Temat: Wczasy "Zadbaj o Zdrowie" - 3 terminy turnusów na...

Wczasy „Zadbaj o zdrowie!”

Zapraszamy Państwa do przepięknego miejsca na Suwalszczyźnie, gdzie w podczas 7-dniowego pobytu, będziecie spotykać się z ekspertami zajmującymi się tematyką z zakresu zdrowego stylu życia, tj. psychodietetykiem, psychologiem, dietetykiem, lekarzem, instruktorem fitness.

Psychodietetyka jest nową dziedziną nauki, łączącą w sobie wiedzę z zakresu Psychologii i Dietetyki. Koncentruje się głównie na psychologicznych czynnikach warunkujących sposób:
• kształtowania nawyków żywieniowych,
• podejmowania decyzji konsumenckich,
• zmian w zakresie odżywiania.

Żadna, nawet najlepiej zaplanowana dieta nie będzie skuteczna, jeśli TRWALE nie wprowadzimy jej w życie – a do tego sama wiedza nie wystarczy. To, jak na co dzień postępujemy, zaczyna się w umyśle, to nasz sposób myślenia o jedzeniu, wpływa na szanse w osiągnięciu celu – czyli Zdrowia!

Celem wczasów „Zadbaj o Zdrowie” jest promowanie szeroko rozumianego zdrowego stylu życia, związanego z żywieniem oraz sportem. Podczas pobytu dostarczymy Państwu narzędzi, dzięki którym będziecie mogli wprowadzić prozdrowotne zmiany w sposobie swojego myślenia o jedzeniu oraz sposobie odżywiania. W trakcie zajęć będziemy się wzajemnie edukować, inspirować, wskazywać i przezwyciężać niekorzystne nawyki i pułapki, zmieniać błędne przekonania, będziemy pracować nad motywacją do zmiany oraz odpowiednią samooceną. Docenimy mądrość i piękno ciała!
Zatem nie zwlekaj i dołącz do jedynych w swoim rodzaju warsztatów łączących inspirujące i skuteczne działania ze wspaniałym relaksem!

Korzyści płynące z uczestnictwa:
• Podniesiesz witalność ciała i umysłu, poczujesz przypływ energii i chęci do rozwoju, polepszysz jakość swojego życia.
• Uporządkujesz i wdrożysz zdrowe zmiany w kluczowych sferach Twojego życia.
• Uzyskasz praktyczną wiedzę o odżywianiu i prawidłowych jadłospisach.
• Wzbudzisz i zwiększysz motywację do trwałej zmiany sposobu odżywiania.
• Poznasz pułapki umysłu i reklamy, które każdego dnia powodują, że jesz więcej niż byś chciał.
• Dowiesz się jak bardzo Twoje emocje wpływają na to co i ile jesz.
• Znajdziesz psychologiczne przyczyny trudności wynikających z tematu odżywiania w życiu, w tym nadwagi i otyłości.

Oferujemy:
• 7 noclegów w komfortowych pokojach z dostępem do Internetu
• Codzienne Warsztaty i Szkolenia z zakresu: psychodietetyki, psychologii, dietetyki lub zdrowia.
• Codzienne grupy wsparcia – wymiana spostrzeżeń oraz doświadczeń uczestników.
• Zdrowe, wspólne gotowanie – oparte o wykłady z zakresu diety śródziemnomorskiej, wzbogacane pomysłami uczestników.
• Opiekę lekarza podczas pobytu.
• Częściowy masaż antycellulitowo – wyszczuplający (dla Pań) lub częściowy masaż borowinowy.
• Codzienne spacery Nordic Walking (zapewniamy kijki).
• Codzienną poranną gimnastykę.
• Zajęcia fitness (aerobic, pilatess, stretching, gimnastyka, ćwiczenia z ciężarkami itp.).
• Opiekę pielęgniarską: pomiary wagi, wyliczenie BMI, pomiar ciśnienia oraz tętna
* Przy grupach zorganizowanych program pobytu może być konfigurowany - wg oczekiwań Klienta.
** Opłata klimatyczna oraz parkingowa w cenie pobytu.
Dodatkowe informacje:
Na życzenie grup, oraz przy dodatkowej opłacie, możemy także zorganizować atrakcje:
Ognisko
Spływ kajakowy (Sezon letni)
Saunę
Narty (Sezon zimowy)
Wyjazd na basen

Cena:
Typ pokoju
2-osobowy z łazienką - 990,00 zł
2-osobowy (do pojedynczego wykorzystania) z łazienką - 1 149,00 zł
4-osobowy z łazienką - 949,00 zł
Przyjmujemy gości z psami – dodatkowa opłata 5 zł/doba.

Zapraszamy do kontaktu:
tel. 503 041 536
https://www.facebook.com/pokoje.goscinne.szkola