Temat: Odchudzanie na zdrowo

Witam,
Często się mówi o wakacjach z odchudzaniem, super dietach, głodówkach, suplementach zastępujących posiłki, tabletkach wspomagających wypróżnianie itd.

Ale mało kto wie, że "jesteśmy tym co jemy ale przede wszystkim tym jak trawimy"!

Jak możemy mieć dobry wygląd, dobre samopoczucie, gładką skórę, ślniące włosy jak jemy wszystko co niby zdrowe, a wchłaniamy na poziomie np. 15-20% wartości odżywczych?

Pewna grupa naukowców już ponad 10 lat temu zadała sobie to pytanie, co zrobić aby jeść normalnie i to co lubimy ale organizm sam będzie decyzdował ile i jak czesto, przy zachowaniu "zdrowej" wagi?

Brzmi pięknie ale jest to realne.

Jak ktoś chce się dowiedzieć więcej to zapraszam e@mail: michal@mokrysz.com.pl