Temat: zdrowe odchudzanie?
to wszystko to jest jeden wielki marketing- czyli mydlenie oczu.
nie ma czegoś takiego jak szybkie w sensie trwałe ,efektywne schudnięcie- kilogramy łapie się latami, chyba że po ciąży to powraca się do swoich rozmiarów szybciej.
żaden mądry lekarz nie doprowadzi do schudnięcia 14kg dla osoby ważącej 84kg bo to niezdrowe, nawet nie realne. jeśli tak rzeczywiście się udało komuś to musiała mieć niezachwiany metabolizm i było to jedno z najwyższych schudnięć w badaniu(co nie zmienia faktu że szkód prawdopodobnie wyrządziło w organizmie.
z punktu psychologicznego robienie sobie zdjęć jest nie wskazane po tygodniu ale zawsze można sobie wmówić że coś tam się schudło i jest lżej w kontynuowaniu diety. choć w praktyce bywa odwrotnie.
samo zdjęcie jest chwytem marketingowym- tak na zdrowy rozum przedstawienie kobiety w koszulce myszki miki a kobiety w kiecce robi wrażenie jak w metamorfozach z tv.
w przypadku pana to też nie realne - przy takim brzuchu schudnięcie w tak ekspresowym czasie spowodowałoby obwiśnięcie skóry, a nie płaski brzuszek.
a to wszystko bez ćwiczeń :) termogeniki mają to do siebie , że aby dały jakiś efekt trzeba ćwiczyć. gdy przestanie się je brać waga powraca. napisane jest ,że nie potrzebna jest to ścisła dieta ale nikt nie napisał jaka- na warzywach i owocach schudniesz nietrwale, eliminując pieczywo, makarony, ziemniaki schudniesz ale co dalej. przy takiej diecie to i bez tego specyfiku schudniesz do momentu gdy organizm zacznie się bronić. w gruncie rzeczy organizm głupi nie jest.
co do sprzężonego kwasu linolowego pisałam o nim magisterkę ogólnie ma on zmniejszyć poziom tłuszczu w organizmie na korzyść mięśni, dla człowieka ma działanie przeciw nowotworowe, miażdżycowe, zapobiegać otyłości. ale jego istotny wpływ jest dopiero w fazie badań, badania są różne, odkryto że nie szkodzi więc jest sprzedawany jako suplement diety a nie coś co odchudza.
z tego co pamiętam - to na skale przemysłową sprzężony kwas linolowy otrzymuje się z rafinacji oleju słonecznikowego, wzbogaca się nim pasze, wskaźniki odchowu nie odróżniają się znacząco od zwierząt które otrzymywały zwykłą paszę, czyli podobnie ważyły ale w mięsie była różnica bo taki jest cel badan aby jedzenie było jak najbardziej wartościowe czyli z większą zawartością kwasu. chyba niektórym wyszło, że były cięższe z uwagi na większy ciężar mięśni. natomiast co do człowieka podchodzę realistycznie, kwasy są nam potrzebne ale z pożywienia a nie z kapsułki- za te pieniądze można mieć karnet w siłowni, bluzkę na zachętę, kino itp.
niektórzy ludzie mnie zadziwiają biorąc garść tabletek zamiast śniadania. sprzężony kwas linolowy to jest rozbudowany skrót CLA. np; w aptece jest suplement CLA z zieloną herbatą .
пропозиції роботи
