GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Ile treningów?

Ile treningów aikido w tygodniu daje nalepsze efekty? Dwa razy wg mnie to za mało - obecnie trenuję 4 razy: czasu to zabiera dużo, ale człowiek się dość dobrze rozwija podczas treningów - nie sądzicie?

Poza tym zastanawiam się, jaka byłaby najbardziej optymalna ilość treningów a także i ich czas - wg Was jak to wygląda? 4 treningi po 1,5 h? 2 treningi po 3 h?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ile treningów?

Wydaje mi się, że optymalna ilość ćwiczeń zależy od Twojego czasu, chęci i możliwości fizycznych. :)

A efekty - zrozumienie aikido - przychodzą z czasem i praktyką sportową (sport=niekoniecznie sztuki walki). Przynajmniej tak jest ze mną :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ile treningów?

A co to jest "zrozumienie aikido"?

Brzmi jak doświadczenie oświecenia :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ile treningów?

Mateusz Miernikowski:
A co to jest "zrozumienie aikido"?

Brzmi jak doświadczenie oświecenia :)


Bo w pewnym sensie jest to doświadczenie oświecenia ;)

Można technik uczyć się na pamięć i wykonywac je nie próbując zrozumieć dlaczego technikę się robi tak a nie inaczej. A można też próbować zrozumieć.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ile treningów?

no ale zrozumienie techniki nie przychodzi z wiekiem, tylko z doświadczeniem senseia, który będzie w stanie wytłumaczyć co i jak.
Link do wypowiedziLink
Magdalena Skrabut-Konderla

Magdalena Skrabut-Konderla PMP, project
manager, konsultant

Temat: Ile treningów?

Dobry sensei to podstawa, ale nawet najlepszy nauczyciel nie wystarczy, jeśli uczeń nie ma ochoty zrozumieć... A wracając do wątku, 2 treningi tygodniowo to w mojej opinii minimum (realnie wykonalne, biorąc pod uwagę resztę rzeczywistości). Poza tym kilka staży rocznie i jeszcze najlepiej obóz w jakieś wakacje lub ferie. Takie "dodatki" dają czasem więcej niż tygodnie treningów.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ile treningów?

Powiem tak: najlepsze efekty widziałem u siebie wtedy, gdy trenowałem 4 razy w tygodniu. Obecnie przyjechała do mnie dziewczyna, więc są to 2 treningi w tygodniu.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Ile % z prowadzonych projek...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj