Temat: 17 i 30.04 - Warsztaty z zarządzania sobą w czasie dla...

Fundacja RoRo zaprasza na warsztaty: Mój czas ma znaczenie Jak skutecznie zarządzać sobą w czasie? "Jestem już spóźniony", "Nie mam czasu", "Miałam to zrobić na wczoraj", "Nie wyrobię się z tym", "Kiedy ja mam to zrobić?", "Jestem wykończona, a jeszcze tyle spraw na dziś" Pewnie nieraz słyszysz podobne stwierdzenia lub nawet sam często je wypowiadasz. To fakt, że doba ma tylko 24 godziny, a obowiązków nam raczej przybywa niż ubywa, szczególnie gdy w domu są małe dzieci. Co zrobić, aby nie spóźniać się, mieć czas i realizować zamierzone plany? Tego można się nauczyć! Jeśli chcesz skuteczniej zarządzać sobą w czasie, ten warsztat jest dla Ciebie. Cel szkolenia Nabycie wiedzy i umiejętności z zakresu skutecznego zarządzania sobą w czasie Zakres tematyczny * Indywidualne postrzeganie czasu * Nawyki skutecznego działania (określanie priorytetów, formułowanie celów, planowanie działań) * Matryca zarządzania czasem * Złodzieje czasu * Dzielenie się obowiązkami * Techniki zarządzania czasem Przewidywane efekty Zwiększenie skuteczności swoich działań poprzez lepsze poznanie siebie (swojego podejścia do czasu), doskonalenie umiejętności określania priorytetów, formułowania celów, tworzenia planów oraz dzielenia się obowiązkami, poznanie technik zarządzania czasem i sposobów na walkę ze złodziejami czasu Metody Koncentracja na praktycznej nauce umiejętności poprzez autodiagnozę, ćwiczenia indywidualne, w parach i małych grupach, dyskusje moderowane, elementy teoretyczne wprowadzane za pomocą mini-wykładów i prezentacji Uczestnicy Warsztat skierowany jest do rodziców dzieci do lat 6 Prowadzący Anna Kolczyńska - psycholog i trener umiejętności osobistych, od kilku lat wspiera młodzież i dorosłych w odkrywaniu i rozwijaniu swojego potencjału osobowego i zawodowego; prywatnie mama czteromiesięcznej Alicji Czas trwania 2 dni, godz. 9.00-15.00 (z przerwą obiadową - możliwe będzie zamówienie obiadu przez uczestników, organizator nie pokrywa kosztu obiadu, zapewnia natomiast drobny poczęstunek w czasie przerw) Termin 17 i 30 kwietnia 2011r. Miejsce Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44A (żółty, parterowy budynek w drugim rzędzie zabudowań) Inne informacje Ze względu na formułę spotkania zapraszamy Was bez dzieci Ilość miejsc na warsztaty jest ograniczona. Zapisy pod adresem warsztaty@fundacjaroro.org Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. - w temacie maila należy napisać "zarządzanie czasem, 17 i 30.04". Prosimy o zapisy wyłącznie osoby zdecydowane na uczestnictwo w obu częściach spotkania. Więcej informacji na http://kubmam.org