Temat: SZKOLENIE: "UP TIME WEEKEND - PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA I...

SZKOLENIE: "UP TIME WEEKEND - PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA I
SUKCESU"

Flow (Up Time) to koncepcja psychologiczna stworzona przez
Mihályego Csíkszentmihályi - amerykańskiego psychologa
węgierskiego pochodzenia, który badał ten fenomen umysłu przez
wiele lat. Ten stan podwyższonej koncentracji jest fundamentem
radości. Olbrzymia ilość ludzi jest niezadowolona z tego co robi.
Praca (która zajmuje prawie połowę ich życia) nie sprawia
satysfakcji przez co jedynym celem staje się "dotrwać" do
weekendu. Tego typu podejście to idealna recepta na to jak
przeżyć życie we frustracji, niezadowoleniu i nie zrealizować
swoich marzeń.

Kiedy natomiast zatracasz się w robieniu czegoś dla samego
robienia, czas przestaje istnieć, a Ty doświadczasz niesamowitego
błogostanu. Jednocześnie całe Twoje zasoby mózgu są
wykorzystywane by osiągnąć wyznaczony cel. Dzięki temu Twój
umysł przyśpiesza, a Ty osiągasz niebywałą jego jasność i
skuteczność. Stajesz się niesamowicie kreatywny, a negatywne
emocje i stres odpływają. Osiągasz stan Tu i Teraz.

Badania naukowe dowodzą, że nie znajdziesz szczęścia poza
własnym umysłem kupując sobie nowy samochód, zdobywając
fortunę czy awansując na wyższe stanowisko - to krótkotrwały
stan ekscytacji, który szybko przeminie. Dlatego jedynym
rozwiązaniem jest umiejętność kontroli umysłu, która pozwoli
Ci zatracić się w przyjemności robienia. Tym jest właśnie
sztuka osiągania stanu Flow/ Up Time.

Co osiągniesz wchodząc w stan Flow / Up Time:
• maksymalna koncentracja na wykonywanym zadaniu - oszczędność
czasu;
• maksymalne wykorzystanie zasobów umysłu do wykonania zadania -
zwiększenie skuteczności;
• zwiększenie poziomu kreatywności, wyobraźni i jasności
umysłu - lepsze i szybsze rozwiązywanie problemów;
• brak poczucia zmęczenia oraz głodu - dłuższa aktywność;
• pobudzenie i energia bez kawy;
• spokój , brak stresu i negatywnych emocji - mniejsze zmęczenie
oraz większa motywacja w działaniu;
• widzenie peryferyjne - zwiększenie pola widzenia;
• umiejętność improwizacji - większa kontrola w wykonywaniu
zadania;
• efekt zwolnienia czasu - możliwość szybkiej reakcji;
• poczucie stanu spełnienia - radość z życia;
• fluencja słowna - swoboda wypowiedzi;

Jak możesz wykorzystać stan Flow / Up Time:
• sport - szybkie reagowanie, mniejsze zmęczenie, większe pole
widzenia;
• sprzedaż - kreatywne rozwiązywanie problemów, opanowanie
stresu;
• wystąpienia publiczne i prezentacje - spokój na scenie, szybka
reakcja na zachowania grupy, improwizacja, płynne tworzenie
wielopoziomowych metafor, poczucie humoru i ekspresja;
• nauka - skupienie uwagi, lepsze zapamiętywanie, zwiększenie
szybkości przyswajania wiedzy i czytania, jasność umysłu na
egzaminach i podczas odpowiedzi ustnych, większy dostęp do
pamięci;
• uwodzenie - redukcja stresu, jasność umysłu, umiejętność
improwizacji, humor, fluencja słowna;
• biznes - motywacja, odporność psychiczna, kreatywność,
charyzma, leadership, budowanie zespołu;
• rodzina - rozwój potencjału i talentu dziecka;

Jak będziesz ćwiczyć wchodzenie w stan Flow/Up
TIme?
Podczas szkolenia będziesz korzystać ze specjalnie przygotowanych
gier umysłowych:
• Number Game;
• Helicopter Game;
• NASA Game;
• Alphabet Game;
• Words Game;
• Technik teatru improwizacyji (ok 20 ćwiczeń);

Część ćwiczeń zainspirowana jest Teatrem Improwizacyjnym.
Potęga tego wyjątkowo skutecznego narzędzia polega na
wielopoziomowym systemie nauki nowych umiejętności w stanie
Flow/Up Time. Podczas improwizacji umysł skupia całą swoją
uwagę na grze, która poprzez zabawę "wtłacza" wiedzę,
jednocześnie rozwijając spontaniczność, umiejętności
przyjmowania propozycji, opowiadania historii, świadomego
słuchania i odbierania informacji zwrotnych z otoczenia oraz
komunikacji niewerbalnej. Całość wypełniona jest mocnymi,
pozytywnymi emocjami, które silnie utrwalają informacje w pamięci;

Program szkolenia:

1. Wprowadzenie (ok 2h):
• Czym jest entropia psychiczna i dlaczego jest przyczyną
niezadowolenia i frustracji;
• Umiejętności konieczne do osiągnięcia satysfakcji z życia;
• Jak i dlaczego stan Flow/Up Time odwraca proces entropii
psychicznej;
• Zasady osiągania stanu Flow/Up Time w wykonywaniu różnych
czynności;

2. Ćwiczenia stymulujące stan Flow/Up Time (pozostały czas
szkolenia);

Gdzie i kiedy odbędzie się szkolenie?

Szkolenie odbędzie się w Warszawie 29-30 czerwca 2013 (2 dni -
weekend) w godzinach 11-19 (szczegółowe informacje dotyczące
miejsca otrzymasz kilka dni przed szkoleniem).

Twoja inwestycja:

499 zł brutto do 22 czerwca 2013 r. Potem 699 zł brutto.

W cenę szkolenia wliczony jest catering, materiały szkoleniowe.
Gwarancja satysfakcji albo zwrot pieniędzy!

Zarezerwuj sobie miejsce już teraz. Ilość miejsc
ograniczona:


ZAPISY NA SZKOLENIE