пропозиції роботи
Wypowiedzi
-
OTWARTY KURS JANTRA JOGI (31.08-2.09.2012):
Wspólnota Dzogczen w Polsce zaprasza na otwarty kurs Jantra Jogi dla początkujących, który odbędzie się w dniach 31 sierpnia - 2 września (piątek - sobota - niedziela)
w Poznaniu.
Prowadzenie: Adam Wąś (autoryzowany instruktor Jantra Jogi autoryzowany do jej nauczania przez Czogjala Namkhai Norbu).
Miejsce: Ośrodek Psychoterapii Integratywnej, ul. Towarowa 45, pok. 14, Poznań.
Harmonogram:
- piątek: godz. 18:00 - 20:00,
- sobota i niedziela: I sesja - godz. 10:00 - 12:00, II sesja - godz. 15:00 - 17:00.
Opłata:
- 130 zł / studenci 80 zł - cały kurs,
- 25 zł - pojedyncza sesja (na pojedyncze sesje zapraszamy wyłącznie te osoby, które ćwiczą bądź ćwiczyły już Jantra Jogę. Osobom, które nie miały nigdy styczności z Jantrą zalecamy uczestnictwo w całym kursie).
Informacje i rejestracja:
Aby zarejestrować się na kurs wyślij email na adres camila.skiba@gmail.com lub zadzwoń pod numer +48 505 282 096.
Zgłoszenia do 29 sierpnia (środa).
Opis warsztatów:
Podczas tego kursu będziemy koncentrować się na wstępnych ćwiczeniach Jantra Jogi składających się z: 9 oczyszczających oddechów, 5 ćwiczeń rozluźniających stawy i zmysły, 8 ruchów - z ośmioma rodzajami oddechu - służących oczyszczeniu prany cyrkulującej w ciele, 5 ćwiczeń kontrolujących i otwierających kanały energetyczne. Wszystko to poprzedzi nauka tzw. “pełnego oddechu“, który jest podstawą dla praktyk oddechowych. Bardzo ważnym elementem kursu będzie również praca z tzw. “rytmicznym oddechem“.
Co to jest Jantra Joga?
Jantra Joga lub Joga Ruchu jest starożytnym systemem jogi tybetańskiej opartym na tekście “Zjednoczenie Słońca i Księżyca”, który został napisany w VIII wieku przez mistrza Wajroczanę. Linia ustnego przekazu sięga do nepalskiego Mahasiddhy Humkary, który przekazał te nauki Guru Padmasambhawie. Czogjal Namkhai Norbu, jeden z najważniejszych nauczycieli buddyzmu tybetańskiego, założyciel międzynarodowej Wspólnoty Dzogczen, wprowadził ten system jogi na Zachód i naucza go już od wczesnych lat siedemdziesiątych.
Czemu służy Jantra Joga?
W Jantra Jodze używamy naszego ciała, mowy i umysłu. Na poziomie ciała istnieją odpowiednie pozycje i ruchy, na poziomie głosu istnieją techniki oddychania, na poziomie umysłu istnieją sposoby wizualizacji i koncentracji.
Głównym celem Jantra Jogi jest wykształcenie zdolności pozostawania w stanie relaksacji, rozluźnienia i harmonii. Jednocześnie Jantra Joga jest stosowana w medycynie tybetańskiej jako metoda przezwyciężenia chorób i zaburzeń mentalnych.
Dzięki ćwiczeniom Jantra Jogi możemy między innymi:
wzmocnić naszą energię witalną i polepszyć jakość swojego życia,
doświadczyć głębokiego relaksu ciała, oddechu i umysłu,
być bardziej obecnym i skoncentrowanym w życiu codziennym,
przezwyciężyć bóle stawów i mięśni,
usunąć zaburzenia systemu nerwowego (w tym rdzenia kręgowego),
usprawnić funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
przezwyciężyć problemy związane ze strachem, depresją, lękami i lenistwem,
poszerzyć zdolności intelektualne, percepcję zmysłową, oraz pamięć.
Ćwiczenia Jantra Jogi mogą być stosowane zarówno jako forma terapii, jak i w pełni kompletna ścieżka rozwoju.Od pewnego czasu, mistrz Dzogczen i propagator tego systemu ćwiczeń ,Czogjal Namkhai Norbu zdecydował, aby nauczać systemu Jantra Jogi otwarcie. Do niedawna ten system ćwiczeń utrzymywany był w tajemnicy, dostępny tylko dla joginów w Tybecie.
Na czym polega Jantra Joga?
W praktyce Jantra Jogi wszystko jest ze sobą związane, połączone – ruch, pozycja, oddech. Jedna Jantra jest sekwencją siedmiu ruchów. Siedem ruchów skoordynowanych jest z oddechem i z rytmem. Gdy przechodzimy do pozycji to oddech zatrzymuje się. Tak więc pozycja pomaga ustanowić i pogłębić specyficzny rodzaj oddychania.
W Jantra Jodze nie pozostajemy w pozycji przez długi czas – jest ona tylko chwilą w sekwencji ruchów powiązanych z oddechem i szczególnym zastosowaniem techniki tzw. trzymania oddechu .
Kto może praktykować Jantra Jogę?
Tybetański system Jantra Jogi może praktykować każda osoba, bez względu na wiek i religijną orientację. Jeśli ktoś nie jest szczególnie zainteresowany duchową ścieżką, ale jedynie jogą samą w sobie, to zupełnie nie przeszkadza to w jej praktykowaniu.
http://integratywna.pl/jantra.html -
OTWARTY KURS JANTRA JOGI (31.08-2.09.2012):
Wspólnota Dzogczen w Polsce zaprasza na otwarty kurs Jantra Jogi dla początkujących, który odbędzie się w dniach 31 sierpnia - 2 września (piątek - sobota - niedziela)
w Poznaniu.
Prowadzenie: Adam Wąś (autoryzowany instruktor Jantra Jogi autoryzowany do jej nauczania przez Czogjala Namkhai Norbu).
Miejsce: Ośrodek Psychoterapii Integratywnej, ul. Towarowa 45, pok. 14, Poznań.
Harmonogram:
- piątek: godz. 18:00 - 20:00,
- sobota i niedziela: I sesja - godz. 10:00 - 12:00, II sesja - godz. 15:00 - 17:00.
Opłata:
- 130 zł / studenci 80 zł - cały kurs,
- 25 zł - pojedyncza sesja (na pojedyncze sesje zapraszamy wyłącznie te osoby, które ćwiczą bądź ćwiczyły już Jantra Jogę. Osobom, które nie miały nigdy styczności z Jantrą zalecamy uczestnictwo w całym kursie).
Informacje i rejestracja:
Aby zarejestrować się na kurs wyślij email na adres camila.skiba@gmail.com lub zadzwoń pod numer +48 505 282 096.
Zgłoszenia do 29 sierpnia (środa).
Opis warsztatów:
Podczas tego kursu będziemy koncentrować się na wstępnych ćwiczeniach Jantra Jogi składających się z: 9 oczyszczających oddechów, 5 ćwiczeń rozluźniających stawy i zmysły, 8 ruchów - z ośmioma rodzajami oddechu - służących oczyszczeniu prany cyrkulującej w ciele, 5 ćwiczeń kontrolujących i otwierających kanały energetyczne. Wszystko to poprzedzi nauka tzw. “pełnego oddechu“, który jest podstawą dla praktyk oddechowych. Bardzo ważnym elementem kursu będzie również praca z tzw. “rytmicznym oddechem“.
Co to jest Jantra Joga?
Jantra Joga lub Joga Ruchu jest starożytnym systemem jogi tybetańskiej opartym na tekście “Zjednoczenie Słońca i Księżyca”, który został napisany w VIII wieku przez mistrza Wajroczanę. Linia ustnego przekazu sięga do nepalskiego Mahasiddhy Humkary, który przekazał te nauki Guru Padmasambhawie. Czogjal Namkhai Norbu, jeden z najważniejszych nauczycieli buddyzmu tybetańskiego, założyciel międzynarodowej Wspólnoty Dzogczen, wprowadził ten system jogi na Zachód i naucza go już od wczesnych lat siedemdziesiątych.
Czemu służy Jantra Joga?
W Jantra Jodze używamy naszego ciała, mowy i umysłu. Na poziomie ciała istnieją odpowiednie pozycje i ruchy, na poziomie głosu istnieją techniki oddychania, na poziomie umysłu istnieją sposoby wizualizacji i koncentracji.
Głównym celem Jantra Jogi jest wykształcenie zdolności pozostawania w stanie relaksacji, rozluźnienia i harmonii. Jednocześnie Jantra Joga jest stosowana w medycynie tybetańskiej jako metoda przezwyciężenia chorób i zaburzeń mentalnych.
Dzięki ćwiczeniom Jantra Jogi możemy między innymi:
wzmocnić naszą energię witalną i polepszyć jakość swojego życia,
doświadczyć głębokiego relaksu ciała, oddechu i umysłu,
być bardziej obecnym i skoncentrowanym w życiu codziennym,
przezwyciężyć bóle stawów i mięśni,
usunąć zaburzenia systemu nerwowego (w tym rdzenia kręgowego),
usprawnić funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
przezwyciężyć problemy związane ze strachem, depresją, lękami i lenistwem,
poszerzyć zdolności intelektualne, percepcję zmysłową, oraz pamięć.
Ćwiczenia Jantra Jogi mogą być stosowane zarówno jako forma terapii, jak i w pełni kompletna ścieżka rozwoju.Od pewnego czasu, mistrz Dzogczen i propagator tego systemu ćwiczeń ,Czogjal Namkhai Norbu zdecydował, aby nauczać systemu Jantra Jogi otwarcie. Do niedawna ten system ćwiczeń utrzymywany był w tajemnicy, dostępny tylko dla joginów w Tybecie.
Na czym polega Jantra Joga?
W praktyce Jantra Jogi wszystko jest ze sobą związane, połączone – ruch, pozycja, oddech. Jedna Jantra jest sekwencją siedmiu ruchów. Siedem ruchów skoordynowanych jest z oddechem i z rytmem. Gdy przechodzimy do pozycji to oddech zatrzymuje się. Tak więc pozycja pomaga ustanowić i pogłębić specyficzny rodzaj oddychania.
W Jantra Jodze nie pozostajemy w pozycji przez długi czas – jest ona tylko chwilą w sekwencji ruchów powiązanych z oddechem i szczególnym zastosowaniem techniki tzw. trzymania oddechu .
Kto może praktykować Jantra Jogę?
Tybetański system Jantra Jogi może praktykować każda osoba, bez względu na wiek i religijną orientację. Jeśli ktoś nie jest szczególnie zainteresowany duchową ścieżką, ale jedynie jogą samą w sobie, to zupełnie nie przeszkadza to w jej praktykowaniu.
http://integratywna.pl/jantra.html -
OTWARTY KURS JANTRA JOGI (31.08-2.09.2012):
Wspólnota Dzogczen w Polsce zaprasza na otwarty kurs Jantra Jogi dla początkujących, który odbędzie się w dniach 31 sierpnia - 2 września (piątek - sobota - niedziela)
w Poznaniu.
Prowadzenie: Adam Wąś (autoryzowany instruktor Jantra Jogi autoryzowany do jej nauczania przez Czogjala Namkhai Norbu).
Miejsce: Ośrodek Psychoterapii Integratywnej, ul. Towarowa 45, pok. 14, Poznań.
Harmonogram:
- piątek: godz. 18:00 - 20:00,
- sobota i niedziela: I sesja - godz. 10:00 - 12:00, II sesja - godz. 15:00 - 17:00.
Opłata:
- 130 zł / studenci 80 zł - cały kurs,
- 25 zł - pojedyncza sesja (na pojedyncze sesje zapraszamy wyłącznie te osoby, które ćwiczą bądź ćwiczyły już Jantra Jogę. Osobom, które nie miały nigdy styczności z Jantrą zalecamy uczestnictwo w całym kursie).
Informacje i rejestracja:
Aby zarejestrować się na kurs wyślij email na adres camila.skiba@gmail.com lub zadzwoń pod numer +48 505 282 096.
Zgłoszenia do 29 sierpnia (środa).
Opis warsztatów:
Podczas tego kursu będziemy koncentrować się na wstępnych ćwiczeniach Jantra Jogi składających się z: 9 oczyszczających oddechów, 5 ćwiczeń rozluźniających stawy i zmysły, 8 ruchów - z ośmioma rodzajami oddechu - służących oczyszczeniu prany cyrkulującej w ciele, 5 ćwiczeń kontrolujących i otwierających kanały energetyczne. Wszystko to poprzedzi nauka tzw. “pełnego oddechu“, który jest podstawą dla praktyk oddechowych. Bardzo ważnym elementem kursu będzie również praca z tzw. “rytmicznym oddechem“.
Co to jest Jantra Joga?
Jantra Joga lub Joga Ruchu jest starożytnym systemem jogi tybetańskiej opartym na tekście “Zjednoczenie Słońca i Księżyca”, który został napisany w VIII wieku przez mistrza Wajroczanę. Linia ustnego przekazu sięga do nepalskiego Mahasiddhy Humkary, który przekazał te nauki Guru Padmasambhawie. Czogjal Namkhai Norbu, jeden z najważniejszych nauczycieli buddyzmu tybetańskiego, założyciel międzynarodowej Wspólnoty Dzogczen, wprowadził ten system jogi na Zachód i naucza go już od wczesnych lat siedemdziesiątych.
Czemu służy Jantra Joga?
W Jantra Jodze używamy naszego ciała, mowy i umysłu. Na poziomie ciała istnieją odpowiednie pozycje i ruchy, na poziomie głosu istnieją techniki oddychania, na poziomie umysłu istnieją sposoby wizualizacji i koncentracji.
Głównym celem Jantra Jogi jest wykształcenie zdolności pozostawania w stanie relaksacji, rozluźnienia i harmonii. Jednocześnie Jantra Joga jest stosowana w medycynie tybetańskiej jako metoda przezwyciężenia chorób i zaburzeń mentalnych.
Dzięki ćwiczeniom Jantra Jogi możemy między innymi:
wzmocnić naszą energię witalną i polepszyć jakość swojego życia,
doświadczyć głębokiego relaksu ciała, oddechu i umysłu,
być bardziej obecnym i skoncentrowanym w życiu codziennym,
przezwyciężyć bóle stawów i mięśni,
usunąć zaburzenia systemu nerwowego (w tym rdzenia kręgowego),
usprawnić funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
przezwyciężyć problemy związane ze strachem, depresją, lękami i lenistwem,
poszerzyć zdolności intelektualne, percepcję zmysłową, oraz pamięć.
Ćwiczenia Jantra Jogi mogą być stosowane zarówno jako forma terapii, jak i w pełni kompletna ścieżka rozwoju.Od pewnego czasu, mistrz Dzogczen i propagator tego systemu ćwiczeń ,Czogjal Namkhai Norbu zdecydował, aby nauczać systemu Jantra Jogi otwarcie. Do niedawna ten system ćwiczeń utrzymywany był w tajemnicy, dostępny tylko dla joginów w Tybecie.
Na czym polega Jantra Joga?
W praktyce Jantra Jogi wszystko jest ze sobą związane, połączone – ruch, pozycja, oddech. Jedna Jantra jest sekwencją siedmiu ruchów. Siedem ruchów skoordynowanych jest z oddechem i z rytmem. Gdy przechodzimy do pozycji to oddech zatrzymuje się. Tak więc pozycja pomaga ustanowić i pogłębić specyficzny rodzaj oddychania.
W Jantra Jodze nie pozostajemy w pozycji przez długi czas – jest ona tylko chwilą w sekwencji ruchów powiązanych z oddechem i szczególnym zastosowaniem techniki tzw. trzymania oddechu .
Kto może praktykować Jantra Jogę?
Tybetański system Jantra Jogi może praktykować każda osoba, bez względu na wiek i religijną orientację. Jeśli ktoś nie jest szczególnie zainteresowany duchową ścieżką, ale jedynie jogą samą w sobie, to zupełnie nie przeszkadza to w jej praktykowaniu.
http://integratywna.pl/jantra.html -
OTWARTY KURS JANTRA JOGI (31.08-2.09.2012):
Wspólnota Dzogczen w Polsce zaprasza na otwarty kurs Jantra Jogi dla początkujących, który odbędzie się w dniach 31 sierpnia - 2 września (piątek - sobota - niedziela)
w Poznaniu.
Prowadzenie: Adam Wąś (autoryzowany instruktor Jantra Jogi autoryzowany do jej nauczania przez Czogjala Namkhai Norbu).
Miejsce: Ośrodek Psychoterapii Integratywnej, ul. Towarowa 45, pok. 14, Poznań.
Harmonogram:
- piątek: godz. 18:00 - 20:00,
- sobota i niedziela: I sesja - godz. 10:00 - 12:00, II sesja - godz. 15:00 - 17:00.
Opłata:
- 130 zł / studenci 80 zł - cały kurs,
- 25 zł - pojedyncza sesja (na pojedyncze sesje zapraszamy wyłącznie te osoby, które ćwiczą bądź ćwiczyły już Jantra Jogę. Osobom, które nie miały nigdy styczności z Jantrą zalecamy uczestnictwo w całym kursie).
Informacje i rejestracja:
Aby zarejestrować się na kurs wyślij email na adres camila.skiba@gmail.com lub zadzwoń pod numer +48 505 282 096.
Zgłoszenia do 29 sierpnia (środa).
Opis warsztatów:
Podczas tego kursu będziemy koncentrować się na wstępnych ćwiczeniach Jantra Jogi składających się z: 9 oczyszczających oddechów, 5 ćwiczeń rozluźniających stawy i zmysły, 8 ruchów - z ośmioma rodzajami oddechu - służących oczyszczeniu prany cyrkulującej w ciele, 5 ćwiczeń kontrolujących i otwierających kanały energetyczne. Wszystko to poprzedzi nauka tzw. “pełnego oddechu“, który jest podstawą dla praktyk oddechowych. Bardzo ważnym elementem kursu będzie również praca z tzw. “rytmicznym oddechem“.
Co to jest Jantra Joga?
Jantra Joga lub Joga Ruchu jest starożytnym systemem jogi tybetańskiej opartym na tekście “Zjednoczenie Słońca i Księżyca”, który został napisany w VIII wieku przez mistrza Wajroczanę. Linia ustnego przekazu sięga do nepalskiego Mahasiddhy Humkary, który przekazał te nauki Guru Padmasambhawie. Czogjal Namkhai Norbu, jeden z najważniejszych nauczycieli buddyzmu tybetańskiego, założyciel międzynarodowej Wspólnoty Dzogczen, wprowadził ten system jogi na Zachód i naucza go już od wczesnych lat siedemdziesiątych.
Czemu służy Jantra Joga?
W Jantra Jodze używamy naszego ciała, mowy i umysłu. Na poziomie ciała istnieją odpowiednie pozycje i ruchy, na poziomie głosu istnieją techniki oddychania, na poziomie umysłu istnieją sposoby wizualizacji i koncentracji.
Głównym celem Jantra Jogi jest wykształcenie zdolności pozostawania w stanie relaksacji, rozluźnienia i harmonii. Jednocześnie Jantra Joga jest stosowana w medycynie tybetańskiej jako metoda przezwyciężenia chorób i zaburzeń mentalnych.
Dzięki ćwiczeniom Jantra Jogi możemy między innymi:
wzmocnić naszą energię witalną i polepszyć jakość swojego życia,
doświadczyć głębokiego relaksu ciała, oddechu i umysłu,
być bardziej obecnym i skoncentrowanym w życiu codziennym,
przezwyciężyć bóle stawów i mięśni,
usunąć zaburzenia systemu nerwowego (w tym rdzenia kręgowego),
usprawnić funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
przezwyciężyć problemy związane ze strachem, depresją, lękami i lenistwem,
poszerzyć zdolności intelektualne, percepcję zmysłową, oraz pamięć.
Ćwiczenia Jantra Jogi mogą być stosowane zarówno jako forma terapii, jak i w pełni kompletna ścieżka rozwoju.Od pewnego czasu, mistrz Dzogczen i propagator tego systemu ćwiczeń ,Czogjal Namkhai Norbu zdecydował, aby nauczać systemu Jantra Jogi otwarcie. Do niedawna ten system ćwiczeń utrzymywany był w tajemnicy, dostępny tylko dla joginów w Tybecie.
Na czym polega Jantra Joga?
W praktyce Jantra Jogi wszystko jest ze sobą związane, połączone – ruch, pozycja, oddech. Jedna Jantra jest sekwencją siedmiu ruchów. Siedem ruchów skoordynowanych jest z oddechem i z rytmem. Gdy przechodzimy do pozycji to oddech zatrzymuje się. Tak więc pozycja pomaga ustanowić i pogłębić specyficzny rodzaj oddychania.
W Jantra Jodze nie pozostajemy w pozycji przez długi czas – jest ona tylko chwilą w sekwencji ruchów powiązanych z oddechem i szczególnym zastosowaniem techniki tzw. trzymania oddechu .
Kto może praktykować Jantra Jogę?
Tybetański system Jantra Jogi może praktykować każda osoba, bez względu na wiek i religijną orientację. Jeśli ktoś nie jest szczególnie zainteresowany duchową ścieżką, ale jedynie jogą samą w sobie, to zupełnie nie przeszkadza to w jej praktykowaniu.
http://integratywna.pl/jantra.html -
OTWARTY KURS JANTRA JOGI (31.08-2.09.2012):
Wspólnota Dzogczen w Polsce zaprasza na otwarty kurs Jantra Jogi
dla początkujących, który odbędzie się w dniach 31 sierpnia - 2
września (piątek - sobota - niedziela)
w Poznaniu.
Prowadzenie: Adam Wąś (autoryzowany instruktor Jantra Jogi
autoryzowany do jej nauczania przez Czogjala Namkhai Norbu).
Miejsce: Ośrodek Psychoterapii Integratywnej, ul. Towarowa 45, pok.
14, Poznań.
Harmonogram:
- piątek: godz. 18:00 - 20:00,
- sobota i niedziela: I sesja - godz. 10:00 - 12:00, II sesja -
godz. 15:00 - 17:00.
Opłata:
- 130 zł / studenci 80 zł - cały kurs,
- 25 zł - pojedyncza sesja (na pojedyncze sesje zapraszamy
wyłącznie te osoby, które ćwiczą bądź ćwiczyły już Jantra
Jogę. Osobom, które nie miały nigdy styczności z Jantrą
zalecamy uczestnictwo w całym kursie).
Informacje i rejestracja:
Aby zarejestrować się na kurs wyślij email na adres
camila.skiba@gmail.com lub zadzwoń pod numer +48 505 282 096.
Zgłoszenia do 29 sierpnia (środa).
Opis warsztatów:
Podczas tego kursu będziemy koncentrować się na wstępnych
ćwiczeniach Jantra Jogi składających się z: 9 oczyszczających
oddechów, 5 ćwiczeń rozluźniających stawy i zmysły, 8 ruchów
- z ośmioma rodzajami oddechu - służących oczyszczeniu prany
cyrkulującej w ciele, 5 ćwiczeń kontrolujących i otwierających
kanały energetyczne. Wszystko to poprzedzi nauka tzw. “pełnego
oddechu“, który jest podstawą dla praktyk oddechowych. Bardzo
ważnym elementem kursu będzie również praca z tzw. “rytmicznym
oddechem“.
Co to jest Jantra Joga?
Jantra Joga lub Joga Ruchu jest starożytnym systemem jogi
tybetańskiej opartym na tekście “Zjednoczenie Słońca i
Księżyca”, który został napisany w VIII wieku przez mistrza
Wajroczanę. Linia ustnego przekazu sięga do nepalskiego Mahasiddhy
Humkary, który przekazał te nauki Guru Padmasambhawie. Czogjal
Namkhai Norbu, jeden z najważniejszych nauczycieli buddyzmu
tybetańskiego, założyciel międzynarodowej Wspólnoty Dzogczen,
wprowadził ten system jogi na Zachód i naucza go już od wczesnych
lat siedemdziesiątych.
Czemu służy Jantra Joga?
W Jantra Jodze używamy naszego ciała, mowy i umysłu. Na poziomie
ciała istnieją odpowiednie pozycje i ruchy, na poziomie głosu
istnieją techniki oddychania, na poziomie umysłu istnieją sposoby
wizualizacji i koncentracji.
Głównym celem Jantra Jogi jest wykształcenie zdolności
pozostawania w stanie relaksacji, rozluźnienia i harmonii.
Jednocześnie Jantra Joga jest stosowana w medycynie tybetańskiej
jako metoda przezwyciężenia chorób i zaburzeń mentalnych.
Dzięki ćwiczeniom Jantra Jogi możemy między innymi:
wzmocnić naszą energię witalną i polepszyć jakość swojego
życia,
doświadczyć głębokiego relaksu ciała, oddechu i umysłu,
być bardziej obecnym i skoncentrowanym w życiu codziennym,
przezwyciężyć bóle stawów i mięśni,
usunąć zaburzenia systemu nerwowego (w tym rdzenia kręgowego),
usprawnić funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
przezwyciężyć problemy związane ze strachem, depresją, lękami
i lenistwem,
poszerzyć zdolności intelektualne, percepcję zmysłową, oraz
pamięć.
Ćwiczenia Jantra Jogi mogą być stosowane zarówno jako forma
terapii, jak i w pełni kompletna ścieżka rozwoju.Od pewnego
czasu, mistrz Dzogczen i propagator tego systemu ćwiczeń ,Czogjal
Namkhai Norbu zdecydował, aby nauczać systemu Jantra Jogi
otwarcie. Do niedawna ten system ćwiczeń utrzymywany był w
tajemnicy, dostępny tylko dla joginów w Tybecie.
Na czym polega Jantra Joga?
W praktyce Jantra Jogi wszystko jest ze sobą związane, połączone
– ruch, pozycja, oddech. Jedna Jantra jest sekwencją siedmiu
ruchów. Siedem ruchów skoordynowanych jest z oddechem i z rytmem.
Gdy przechodzimy do pozycji to oddech zatrzymuje się. Tak więc
pozycja pomaga ustanowić i pogłębić specyficzny rodzaj
oddychania.
W Jantra Jodze nie pozostajemy w pozycji przez długi czas – jest
ona tylko chwilą w sekwencji ruchów powiązanych z oddechem i
szczególnym zastosowaniem techniki tzw. trzymania oddechu .
Kto może praktykować Jantra Jogę?
Tybetański system Jantra Jogi może praktykować każda osoba, bez
względu na wiek i religijną orientację. Jeśli ktoś nie jest
szczególnie zainteresowany duchową ścieżką, ale jedynie jogą
samą w sobie, to zupełnie nie przeszkadza to w jej praktykowaniu.
http://integratywna.pl/jantra.html -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Rozwój osobisty
-
OTWARTY KURS JANTRA JOGI (31.08-2.09.2012):
Wspólnota Dzogczen w Polsce zaprasza na otwarty kurs Jantra Jogi dla początkujących, który odbędzie się w dniach 31 sierpnia - 2 września (piątek - sobota - niedziela)
w Poznaniu.
Prowadzenie: Adam Wąś (autoryzowany instruktor Jantra Jogi autoryzowany do jej nauczania przez Czogjala Namkhai Norbu).
Miejsce: Ośrodek Psychoterapii Integratywnej, ul. Towarowa 45, pok. 14, Poznań.
Harmonogram:
- piątek: godz. 18:00 - 20:00,
- sobota i niedziela: I sesja - godz. 10:00 - 12:00, II sesja - godz. 15:00 - 17:00.
Opłata:
- 130 zł / studenci 80 zł - cały kurs,
- 25 zł - pojedyncza sesja (na pojedyncze sesje zapraszamy wyłącznie te osoby, które ćwiczą bądź ćwiczyły już Jantra Jogę. Osobom, które nie miały nigdy styczności z Jantrą zalecamy uczestnictwo w całym kursie).
Informacje i rejestracja:
Aby zarejestrować się na kurs wyślij email na adres camila.skiba@gmail.com lub zadzwoń pod numer +48 505 282 096.
Zgłoszenia do 29 sierpnia (środa).
Opis warsztatów:
Podczas tego kursu będziemy koncentrować się na wstępnych ćwiczeniach Jantra Jogi składających się z: 9 oczyszczających oddechów, 5 ćwiczeń rozluźniających stawy i zmysły, 8 ruchów - z ośmioma rodzajami oddechu - służących oczyszczeniu prany cyrkulującej w ciele, 5 ćwiczeń kontrolujących i otwierających kanały energetyczne. Wszystko to poprzedzi nauka tzw. “pełnego oddechu“, który jest podstawą dla praktyk oddechowych. Bardzo ważnym elementem kursu będzie również praca z tzw. “rytmicznym oddechem“.
Co to jest Jantra Joga?
Jantra Joga lub Joga Ruchu jest starożytnym systemem jogi tybetańskiej opartym na tekście “Zjednoczenie Słońca i Księżyca”, który został napisany w VIII wieku przez mistrza Wajroczanę. Linia ustnego przekazu sięga do nepalskiego Mahasiddhy Humkary, który przekazał te nauki Guru Padmasambhawie. Czogjal Namkhai Norbu, jeden z najważniejszych nauczycieli buddyzmu tybetańskiego, założyciel międzynarodowej Wspólnoty Dzogczen, wprowadził ten system jogi na Zachód i naucza go już od wczesnych lat siedemdziesiątych.
Czemu służy Jantra Joga?
W Jantra Jodze używamy naszego ciała, mowy i umysłu. Na poziomie ciała istnieją odpowiednie pozycje i ruchy, na poziomie głosu istnieją techniki oddychania, na poziomie umysłu istnieją sposoby wizualizacji i koncentracji.
Głównym celem Jantra Jogi jest wykształcenie zdolności pozostawania w stanie relaksacji, rozluźnienia i harmonii. Jednocześnie Jantra Joga jest stosowana w medycynie tybetańskiej jako metoda przezwyciężenia chorób i zaburzeń mentalnych.
Dzięki ćwiczeniom Jantra Jogi możemy między innymi:
wzmocnić naszą energię witalną i polepszyć jakość swojego życia,
doświadczyć głębokiego relaksu ciała, oddechu i umysłu,
być bardziej obecnym i skoncentrowanym w życiu codziennym,
przezwyciężyć bóle stawów i mięśni,
usunąć zaburzenia systemu nerwowego (w tym rdzenia kręgowego),
usprawnić funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
przezwyciężyć problemy związane ze strachem, depresją, lękami i lenistwem,
poszerzyć zdolności intelektualne, percepcję zmysłową, oraz pamięć.
Ćwiczenia Jantra Jogi mogą być stosowane zarówno jako forma terapii, jak i w pełni kompletna ścieżka rozwoju.Od pewnego czasu, mistrz Dzogczen i propagator tego systemu ćwiczeń ,Czogjal Namkhai Norbu zdecydował, aby nauczać systemu Jantra Jogi otwarcie. Do niedawna ten system ćwiczeń utrzymywany był w tajemnicy, dostępny tylko dla joginów w Tybecie.
Na czym polega Jantra Joga?
W praktyce Jantra Jogi wszystko jest ze sobą związane, połączone – ruch, pozycja, oddech. Jedna Jantra jest sekwencją siedmiu ruchów. Siedem ruchów skoordynowanych jest z oddechem i z rytmem. Gdy przechodzimy do pozycji to oddech zatrzymuje się. Tak więc pozycja pomaga ustanowić i pogłębić specyficzny rodzaj oddychania.
W Jantra Jodze nie pozostajemy w pozycji przez długi czas – jest ona tylko chwilą w sekwencji ruchów powiązanych z oddechem i szczególnym zastosowaniem techniki tzw. trzymania oddechu .
Kto może praktykować Jantra Jogę?
Tybetański system Jantra Jogi może praktykować każda osoba, bez względu na wiek i religijną orientację. Jeśli ktoś nie jest szczególnie zainteresowany duchową ścieżką, ale jedynie jogą samą w sobie, to zupełnie nie przeszkadza to w jej praktykowaniu.
http://integratywna.pl/jantra.html -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Lekarze leczymy dusze i ciało
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Lekarze leczymy dusze i ciało
-
OTWARTY KURS JANTRA JOGI (31.08-2.09.2012):
Wspólnota Dzogczen w Polsce zaprasza na otwarty kurs Jantra Jogi dla początkujących, który odbędzie się w dniach 31 sierpnia - 2 września (piątek - sobota - niedziela)
w Poznaniu.
Prowadzenie: Adam Wąś (autoryzowany instruktor Jantra Jogi autoryzowany do jej nauczania przez Czogjala Namkhai Norbu).
Miejsce: Ośrodek Psychoterapii Integratywnej, ul. Towarowa 45, pok. 14, Poznań.
Harmonogram:
- piątek: godz. 18:00 - 20:00,
- sobota i niedziela: I sesja - godz. 10:00 - 12:00, II sesja - godz. 15:00 - 17:00.
Opłata:
- 130 zł / studenci 80 zł - cały kurs,
- 25 zł - pojedyncza sesja (na pojedyncze sesje zapraszamy wyłącznie te osoby, które ćwiczą bądź ćwiczyły już Jantra Jogę. Osobom, które nie miały nigdy styczności z Jantrą zalecamy uczestnictwo w całym kursie).
Informacje i rejestracja:
Aby zarejestrować się na kurs wyślij email na adres camila.skiba@gmail.com lub zadzwoń pod numer +48 505 282 096.
Zgłoszenia do 29 sierpnia (środa).
Opis warsztatów:
Podczas tego kursu będziemy koncentrować się na wstępnych ćwiczeniach Jantra Jogi składających się z: 9 oczyszczających oddechów, 5 ćwiczeń rozluźniających stawy i zmysły, 8 ruchów - z ośmioma rodzajami oddechu - służących oczyszczeniu prany cyrkulującej w ciele, 5 ćwiczeń kontrolujących i otwierających kanały energetyczne. Wszystko to poprzedzi nauka tzw. “pełnego oddechu“, który jest podstawą dla praktyk oddechowych. Bardzo ważnym elementem kursu będzie również praca z tzw. “rytmicznym oddechem“.
Co to jest Jantra Joga?
Jantra Joga lub Joga Ruchu jest starożytnym systemem jogi tybetańskiej opartym na tekście “Zjednoczenie Słońca i Księżyca”, który został napisany w VIII wieku przez mistrza Wajroczanę. Linia ustnego przekazu sięga do nepalskiego Mahasiddhy Humkary, który przekazał te nauki Guru Padmasambhawie. Czogjal Namkhai Norbu, jeden z najważniejszych nauczycieli buddyzmu tybetańskiego, założyciel międzynarodowej Wspólnoty Dzogczen, wprowadził ten system jogi na Zachód i naucza go już od wczesnych lat siedemdziesiątych.
Czemu służy Jantra Joga?
W Jantra Jodze używamy naszego ciała, mowy i umysłu. Na poziomie ciała istnieją odpowiednie pozycje i ruchy, na poziomie głosu istnieją techniki oddychania, na poziomie umysłu istnieją sposoby wizualizacji i koncentracji.
Głównym celem Jantra Jogi jest wykształcenie zdolności pozostawania w stanie relaksacji, rozluźnienia i harmonii. Jednocześnie Jantra Joga jest stosowana w medycynie tybetańskiej jako metoda przezwyciężenia chorób i zaburzeń mentalnych.
Dzięki ćwiczeniom Jantra Jogi możemy między innymi:
wzmocnić naszą energię witalną i polepszyć jakość swojego życia,
doświadczyć głębokiego relaksu ciała, oddechu i umysłu,
być bardziej obecnym i skoncentrowanym w życiu codziennym,
przezwyciężyć bóle stawów i mięśni,
usunąć zaburzenia systemu nerwowego (w tym rdzenia kręgowego),
usprawnić funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
przezwyciężyć problemy związane ze strachem, depresją, lękami i lenistwem,
poszerzyć zdolności intelektualne, percepcję zmysłową, oraz pamięć.
Ćwiczenia Jantra Jogi mogą być stosowane zarówno jako forma terapii, jak i w pełni kompletna ścieżka rozwoju.Od pewnego czasu, mistrz Dzogczen i propagator tego systemu ćwiczeń ,Czogjal Namkhai Norbu zdecydował, aby nauczać systemu Jantra Jogi otwarcie. Do niedawna ten system ćwiczeń utrzymywany był w tajemnicy, dostępny tylko dla joginów w Tybecie.
Na czym polega Jantra Joga?
W praktyce Jantra Jogi wszystko jest ze sobą związane, połączone – ruch, pozycja, oddech. Jedna Jantra jest sekwencją siedmiu ruchów. Siedem ruchów skoordynowanych jest z oddechem i z rytmem. Gdy przechodzimy do pozycji to oddech zatrzymuje się. Tak więc pozycja pomaga ustanowić i pogłębić specyficzny rodzaj oddychania.
W Jantra Jodze nie pozostajemy w pozycji przez długi czas – jest ona tylko chwilą w sekwencji ruchów powiązanych z oddechem i szczególnym zastosowaniem techniki tzw. trzymania oddechu .
Kto może praktykować Jantra Jogę?
Tybetański system Jantra Jogi może praktykować każda osoba, bez względu na wiek i religijną orientację. Jeśli ktoś nie jest szczególnie zainteresowany duchową ścieżką, ale jedynie jogą samą w sobie, to zupełnie nie przeszkadza to w jej praktykowaniu.
http://integratywna.pl/jantra.html -
OTWARTY KURS JANTRA JOGI (31.08-2.09.2012):
Wspólnota Dzogczen w Polsce zaprasza na otwarty kurs Jantra Jogi dla początkujących, który odbędzie się w dniach 31 sierpnia - 2 września (piątek - sobota - niedziela)
w Poznaniu.
Prowadzenie: Adam Wąś (autoryzowany instruktor Jantra Jogi autoryzowany do jej nauczania przez Czogjala Namkhai Norbu).
Miejsce: Ośrodek Psychoterapii Integratywnej, ul. Towarowa 45, pok. 14, Poznań.
Harmonogram:
- piątek: godz. 18:00 - 20:00,
- sobota i niedziela: I sesja - godz. 10:00 - 12:00, II sesja - godz. 15:00 - 17:00.
Opłata:
- 130 zł / studenci 80 zł - cały kurs,
- 25 zł - pojedyncza sesja (na pojedyncze sesje zapraszamy wyłącznie te osoby, które ćwiczą bądź ćwiczyły już Jantra Jogę. Osobom, które nie miały nigdy styczności z Jantrą zalecamy uczestnictwo w całym kursie).
Informacje i rejestracja:
Aby zarejestrować się na kurs wyślij email na adres camila.skiba@gmail.com lub zadzwoń pod numer +48 505 282 096.
Zgłoszenia do 29 sierpnia (środa).
Opis warsztatów:
Podczas tego kursu będziemy koncentrować się na wstępnych ćwiczeniach Jantra Jogi składających się z: 9 oczyszczających oddechów, 5 ćwiczeń rozluźniających stawy i zmysły, 8 ruchów - z ośmioma rodzajami oddechu - służących oczyszczeniu prany cyrkulującej w ciele, 5 ćwiczeń kontrolujących i otwierających kanały energetyczne. Wszystko to poprzedzi nauka tzw. “pełnego oddechu“, który jest podstawą dla praktyk oddechowych. Bardzo ważnym elementem kursu będzie również praca z tzw. “rytmicznym oddechem“.
Co to jest Jantra Joga?
Jantra Joga lub Joga Ruchu jest starożytnym systemem jogi tybetańskiej opartym na tekście “Zjednoczenie Słońca i Księżyca”, który został napisany w VIII wieku przez mistrza Wajroczanę. Linia ustnego przekazu sięga do nepalskiego Mahasiddhy Humkary, który przekazał te nauki Guru Padmasambhawie. Czogjal Namkhai Norbu, jeden z najważniejszych nauczycieli buddyzmu tybetańskiego, założyciel międzynarodowej Wspólnoty Dzogczen, wprowadził ten system jogi na Zachód i naucza go już od wczesnych lat siedemdziesiątych.
Czemu służy Jantra Joga?
W Jantra Jodze używamy naszego ciała, mowy i umysłu. Na poziomie ciała istnieją odpowiednie pozycje i ruchy, na poziomie głosu istnieją techniki oddychania, na poziomie umysłu istnieją sposoby wizualizacji i koncentracji.
Głównym celem Jantra Jogi jest wykształcenie zdolności pozostawania w stanie relaksacji, rozluźnienia i harmonii. Jednocześnie Jantra Joga jest stosowana w medycynie tybetańskiej jako metoda przezwyciężenia chorób i zaburzeń mentalnych.
Dzięki ćwiczeniom Jantra Jogi możemy między innymi:
wzmocnić naszą energię witalną i polepszyć jakość swojego życia,
doświadczyć głębokiego relaksu ciała, oddechu i umysłu,
być bardziej obecnym i skoncentrowanym w życiu codziennym,
przezwyciężyć bóle stawów i mięśni,
usunąć zaburzenia systemu nerwowego (w tym rdzenia kręgowego),
usprawnić funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
przezwyciężyć problemy związane ze strachem, depresją, lękami i lenistwem,
poszerzyć zdolności intelektualne, percepcję zmysłową, oraz pamięć.
Ćwiczenia Jantra Jogi mogą być stosowane zarówno jako forma terapii, jak i w pełni kompletna ścieżka rozwoju.Od pewnego czasu, mistrz Dzogczen i propagator tego systemu ćwiczeń ,Czogjal Namkhai Norbu zdecydował, aby nauczać systemu Jantra Jogi otwarcie. Do niedawna ten system ćwiczeń utrzymywany był w tajemnicy, dostępny tylko dla joginów w Tybecie.
Na czym polega Jantra Joga?
W praktyce Jantra Jogi wszystko jest ze sobą związane, połączone – ruch, pozycja, oddech. Jedna Jantra jest sekwencją siedmiu ruchów. Siedem ruchów skoordynowanych jest z oddechem i z rytmem. Gdy przechodzimy do pozycji to oddech zatrzymuje się. Tak więc pozycja pomaga ustanowić i pogłębić specyficzny rodzaj oddychania.
W Jantra Jodze nie pozostajemy w pozycji przez długi czas – jest ona tylko chwilą w sekwencji ruchów powiązanych z oddechem i szczególnym zastosowaniem techniki tzw. trzymania oddechu .
Kto może praktykować Jantra Jogę?
Tybetański system Jantra Jogi może praktykować każda osoba, bez względu na wiek i religijną orientację. Jeśli ktoś nie jest szczególnie zainteresowany duchową ścieżką, ale jedynie jogą samą w sobie, to zupełnie nie przeszkadza to w jej praktykowaniu.
http://integratywna.pl/jantra.htmlSylwia Wojtysiak (Dybiec) edytował(a) ten post dnia 21.08.12 o godzinie 17:14 -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Depresja... nie jest obca...
-
Informujemy, że z dniem 1 czerwca Gabinet Psychoterapii Integratywnej zmienił swoją siedzibę i nazwę. Aktualnie Ośrodek PSychoterapii Integraytywnej mieści się na ul. Towarowej.
Zapraszamy do odwiedzenia naszej uaktualnionej strony http://www.integratywna.pl
oraz polubienia strony na facebooku : http://www.facebook.com/pages/O%C5%9Brodek-Psychoterap...
-
Poproszę o szczegóły na maila. s.m.d@wp.pl
Pozdrawiam
Sylwia
Iwona Krajewska-Kranas:
Poszukujemy przynajmniej 2 osób na trekking w Tybecie (z wejściem do Everest Base Camp) w październiku 2012. Jesteśmy umówieni z zaprzyjaźnioną agencją, jest nas trójka. Niestety władze chińskie zaczęły restrykcyjnie przestrzegać przepisu o udzielaniu zezwolenia na wjazd do Tybetu (Tibet Trekking Permit) wyłącznie grupom tej samej narodowości liczącym co najmniej 5 osób.
Termin:
9.10.2012 przelot Kathmandu – Lhasa
18.10.2012 – przyjazd do Kathmandu
Podstawowe szczegóły pod linkiem. Wszystkie inne informacje (koszty, szczegółowy program itp.) przekażemy zainteresowanym mailem. Możemy pomóc w rezerwacji biletów samolotowych.
http://www.euroasiatreks.com/tibet/tours/lhasa-everest... -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Buddyzm
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Buddyzm
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Buddyzm
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Buddyzm
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy ABY POMÓC W 48 GODZIN
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy ABY POMÓC W 48 GODZIN
Dołącz do GoldenLine
Oferty pracy
Sprawdź aktualne oferty pracy
Aplikuj w łatwy sposób
Aplikuj jednym kliknięciem
