Temat: Wczasy odchudzające w Toskanii

Program: Sztuka terapii ruchem

Odchudzamy wzmożoną i ukierunkowaną aktywnością ruchową!

Zapraszamy Państwa na wyjazd leczniczo-sportowy do urokliwej Toskanii. Proponujemy przepełniony słońcem, aktywny i zdrowy wypoczynek w najpiękniejszym miejscu Toskanii – rezydencji Borgo di Colleoli. Będziemy dużo się ruszać poznając tajniki Pilatesu i Nordic Walking, a wszystko w otoczeniu gajów oliwnych i cyprysów. W trakcie przedpołudniowych sesji ćwiczeń w wodzie lub na świeżym powietrzu wzmocnimy mięśnie, zaś wieczorami będziemy je rozciągać poznając techniki stretchingu i relaksacji. Dodatkowo, podczas specjalistycznych sesji autoterapii nauczymy Państwa technik walki z bólem. Nie zabraknie także rozmów o włoskiej sztuce, prelekcji na temat zdrowego odżywiania, czy też ergonomii stanowiska pracy..

Prowadzący: RehaBursiewicz - gabinet fizjoterapii i RehaBody - prozdrowotne centrum rozwoju

Szczegóły na: http://rehabursiewicz.pl/rehabody/toskania2014/

Serdecznie zapraszam,