GoldenLine
Zaloguj się
Katarzyna Kotecka-Ravasi

Katarzyna Kotecka-Ravasi Google GmbH

Temat: Jak zdrowo przytyć?

Czy któraś z Was ma jakiś sprawdzony sposób by przytyć nie opychając się niezdrową żywnością?

Ponad dwa lata temu schudłam dosć znacznie i od tamtego czasu nie jestem w stanie osiągnąć wymarzonej wagi 52 kg. Macie jakąś niezawodną dietę?
Link do wypowiedziLink
Anna H.

Anna H. wolny zawod

Temat: Jak zdrowo przytyć?

Ja tez dolaczam sie do grona chcacych przytyc! Moj lekarz stwierdzil,ze powinnam jesc frytki, ale niestety po tym nie zawsze czuje sie najlepiej-zoladek. Rowniez prosze o porady
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak zdrowo przytyć?

Wydaje mi się, że aby zdrowo przytyć, nie podnosząc poziomu cholesterolu i nie obciążając serca czy wątroby, najlepiej zwrócić się do dietetyka, ktory ustali Wam indywidualną diete. Nie ryzykowałabym z "domowymi" sposobami.
Link do wypowiedziLink
Katarzyna Kotecka-Ravasi

Katarzyna Kotecka-Ravasi Google GmbH

Temat: Jak zdrowo przytyć?

:-((((
Już mam tylu lekarzy odwiedzić - i jeszcze jeden do tego?... :-(
Link do wypowiedziLink
Monika Gorbaczyńska

Monika Gorbaczyńska Każdego dnia szukaj
własnej drogi
szczęścia

Temat: Jak zdrowo przytyć?

Anna H.:
Ja tez dolaczam sie do grona chcacych przytyc! Moj lekarz stwierdzil,ze powinnam jesc frytki, ale niestety po tym nie zawsze czuje sie najlepiej-zoladek. Rowniez prosze o porady
a co to za lekarz takie bzdyry ci powiedzial moze jeszcze masz sie stolowac ui mcdonalda
Link do wypowiedziLink
Katarzyna Kotecka-Ravasi

Katarzyna Kotecka-Ravasi Google GmbH

Temat: Jak zdrowo przytyć?

Ania, można jeść frytki z piekarnika smażone bez oleju - żołądek nie powinien na tym tak mocno ucierpieć, a ziemniak to ziemniak - zawsze trochę "utuczy".
Link do wypowiedziLink
Elżbieta Polewko

Elżbieta Polewko kulturoznawca,
właściciel firmy,
grzańce lubię:)

Temat: Jak zdrowo przytyć?

oj dziewczyny
po pierwsze należy znależć przyczynę, dlaczego moja sylwetka jest taka szczupła, dlaczego jej brakuje trochę krągłości...
czy problem lezy w genach, czy jest to objaw jakiejś choroby
polecam na początek zrobić morfologię, OB, pogadac z lekarzem rodzinnym, albo psychologiem. szczypła sylwetka może być efektem stresów, zbyt dużych ambicji zawodowych (że nawet nie mam kiedy jeść). niewylkuczona będzie konsultacja z gastrologiem, czy endokrynologiem.jezeli chodzi o dietę, to ... to, od czego tyje nasza sąsiadka, wcale nie musi wywołac u nas takiej samej reakcji. dietę dobiera sie indywidualnie do potrzeb organizmu, uwzględniając tryb życia, ile pracujemy, czy nie mamy problemy z krążeniem. wazne jest by posiłki przyjmowac regularnie, wtedy pilnujemy tego, co jemy i ile jemy. dobrze sobie prowadzić "dziennik pokładowy", w którym zapisujemy co, kiedy i ile jemy. ale nie wchodźmy na wagę 2 razy dziennie, bo można wylądować na oddziale psych. :/
i nie rezygnujmy mimo wszystko z ruchu, w tym przypadku polecam jogę.
więcej mi sie pisać nie chce, bo jest późno.
pozdrawiam wszystkie kruszyny :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak zdrowo przytyć?

zdrowo przytyć......
ja akurat chciałabym zdrowo schudnąć,bo pzrytyłam ostatnio 7 kg
sylwetke nadal mam kobiecą i nie mam nadwagi ale wolałam siebie w szczuplejszej wersji
jak to sie u mnie stało??
po prostu :
*zrezygnowłam ze stresującej pracy,w obecnej pracy jestem KIMŚ,a nie popychadłem
*wyszłam za mąż i pozbyłam się niepewności w stylu kocha-niekocha
(nasz związek trwał dość długo nieformalnie i czułam się w nim pewnie,ale teraz czuje się jescze pewniej)
i ogólnie moje życie się ustablizowało,mam mniej stresu a jem tyle co przedtem
Link do wypowiedziLink
Aleksandra Maria S.

Aleksandra Maria S. Podłączona do
prądu-الكساندرا

Temat: Jak zdrowo przytyć?

Witam...
Tez jestem osoba szczuplutka :)
Mialam zawsze problemy z waga by byla ta akurat :)
Moge jesc wszystko pochlaniac tluste potrawy tony slodyczy
a i tak waga nawet nie drgnie...no moze drgnie w kierunku malejacym.
Przestalam walczyc by miec kilka kg wiecej,stwerdzialm ze jak przytyje to przytyje :) a kiedy....chyba jak bede w ciazy :)
a do tego momentu jeszcze duzo czasu :)
Trzymam za was kciuki,oby wam sie udalo :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak zdrowo przytyć?

dodam jeszcze jedno o czym wczoraj zapomniałam
z komunikacji miejskiej przesiadłam sie do samochododu,skończył się poranny jogging do autobusu i od razu troszkę ciałka przybyło..
złożyło się wile rzeczy na to że przytyłam...

ale mówie wam znowu chcę wrócic do poprzedniej wagi,
chodzę na aquaaerobik,może pomoże,
i zaczęłam remontować mieszakanie,jak wydam pieniądze na farby,panele ,pędzle i listwy to mniej będzie na jedzienie i może schudne :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak zdrowo przytyć?

A ja jem ile mogę ... mam siedzącą pracę, doszło do tego, że boję się iść na siłownie ( nie mowiąć o aerobiku albo innym ruchu) żeby znowu nie stracić. Mam 179/53 kg. BMI nawet nie liczę :(
Link do wypowiedziLink
Joanna P.

Joanna P. Menager / Projektant
wnętrz i nie tylko.

Temat: Jak zdrowo przytyć?

;) mam ten sam problem tylko, że wszyscy wkoło mówią - przytyj. a ja nie chcę ;) Dobrze mi z moją wagą 40 kg/160 cm.

Jeśli naprawdę bardzo chcecie przytyć od dawna na rynku są takie soczki - suplementy diety o nazwie NUTRI DRINK. W smaku coś jak kakao truskawkowe lub waniliowe. Żeby zastąpić jedzenie soczkami trzeba ich wypić tylko 6-8 w ciagu dnia. Prawdziwe bąbki kaloryczne... żeby efekt był widoczny należy wprowadzić dod aiety wypijając 2-3 kartoniki dziennie. Cenowo to wygląda tak że chyba ok 6-8 zł za kartonik. Do nabycia w aptekach. Ale lepiej kupic w aptece internetowej większą ilość... zawsze taniej wychodzi.

Powodzenia chudziaczki ;)

Ps. ja tego nie stosowałam - miałam zamiar ok 2 lata temu, ale doszłam do wniosku, ze dobrze jest jak jest. W zeszłym tygodniu lekarz namawiał mnie na zastosowanie soczków ze względów zdrowotnych. Jak któraś z was zacznie stosowac niech wypowie się o efektach ;)
Link do wypowiedziLink
Joanna Michalczewska

Joanna Michalczewska specjalista ds.
pracowniczych i
organizacyjnych

Temat: Jak zdrowo przytyć?

Witam wszystkie dziewczyny, które marzą o tym by mieć krągłości. Ja zawsze tez chciałam przytyć i nie mogłam. Aż do momentu kiedy urodziłam dziecko, znalazłam stabilne miejsce pracy, osiągnęłam pewny wiek czyli 29 lat, to zaczęłam nabierać trochę ciała i czuje się wspaniale. Ważę 55 kg przy wzroście 164 i wyglądam ok. U mnie to były geny. Pozdrawiam
A jeszcze dodam, że wcześniej ważyłam 48kg.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj