Michał
Mącznik
Trener Praktycznej
Improwizacji
Temat: Wymówki NIEasertywne, część I - ...bo jestem skromny
Gdy planujemy zmianę swoich zachowań lub innych aspektów naszego życia, to zdarza się, że musimy wybierać: zmiana zachowania lub pozostanie w bezpiecznej strefie. Poczucie dyskomfortu związane ze zmianą lub komfortowe stanie w miejscu. Nauczenia się czegoś nowego lub stawianie sobie wymówek.W serii wymówki NIE asertywne, przedstawiam najpopularniejsze wymówki z jakimi się spotykam podczas mojej pracy. Być może zauważysz, że stosujesz niektóre z nich w swoim życiu lub zwrócisz uwagę na pewne podobne elementy. Wtedy mam nadzieję, że ta seria pomoże ci spojrzeć z odległości na zachowania twoje lub twoich bliskich.
Wymówka 1 "…bo jestem skromny" - Ta wymówka składa się trzech części:
(a) nie mówię o sobie wielu pozytywnych rzeczy... bo jestem skromny
(b) nie przyjmuje pochwał... bo jestem skromny
(c) nie daję innym pozytywnych informacji zwrotnych... bo jestem skromny