Temat: Świadoma fizyczność ...?

Świadome życie to nie tylko kontakt z naszą pod- i nad-świadomością, nie tylko praca duchowa, rozwijanie się na subtelnych płaszczyznach, ale również troska o nasze ciało, o to co jemy, jak jemy, co pijemy, jak odpoczywamy etc...

Od ponad 10 lat jestem wegetarianką, ale ze wstydem muszę przyznać, że jeszcze do niedawna nie zwracałam większej uwagi na to co i jak jem. Nie zastanawiałam się nad tym, że marchewka marchewce nie jest równa, jak wpływa na mnie moje ukochane 'krzepiące' mleko, ani co tak naprawdę daje mi miękki i zachęcający pleśniowy serek, zwłaszcza w towarzystwie chrupiącego chlebka :)

Swoją ignorancją narobiłam nieco spustoszenia we własnym organizmie. Teraz to wszystko systematycznie naprawiam i z przyjemnością obserwuję zachodzące we mnie zmiany.

Ciekawa jestem jednak jak to jest u Was. Czym dla Was jest "świadome życie"?

Temat: Świadoma fizyczność ...?

Coraz bardziej dostrzegam potrzebę zdrowego odżywiania się. Obserwuje swoje samopoczucie po posiłkach i mam naturalny coraz większy 'pociąg' do warzyw, soków świeżo wyciskanych. Bardzo żałuje, że w sklepach przeważa chemiczne jedzenie, często gdy jestem głodna i chce coś kupić przechodząc koło sklepu wchodzę do niego.. i wychodzę! Odrzuca mnie to...!

Mięsa także jem coraz mniej, chociaż jego smak mi odpowiada, jestem gotowa z niego zrezygnować, aby poszerzać swoją fizyczną świadomość.