Temat: Trener osobisty - charakterystyka profesji

W obecnych czasach bycie fit staje się bardzo modne, a zawód jakim jest trener osobisty, cieszy się dużą popularnością na całym świecie, również w naszym pięknym kraju. Jeszcze niedawno na trenera personalnego mogły pozwolić sobie tylko VIP-y i było to świadectwem snobizmu. Obecnie z usług trenerów personalnych korzystają osoby z różnych grup społecznych, każdej płci, w różnym wieku i nie ma tutaj żadnej reguły.

Niejednokrotnie słyszymy o profesji jaką jest trener osobisty, ale czy dobrze ją rozumiemy? Kim tak naprawdę jest trener osobisty lub personalny? Jakie cechy powinien mieć dobry trener osobisty? Postaram się krótko odpowiedzieć na te pytania, które pozwolą w wyborze odpowiedniej osoby na trenera osobistego.

Personal Trainer - czy jest potrzebny?

Trener osobisty to przede wszystkim osoba zajmująca się zdrowym i aktywnym trybem życia. Osoba taka pomaga kształtować sylwetkę lub pomaga w realizacji innego celu, który jej podopieczny chce osiągnąć. Są osoby, które chcą schudnąć lub przytyć, a są również i takie, które chcą poprawić swoją siłę lub wytrzymałość.

W odróżnieniu od innych trenerów, którzy na sali ćwiczeń chodzą od jednej osoby do drugiej, korygując i podpowiadając, trener osobisty pracuje i skupia swoją uwagę podczas treningu tylko na jednej osobie lub niewielkiej grupie osób. Niesie to ze sobą dużo więcej korzyści dla trenującego pod okiem takiego instruktora. Do najważniejszych należą:

* bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń
* duży poziom motywacji
* nauka prawidłowej techniki ćwiczeń
* realizowanie indywidualnego programu dietetycznego i treningowego
* elastyczność w dobieraniu godzin treningów
* duża skuteczność w osiąganiu zamierzonego celu
* nawiązywanie więzi z trenerem osobistym
* brak monotonii spowodowanej treningiem samodzielnym


Cały artykuł można znaleźć pod adresem: http://aktywni.pl/aktualnosci/trener-osobisty-zawod-pr...

http://aktywni.pl/firmy/pokaz/trener-osobisty/

Temat: Trener osobisty - charakterystyka profesji

Witam,

polecam wszystkim Rafał Dolacińskiego.
http://www.firstcoach.pl/
Jest także obecny na goldenline.

Profesjonalny trener personalny. Najlepszy z jakim miałem do czynienia. Prawdziwy pasjonat z ogromną wiedzą.
Myślę, że nawet osoby bardzo doświadczone dowiedzą się od Rafała czegoś nowego. Każdemu z Was życzę takiego trenera.

Wiem, co mówię, ponieważ kulturystykę uprawiam od 9 lat.