GoldenLine
Zaloguj się
Andrzej Janeczek

Andrzej Janeczek Akademia Masażu
KARUNA - Kursy
masażu

Temat: OGŁOSZENIA ;)

Nowe terminy na stronie:

http://www.akademia-masazu.pl/pl/szkolenia


Obrazek
Link do wypowiedziLink
Sławomir Fotek

Sławomir Fotek trener personalny /
trener osobisty

Temat: OGŁOSZENIA ;)

Zapraszamy wszystkich, którzy mieszkają w Warszawie do uczestnictwa w konkursie OPERACJA FORMA. Do wygrania atrakcyjne nagrody.
Więcej na: http://www.x60.pl/ogolne/konkurs-operacja-forma/ i na facebooku http://www.facebook.com/OperacjaForma


Obrazek
Link do wypowiedziLink
Alessandro Ferrandello

Alessandro Ferrandello Właściciel firm:
Italiano Vero oraz
Sartoria -
Ekskluzywn...

Temat: OGŁOSZENIA ;)

Witam,

Zapraszam wszystkie aktywne kobiety na kursy języka włoskiego do mojej szkoły!!!


Obrazek



Obrazek



Obrazek


A presto,
Alessandro :))

http://www.italianovero.com.pl
Link do wypowiedziLink
Michał Gawor

Michał Gawor NAUKA PŁYWANIA
KRAKÓW | SZKOŁA
PŁYWANIA KRAKÓW |
INSTRUKT...

Temat: OGŁOSZENIA ;)

BEZPŁATNE ĆWICZENIA DLA KOBIET W CIĄŻY W KRAKOWIE

Zapraszam na zajęcia wszystkie przyszłe mamy od 14 tyg. ciąży.

Raz w miesiącu organizuje bezpłatne zajęcia dla kobiet w ciąży w Klubie 1906 w Parku Jordana

STRONA SPOTKANIA: http://www.goldenline.pl/spotkanie/bezplatne-zajecia-c...

W celu rezerwacji miejsca proszę o kontakt.


Obrazek


Dlaczego warto ćwiczyć w ciąży i jakie są zalety?

- aktywność fizyczna w ciąży poprawia funkcjonowanie układu krążenia i oddechowego,

- kobiety które w trakcie ciąży ćwiczyły mają niższy przyrost masy ciała,

- ćwiczenia fizyczne mają również pozytywny wpływ na sferę psychiczną ciężarnej,

- ćwiczenia korzystnie wpływają na rozwój płodu i przebieg ciąży,

- u ćwiczących ciężarnych stwierdzono szybszy powrót do formy po porodzie,

Kobieta w ciąży powinna ćwiczyć 2-3h w tygodniu.

Wysiłek jaki kobieta rodząca wykonuje jest równy marszowi bez przerwy na dystansie 40-50km, dlatego odpowiednio wcześniej należy się do porodu przygotować. Dzięki temu, również szybciej wrócisz do formy po porodzie.

Przeciwwskazaniami do ćwiczeń są:
-krwawienia w ciąży,
- niewydolność ciśniowo-szyjkowa,
- ciężko postacie gestozy ciążowej
- małowodzie
- skrócenie szyjki macicy,
- nadciśnienia tętnicze,
- cukrzyca,
- zapalenie nerek,
- ciąża wielopłodowa,
- infekcje (przeziębienie itp.)


Obrazek


Kilka rad przed treningiem:

- w trakcie ćwiczeń pij wodę aby zapobiec odwodnieniu,

- miej przy sobie małą przekąskę kanapkę lub owoc,

- strój do ćwiczeń powinien być luźny (nie krępować ruchu) i przewiewny,

- nie ćwiczyć kiedy źle się czujesz lub jesteś przeziębiona,

- ćwicząc w ciąży powinnaś stosować dietę bogatą w złożone węglowodany,

- ćwiczy przynajmniej godzinę po posiłku,

AKTYWNA MAMA TO PIĘKNA MAMA i ZDROWE DZIECKO :)
Link do wypowiedziLink
Katarzyna J.

Katarzyna J. Redaktor,
copywriter,
wirtualna asystentka

Temat: OGŁOSZENIA ;)

Artykuły dziennikarskie i materiały na blogi/serwisy/strony www, tworzenie stron i serwisów internetowych, pozycjonowanie - zapraszam!

https://kopalniakreatywna.wordpress.com
Link do wypowiedziLink
Michał Gawor

Michał Gawor NAUKA PŁYWANIA
KRAKÓW | SZKOŁA
PŁYWANIA KRAKÓW |
INSTRUKT...

Temat: OGŁOSZENIA ;)

BEZPŁATNE ĆWICZENIA DLA KOBIET W CIĄŻY W KRAKOWIE

Program ćwiczeń to kompleksowe połączenie wszystkich odmian ćwiczeń przeznaczonych dla przyszłych mam:

- fitness dla kobiet w ciąży,
- joga dla kobiet w ciąży,
- pilates dla kobiet w ciąży.

W trakcie ćwiczeń korzystamy z mat, piłek i taśm.

PAMIĘTAJ! CIĄŻA TO NIE CHOROBA :)

Ćwiczenia mają na celu korygowanie sylwetki, wzmocnienie mięśnie górnej i dolnej części ciała oraz odprężenie i zrelaksowanie przyszłej mamy.

Wywiad z prowadzącym ćwiczenia - Michał Gawor o aktywności fizycznej u kobiet w ciąży


Obrazek

Dbając o siebie dbasz również o swojego maluszka.

Zajęcia w centrum Krakowa w Parku Jordana w Klubie 1906

Kontakt: 605-228-435 lub na priv



Obrazek


AKTYWNA MAMA TO PIĘKNA MAMA i ZDROWE DZIECKO :)


Obrazek


Dlaczego warto ćwiczyć w ciąży i jakie są zalety?

- aktywność fizyczna w ciąży poprawia funkcjonowanie układu krążenia i oddechowego,
- kobiety które w trakcie ciąży ćwiczyły mają niższy przyrost masy ciała,
- ćwiczenia fizyczne mają również pozytywny wpływ na sferę psychiczną ciężarnej,
- ćwiczenia korzystnie wpływają na rozwój płodu i przebieg ciąży,
- u ćwiczących ciężarnych stwierdzono szybszy powrót do formy po porodzie,

Kobieta w ciąży powinna ćwiczyć 2-3h w tygodniu.

Wysiłek jaki kobieta rodząca wykonuje jest równy marszowi bez przerwy na dystansie 40-50km, dlatego odpowiednio wcześniej należy się do porodu przygotować. Dzięki temu, również szybciej wrócisz do formy po porodzie.

Przeciwwskazaniami do ćwiczeń są:
-krwawienia w ciąży,
- niewydolność ciśniowo-szyjkowa,
- ciężko postacie gestozy ciążowej
- małowodzie
- skrócenie szyjki macicy,
- nadciśnienia tętnicze,
- cukrzyca,
- zapalenie nerek,
- ciąża wielopłodowa,
- infekcje (przeziębienie itp.)

Kilka rad przed treningiem:

- w trakcie ćwiczeń pij wodę aby zapobiec odwodnieniu,
- miej przy sobie małą przekąskę kanapkę lub owoc,
- strój do ćwiczeń powinien być luźny (nie krępować ruchu) i przewiewny,

- nie ćwiczyć kiedy źle się czujesz lub jesteś przeziębiona,
- ćwicząc w ciąży powinnaś stosować dietę bogatą w złożone węglowodany,
- ćwiczy przynajmniej godzinę po posiłku,
Link do wypowiedziLink
Adam Ambroziak

Adam Ambroziak Trener Personalny,
specjalista ds.
treningu i żywienia

Temat: OGŁOSZENIA ;)


Obrazek


Zapraszam na zmiany nigdy nie jest za późno.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: OGŁOSZENIA ;)

.Ten post został edytowany przez Autora dnia 19.12.15 o godzinie 13:05
Link do wypowiedziLink
Iwona Banecka

Iwona Banecka Decora SA Manager ds
Sprzedaży

Temat: OGŁOSZENIA ;)

Budowa ekologicznego biznesu z myślą o zysku inwestorów – zapraszam do inwestowania w branży OZE.
Uczestniczę w projekcie budowy 100 elektrowni wiatrowych w Polsce.
Poszukuję osób, którym taka inwestycja sprawi przyjemność oraz takich ,którzy mają ochotę zostać współwłaścicielem fabryki jaką jest wiatrak.
Model biznesowy spółki , z którą współpracuję burzy dotychczasową barierę wejścia w
rynek OZE i otwiera możliwości dla mniejszych portfeli inwestycyjnych, jest przygotowany w sposób bardzo klarowny i zrozumiały i co ważne bezpieczny dla inwestora.
Z myślą o bezpieczeństwie finansowym przedsiębiorców oferuję fundusze inwestycyjne Skandia.
Program Bezpieczny Przedsiębiorca edukuje jak chronić własny kapitał i jak zadbać o finansową przyszłość.
Mam doświadczenie zawodowe w sprzedaży, logistyce, produkcji oraz zakupach poszukuję nowych wyzwań i możliwości współpracy.
Szukam kobiet, które marzą o elastycznym czasie pracy i biznesie, który doceni ich kobiecość - ucz siebie i inne kobiety jak dbać o siebie z kosmetykami Mary Kay.
Pozdrawiam Iwona Banecka, e-mail : iwona.banecka@gmail.com, telefon 788 120 126
Link do wypowiedziLink
Łukasz Cinal

Łukasz Cinal www.cinalstudio.pl
oraz
aktywnisportowo.pl

Temat: OGŁOSZENIA ;)

Bitwa pomiędzy kobietami a mężczyznami !!!

Zapraszamy wszystkie Panie do przyłączenia się do naszej akcji !!!
Zrucamy na wiosnę zbędne kalorie !!!

http://aktywnisportowo.pl/wiosenne-spalanie-kalorii/

Pozdrawiam.
Link do wypowiedziLink
Joanna G.

Joanna G.

Temat: OGŁOSZENIA ;)


Obrazek


Sesja Careerdesign – elementy projektowania ścieżki kariery zawodowej + informacja zwrotna na temat CV

Career Design to nic innego jak odkrywanie, tworzenie ścieżek edukacyjnych i zawodowych w zgodzie z własnymi wartościami, preferencjami, zdolnościami i kompetencjami.

Proponujemy Tobie indywidualne 1,5-godzine spotkanie z doświadczonym projektantem kariery, w trakcie którego przeanalizujesz swoją zawodową ścieżkę oraz otrzymasz informację zwrotną na temat Twojego CV.

Podczas indywidualnego spotkania Career design, wykorzystamy autorskie narzędzia, które pozwolą Tobie zdiagnozować Twoją aktualną sytuację zawodową, uaktywnić swoje wewnętrzne zasoby: wiedzę i umiejętności oraz zwiększyć motywację do działania – zaplanowania ścieżki zawodowej lub dokonania w niej zmian.

Zapraszamy Cię na spotkanie, jeśli:
◦ Pracujesz, jednak obecna praca/zawód nie jest dla Ciebie satysfakcjonujący
◦ Zrobiłeś podsumowanie i doszedłeś do wniosku, że to co robisz zawodowo, nie jest spełnieniem Twoich oczekiwań
◦ Pniesz się po szczeblach kariery, jednak te szczeble są tylko dobre, a chciałbyś, żeby były bardzo dobre i interesujące
◦ Masz potrzebę przekwalifikowania się, a nie wiesz jak to zaplanować i w którym kierunku pójść
◦ Chcesz się rozwijać wewnątrz obecnej firmy, zmienić firmę, zmienić profil pracy
◦ Jesteś zainteresowany poznaniem rozwiązań, jak stawić czoła codziennym wyzwaniom zawodowym
◦ Jesteś uczniem/studentem i zastanawiasz się, co dalej, po skończeniu edukacji

Gwarantujemy
1. Zwiększenie motywacji do działań
2. 100% zadowolenia :)


Obrazek


Agnieszka Kościuczyk - właścicielka firmy Careerdesign, projektant kariery, dyplomowany trener, wykładowca i wychowawca.

Sprawdź nas tutaj: http://www.goldenline.pl/agnieszka-kosciuczyk/

Miejsca spotkań: WARSZAWA, WROCŁAW, KATOWICE, KRAKÓW
oraz konsultacje on-line dla osób spoza wymienionych miast

INSTRUKCJA ZGŁOSZENIA
Aby zapisać się na spotkanie, proszę o przesłanie wiadomości e-mail na adres biuro@careerdesign.pl w treści wpisując:

• imię i nazwisko
• nr telefonu kontaktowego
• preferowane miasto

Po otrzymaniu zgłoszenia, skontaktujemy się i ustalimy szczegóły konsultacji.
Koszt spotkania – 50 pln.

Cena konsultacji to kwota, o którą zostanie pomniejszona wartość kolejnych sesji lub konstrukcja CV.

Odważ się – wspólnie zaprojektujemy Twoją ścieżkę zawodową!

Careerdesign Agnieszka Kościuczyk
Właściciel, projektant kariery, wykładowca, trener
tel. 662-217-087, 882-896-883
cd@careerdesign.pl
biuro@careerdesign.pl
http://careerdesign.pl
Link do wypowiedziLink
Darek P.

Darek P. "Los świata zapisuję
w los jednego
miasta"
http://www.you...

Temat: OGŁOSZENIA ;)

ja szukam chętnej do pochodzenia po plecach - bolą mnie od niewygodnego krzesła :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: OGŁOSZENIA ;)


Obrazek


Podczas spotkania dowiesz się, jak:

• asertywnie budować relacje w życiu codziennym oraz zawodowym
• ograniczyć lęk przed wyrażaniem własnej opinii
• pewnie wyznaczać granice
• komunikować swoje potrzeby
• rozwiązywać konflikty
• nie rezygnować z siebie w związku, macierzyństwie, pracy
• wzmocnić pewność siebie
• szanować poglądy innych nie rezygnując z własnych przekonań

Spotkanie zakończymy konkursem wizytówkowym.
Atrakcyjne nagrody czekają.

Konferencję poprowadzą:

Robert Milczarek http://holis.com.pl/
Iwona Haak http://www.goldenline.pl/1354438/
Małgorzata Trznadel http://malgorzatatrznadel.pl/

Miejsce: Łódź, Hotel NoBo, ul. Liściasta 86
http://www.nobohotel.pl/

Zgłoszenia : kontakt@bedone.pl

Koszt: 30 zł

Zapraszamy serdecznie !!

http://www.goldenline.pl/spotkanie/wszystko-zalezy-od-...

https://www.facebook.com/pl.bedone


Obrazek
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Kozar

Krzysztof Kozar kierownik, Jeronimo
Martins Dystrybucja
S.A.

Temat: OGŁOSZENIA ;)

Witaj.

To właśnie startuje!!

To będzie największa (jeśli już nią nie jest) premiera
w historii marketingu partnerskiego w Polsce.

Odbywa się w niezwykle lukratywnej i szybko
rozwijającej się branży fitness, a jednym
z twórców tego projektu jest nawet mistrz świata
w Taekwondo!

W tym programie możesz:

- Uzyskiwać nieograniczone dochody
- Pomagać ludziom w nabywaniu kondycji i wspaniałej sylwetki
- Edukować ludzi w kierunku zapobiegania Otyłości i Cukrzycy

Nie muszę chyba Ci tłumaczyć, że kiedy tego typu
oferty wchodzą na rynek, to czas dołączenia się do
pierwszej grupy promotorów (tutaj nazywanych
resellerami) jest naprawdę KLUCZOWY.

Ta inicjatywa będzie miała swoją premierę
już niedługo - mówi się wstępnie o dacie May 23, 2013.

Nie wiem, czy jest ona potwierdzona, ale
ja nie czekam - uważam, że warto dołączyć
już teraz, nie czekając na setki czy tysiące następnych!

Dlatego właśnie zachęcam - włącz się już teraz
razem ze mną - zróbmy to raz wreszcie!

Więcej informacji znajdziesz tutaj:

>>>> http://www.7minpolska.com/?id=kozarkrzysztof

Pamiętaj, czas jest krótki zanim to wystartuje!

--kozarkrzysztof

-
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: OGŁOSZENIA ;)

Witajcie,
ruszamy z nowym projektem, do którego chcę zaprosić Ciebie, Twoje znajome, koleżanki, przyjaciółki, siostry...

Z początkiem czerwca wraz ze moją koleżanką Agnieszką Rogozińską - psychologiem, trenerem, coachem, z którą się znamy ze Studium Liderów Grup Wsparcia uruchamiam Relacyjną Grupę Wsparcia.
Poniżej zapraszam Cię do krótkiej informacji na temat grupy:

Małżeństwo, para, konkubinat, przyjaciele, narzeczeństwo, wolny związek, singielka „z wyboru”, singielka po przejściach związkowych, związani, zakochani, uwikłani, sobie przeznaczeni…

Nieważne w jakim związku czy relacji jesteś, ważne, że zależy Ci na jego jakości i chcesz nad tym pracować: poprawiać jakość Waszych relacji, zwiększać swoją satysfakcję z bycia w związku, a może chcesz zrozumieć, na czym ten związek polega i co wnosi w Twoje życie…
Zapraszamy na spotkania grupy osób, które zastanawiają się nad relacjami z bliskimi osobami, które chcą pracować nad swoim związkiem, które chcą lepiej rozumieć siebie w relacji z ważnymi dla nich osobami.
Spotkania grupy odbywać się będą w oparciu o zasady NVC (Porozumienie bez przemocy), będziemy także rozwijać własną empatię, by lepiej rozumieć nasze relacje z innymi. Oferujemy czas, uwagę, wysłuchanie, zrozumienie, wsparcie, podzielenie się swoimi doświadczeniami. Przez cały czas spotkania jesteśmy dla siebie nawzajem: my dla Ciebie, a Ty dla nas."

Zaczynamy 3 czerwca (poniedziałek)
Kolejne terminy to:
10 czerwca
17 czerwca
24 czerwca
1 lipca
Czas: 18 – 21
Miejsce: Szpilki po godzinach, ul. Kaliska 1 lokal 2, Warszawa
Inwestycja to 200 pln za cykl 5 spotkań - płatne z góry.
Istnieje możliwość kontynuowania spotkań po wakacjach.

Informację puszczam wcześniej, byście mogły pobyć z tematem, przemyśleć na spokojnie bądź też podzielić się z innymi osobami, które by potrzebowały takiej grupy.

Osoby zainteresowane proszę o kontakt ze mną lub Agnieszką.
Informacje i zapisy:
Jowita Kuc, tel: 606 922 453
jowitkuc@gmail.com
Agnieszka Rogozińska, tel: 604 956 341
ag.rogozinska@gmail.com
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: OGŁOSZENIA ;)

.Ten post został edytowany przez Autora dnia 19.12.15 o godzinie 13:03
Link do wypowiedziLink
Iwona Przyłęcka

Iwona Przyłęcka Fitness, Wellness,
E-Commerce, Wolność
Finansowa

Temat: OGŁOSZENIA ;)

Cześć, Witajcie!

Kto nie czasu ani kasy na siłownię, ale czuje, że już czas coś ze sobą zrobić?

Jest fajne rozwiązanie, tanio, łatwo dostępny program fitness, dający także możliwości dorobienia kilku groszy
(a może nawet więcej niż kilku...)

można o tym posłuchać każdego dnia
od poniedziałku do piątku o 20:30
logując się tylko własnym imieniem
na poniższy link

http://bit.ly/Y1XiWc

Przyjdźcie, zobaczcie, oceńcie sami, może skorzystacie...
może to jest coś czego szukacie?
Zapraszam
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: OGŁOSZENIA ;)

KURSY * TERAPIE NATURALNE *

Centrum holistyczne Inspiracja z Wrocławia proponuje:

KURS "Litoterapia - dobroczynne działanie kryształów i kamieni (pół)szlachetnych"

KURS " Tradycyjne stawianie baniek lekarskich"

KURS "Terapia bańkami: lekarskie, chińskie (ogniowe i bezogniowe)"

KURS "Akupresura - refleksoterapia stóp i dłoni"

KURS "Świecowanie i konchowanie uszu"

Szczegółowe informacje: Aktualności strony http://centruminspiracja.pl

TEL. 784 936 120
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: OGŁOSZENIA ;)


Obrazek


Zapraszam serdecznie!!!

Dołącz do wydarzenia:

https://www.facebook.com/events/140191769507814/

http://www.goldenline.pl/spotkanie/czas-na-zmiane-meta...
Link do wypowiedziLink
Elżbieta Hanna Tokarska

Elżbieta Hanna Tokarska 'Wszystko, co jest
potrzebne do
odniesienia sukcesu,
jest...

Temat: OGŁOSZENIA ;)

Program Lato Inspiracji 2013.

Wakacje w tym roku będą inspirujące!

Planujesz spędzić większość wakacji w Warszawie?
Chcesz wykorzystać długie, ciepłe wieczory i zrobić coś dla siebie?
Zobacz co dla Ciebie przygotowaliśmy tego lata i zainspiruj się do odkrycia czegoś nowego w sobie lub dla siebie. Ruszyły już zapisy!

http://www.inspiration-space.com/program-lato-inspirac...

Zapraszamy do zapoznania się z programem Lata Inspiracji 2013 i rezerwowania miejsc.
Czeka na Ciebie ponad 150 warsztatów, inspirujących spotkań, sesji coachingowych, zajęć artystycznych i innych. Proponujemy wydarzenia dla uczestników od 7 do 107 lat.
Z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

Polecam i zapraszam!
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz



Wyślij zaproszenie do
Anuluj