Temat: nadwrażliwość u dziecka - jakie badania i jaka dieta??

Witam, mam synka w wieku 5,5 roku.
dziecko bardzo często mówi, że jest zmęczone (praktycznie kilka razy dziennie), jest nadwrażliwe, płaczliwe, ulega rówieśnikom, nie jest asertywne.
Wychowuję go sama.
u mojej babci stwierdzono nietolerancję węglowodanów, każdy lekarz zalecał jej także konsultacje psychiatryczne na które nigdy się nie zdecydowała, u mnie niedobór litu (0,2 a norma to od 0,8 do 1.6)
zauważam wiele podobnych zachowań u mnie, babci i dziecka (nadwrażliwość, stany depresyjne, drażliwość, wysoki poziom frustracji, alienacja, zmienne nastroje, apatia)

Jak mogę pomóc sobie i dziecku? Jakie powinniśmy wykonać badania (ja i synek, bo babcia już dawno zmarła), aby poprawić komfort życia?
zastanawiam się także nad badaniem zawartości pierwiastków śladowych (z krwi lub próbki włosów), myślę że odpowiednio dobrana dieta także mogłaby pomóc mi i dziecku.

ma ktoś jakieś porady?