Temat: Majówka z jogą w Szklarskiej Porębie - W poszukiwaniu...

Majówka z Fabryką Energii w Szklarskiej Porębie!

Zapraszamy na wyprawę w poszukiwaniu równowagi i harmonii, podczas której odkrywać będziemy swoje wnętrze i porządkować je. Życie codzienne wprowadza w nasz organizm wiele bałaganu. Stres, przemęczenie, bezustanny wyścig z czasem prowadzi do braku stabilności w ciele fizycznym i emocjonalnym.

Za pomocą praktyki pozycji jogi (asan), kontroli oddechu (pranayamy) oraz nauki wyciszenia wprowadzimy w swoje ciało ład i porządek. Rozciągając i wzmacniając mięśnie, usuwać będziemy nadmiar napięć i stresu, dodając sobie więcej pewności i stabilności. Relaks zapewni odpowiednie rozluźnienie i spokój dla umysłu, natomiast aktywna praktyka zwiększy w nas ilość energii i siły, niezbędnej by móc stawić czoła codziennym wyzwaniom.

MIEJSCE:
Szklarska Poręba – jedna z najbardziej przyjaznych turystom pereł Karkonoszy, położona u zbiegu górskich szlaków na Łabski Szczyt, Szrenicę i Śnieżne Kotły. Tutaj, potęga natury przemawia swym pięknem przez góry i chmury, a strumienie unoszą słońca promienie by w Wodospadzie Szklarki mogły skrzyć się z ukojeniem. A nieopodal wodospadu tego, za gościnną miedzą czekać na nas będzie pensjonat „Raad na Uroczysku” - na skraju Parku Narodowego, gdzie Góry Izerskie z Karkonoszami „sąsiedzą”.
Górskie powietrze, bliskość natury, piękno okolicy i komfortowe warunki pobytu, wprowadzą w stan relaksu nawet najbardziej zapracowanych. Cisza ukoi nie tylko uszy od gwaru miasta, a klimatyczność samego miejsca pozwoli oderwać się od codzienności i świadomie rozgościć się w teraźniejszości.

W stylowej jadali będzie można posilić się smacznie i zdrowo, w przytulnej kawiarence pogawędzić nie tylko przy herbacie, a na tarasie, co wieczór czekać będzie seans rozgwieżdżonego nieba. Cóż więcej do szczęścia potrzeba?

KUCHNIA: Ewa i Hania Kozubal

PLAN DNIA 30.04.2014:
W pensjonacie można zakwaterować się od godziny 15:00. Prosimy zgłaszać się do recepcji i podać swoje nazwisko, dostaną Państwo klucze do swojego pokoju.
Doba hotelowa kończy się o godzinie 11:00. Prosimy o oddanie kluczy do wyznaczonej godziny.

18:00 sesja asan regeneracyjnych i rozluźniających po podróży
19:00 kolacja - zdrowa kuchnia wegetariańska
20:00 spotkanie organizacyjne - wprowadzenie w praktykę jogi

PLAN DNIA 01.05.2014 - 03.05.2014:

08:00 poranna herbata przed praktyką
08:30 intensywne poszukiwanie równowagi w praktyce asan (pozycji jogi) - zaawansowani
10:30 łagodne poszukiwanie równowagi w praktyce asan (pozycji jogi) - początkujący
12:00 obiad - zdrowa kuchnia wegetariańska
16:00 praktyka jogi dla równowagi emocjonalnej (intensywnie) - zaawansowani
17:30 praktyka jogi dla równowagi hormonalnej i emocjonalnej (łagodnie) - początkujący
18:30 kolacja - zdrowa kuchnia wegetariańska

PLAN DNIA 04.05.2014:

08:00 poranna herbata przed praktyką
08:30 poszukiwanie równowagi w praktyce asan (pozycji jogi
12:00 obiad - zdrowa kuchnia wegetariańska

Przez cały czas trwania warsztatów możliwość skorzystania z konsultacji z nauczycielem.

Warsztaty poprowadzi Marek Bednarski.

KOSZT

pokój 1 - osobowy z łazienką
780 zł osoba dorosła (w tym zajęcia, noclegi, wyżywienie)

pokój 2, 3 - osobowy z łazienką
730 zł osoba dorosła (zajęcia, noclegi, wyżywienie)
580 zł osoby towarzyszące (noclegi, wyżywienie)

pokoje wieloosobowe z łazienką
680 zł osoba dorosła (zajęcia, noclegi, wyżywienie)
520 zł osoby towarzyszące (noclegi, wyżywienie)

* do wszystkich cen należy doliczyć 1,70 zł osoba/dzień - klimatyczne,
płatne w kasie pensjonatu przy rejestracji.

ZAPISY I INFORMACJE
Zadzwoń (71) 343-17-13 lub napisz wyjazdy@fabrykaenergii.pl - spytaj o wolne miejsca.
http://www.jogajoga.republika.pl/majowka_z_joga.html