe w leczeniu.
Przechodził ktoś przez podobne historie?? Jakieś rady? sugestie??

pzdr,

Mariusz
Link do wypowiedziLink
Tomek M.

Tomek M. .

Temat: kontuzja barku......

rozumiem, że zasięgałeś opinii u stosownego lekarza (sportowego, albo coś w tym stylu)? bo czasem "zwykły" znachor nie do końca ogarnia temat i najłatwiej jest im wystawić diagnozę-poradę w stylu: pan się przestanie wspinać.
Link do wypowiedziLink
Mariusz Egert

Mariusz Egert właściciel,
www.lodz3.shipcenter
.pl

Temat: kontuzja barku......

Zasięgnąłem..... Miałę,m USG barku, konsultację zakończyłem fizjoterapię jak bolało to boli:(

pzdr,

msz

Tomek M.:
rozumiem, że zasięgałeś opinii u stosownego lekarza (sportowego, albo coś w tym stylu)? bo czasem "zwykły" znachor nie do końca ogarnia temat i najłatwiej jest im wystawić diagnozę-poradę w stylu: pan się przestanie wspinać.
Link do wypowiedziLink
Przemek Bucharowski

Przemek Bucharowski Certified Salesforce
Platform Solution
Architect

Temat: kontuzja barku......

Mariusz,

Proponuję kontakt z moim kolegą: http://fimedica.pl/index.php/michal-guzek-fizjoterapeuta/

Jest naprawdę dobry i składa do kupy wspinaczy/akrobatów z 2Wież :)
Link do wypowiedziLink
Mariusz Egert

Mariusz Egert właściciel,
www.lodz3.shipcenter
.pl

Temat: kontuzja barku......

fajno, szkoda że z Wawy...dzięki w każdym razie.

pzdr,

Msz

Proponuję kontakt z moim kolegą: http://fimedica.pl/index.php/michal-guzek-fizjoterapeuta/

Jest naprawdę dobry i składa do kupy wspinaczy/akrobatów z 2Wież :)
Link do wypowiedziLink
Jan A.

Jan A.
www.andalucia-aventu
ra.com

Temat: kontuzja barku......

Mam podobną starą kontuzję. Podstawa to rehabilitacja - tzn. odpowiednie ćwiczenia. Byłem u kilku rehabilitantów i obecnie mam zestaw ćwiczeń, które robię sam, zapobiegawczo lub kiedy się przetrenuję - wystarczą do tego gumy rehabilitacyjne i można zasuwać.
Znalazłem też kiedyś dobry artykuł o kontuzjach barków w Climbingu, mam to gdzieś, mogę podesłać jak zeskanuję.
Podstawa to ruszać kończyną!

http://szkolaalpinizmu.wordpress.com
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: kontuzja barku......

Ja przeszłam operację stabilizacji barku (zaczynał sam sobie wypadać, o wspinaniu praktycznie nie było już mowy, chyba że bez używania jednej ręki). To było 2 lata temu, i o ile staw trzyma się fantastycznie - jak nowy!, to mięśnie w okolicy (w tym stożek rotatorów) bolą do dziś, szczególnie w nocy.

Najlepiej mi robi codzienny, niezbyt intensywny trening połaczony ze stretchingiem oraz masaż. Oprócz wspinania, oczywiście :)

Polecam Centrum Rehabilitacji Sportowej w Warszawie, http://crsclinic.pl.

Generalnie konsultuj się z lekarzem sportowym, bo ogólny to ci powie, że jak cię boli ręka to najlepiej nią nie ruszać.

W moim przypadku mało brakowało, a trafiłabym na operację polegającą na niemal całkowitej blokadzie stawu - bo nikt mi nie był łaskaw wyjaśnić, że standardowa procedura stosowana w Polsce ma takie konsekwencje, ani że są alternatywne, bardziej nowoczesne metody. Tylko instynkt samozachowawczy kazał mi się trzymać z daleka od tego szpitala (na Barskiej).Agnieszka Górnicka edytował(a) ten post dnia 25.08.10 o godzinie 20:57
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj