пропозиції роботи
Wypowiedzi
-
Nie chodzi mi o Pilates w dużych klubach jak Gymnasion, Rytm, Sportera itd. Znacie jakieś mniejsze, kameralne kluby gdzie prowadzony jest Pilates? A może wiecie, czy jest w Łodzi ktoś kto wynajmuje salę i prowadzi zajęcia na własny rachunek, a nie dla klubu?
-
Po pierwsze powinnaś zdiagnozować ból odcinka lędźwiowego. Często coś co wydaje nam się błahe, jest już jakąś dysfunkcją, którą należałoby leczyć.
Po drugie, jeśli coś Cię boli, jestes tego świadoma, a ból Ci przeszkadza, nie idź na trening grupowy. O wiele lepiej jest skontaktowac się z osobą prowadzącą treningi personalne, tak by ćwiczenia były dobrane bezpośrednio do Twoich problemów.
A po trzecie, to najlepiej iść do takiego instruktora Pilates, który jest doświadczony, ma pojęcie nie tylko o Pilates ale też o anatomii, biomechanice, fizjologii. Tak by dopasował Ci ćwiczenia najlepiej jak się da z uwzględnienim wszystkich 'za' i 'przeciw'.
Generalnie Pilates jest metodą, która stabilizuje odcinek lędźwiowy, nie obciąża go. Ale zawsze lepiej dmuchać na zimne :)
Pozdrawiam
Dołącz do GoldenLine
Oferty pracy
Sprawdź aktualne oferty pracy
Aplikuj w łatwy sposób
Aplikuj jednym kliknięciem
