Temat: 2013 - Ogłoszenia - wykłady, odosobnienia, imprezy,...

2013 - Ogłoszenia - wykłady, odosobnienia, imprezy, wydarzenia...

Temat: 2013 - Ogłoszenia - wykłady, odosobnienia, imprezy,...

Kurs Jantra Jogi dla początkujących Poznań 11-13 stycznia

http://www.dzogczen.pl/menu-wiadomosci/263-kurs-jantra... Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 26.12.2012 o godzinie 17:39 z tematu "2012 - Ogłoszenia - wykłady, odosobnienia, imprezy, wydarzenia..."

Temat: 2013 - Ogłoszenia - wykłady, odosobnienia, imprezy,...

Otwarty publiczny wykład Saszy Pubantsa

"Bosko i diabelsko w naszym życiu"

12 marca 2013 (wtorek) Rozpoczęcie: 19:00
Łódzki Dom Kultury, Traugutta 18, sala 308

Więcej informacji:
http://lodz-dzogczen.blogspot.com/2013/03/aleksander-p...

Zapraszamy!!

Temat: 2013 - Ogłoszenia - wykłady, odosobnienia, imprezy,...

Otwarty kurs jantra jogi z linii Wairoczany, najbliższy weekend w Łodzi

Kurs Jantra Jogi dla początkujących, Łódź, 12 -14 kwietnia
(piątek - sobota - niedziela).

Prowadzący: Adam Wąś (autoryzowany instruktor Jantra Jogi).

Miejsce: VIII Liceum Ogólnokształcące im. Adama Asnyka, ul. Pomorska 105, Łódź.

Harmonogram:
- piątek:

godz. 18:00 - 20:30,

- sobota i niedziela:

I sesja - godz. 10:00 – 12:00,
II sesja - godz. 15:00 – 17:00.

Opłata:

170 zł - cały kurs.

Informacje i rejestracja:
Aby zarejestrować się na kurs wyślij email na adres: alebal1(at)wp.pl lub zadzwoń pod numer: +48 604145305 (Katarzyna Balcerak).

Zgłoszenia do 11 kwietnia (czwartek).

Liczba miejsc ograniczona. Na zajęcia należy zabrać ze sobą karimatę lub matę do ćwiczeń.

Opis warsztatów:

Podczas tego kursu będziemy koncentrować się na wstępnych ćwiczeniach Jantra Jogi składających się z: 9 oczyszczających oddechów, 5 ćwiczeń rozluźniających stawy i zmysły, 8 ruchów - z ośmioma rodzajami oddechu - służących oczyszczeniu prany cyrkulującej w ciele, 5 ćwiczeń kontrolujących i otwierających kanały energetyczne oraz pierwsza grupa Jantr. Wszystko to poprzedzi nauka tzw. “pełnego oddechu“, który jest podstawą dla praktyk oddechowych. Bardzo ważnym elementem kursu będzie również praca z tzw. “rytmicznym oddechem“.
Co to jest Jantra Joga?

Jantra Joga lub Joga Ruchu jest starożytnym systemem jogi tybetańskiej opartym na tekście “Zjednoczenie Słońca i Księżyca”, który został napisany w VIII wieku przez mistrza Wajroczanę. Linia ustnego przekazu sięga do nepalskiego Mahasiddhy Humkary, który przekazał te nauki Guru Padmasambhawie. Czogjal Namkhai Norbu, jeden z najważniejszych nauczycieli buddyzmu tybetańskiego, założyciel międzynarodowej Wspólnoty Dzogczen, wprowadził ten system jogi na Zachód i naucza go już od wczesnych lat siedemdziesiątych.

Czemu służy Jantra Joga?

W Jantra Jodze używamy naszego ciała, mowy i umysłu. Na poziomie ciała istnieją odpowiednie pozycje i ruchy, na poziomie głosu istnieją techniki oddychania, na poziomie umysłu istnieją sposoby wizualizacji i koncentracji.

Głównym celem Jantra Jogi jest wykształcenie zdolności pozostawania w stanie relaksacji, rozluźnienia i harmonii. Jednocześnie Jantra Joga jest stosowana w medycynie tybetańskiej jako metoda przezwyciężenia chorób i zaburzeń mentalnych.

Dzięki ćwiczeniom Jantra Jogi możemy między innymi:

wzmocnić naszą energię witalną i polepszyć jakość swojego życia,
doświadczyć głębokiego relaksu ciała, oddechu i umysłu,
być bardziej obecnym i skoncentrowanym w życiu codziennym,
przezwyciężyć bóle stawów i mięśni,
usunąć zaburzenia systemu nerwowego (w tym rdzenia kręgowego),
usprawnić funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
przezwyciężyć problemy związane ze strachem, depresją, lękami i lenistwem,
poszerzyć zdolności intelektualne, percepcję zmysłową,oraz pamięć

Ćwiczenia Jantra Jogi mogą być stosowane zarówno jako forma terapii, jak i w pełni kompletna ścieżka rozwoju.Od pewnego czasu, mistrz Dzogczen i propagator tego systemu ćwiczeń ,Czogjal Namkhai Norbu zdecydował, aby nauczać systemu Jantra Jogi otwarcie. Do niedawna ten system ćwiczeń utrzymywany był w tajemnicy, dostępny tylko dla joginów w Tybecie.

Na czym polega Jantra Joga?

W praktyce Jantra Jogi wszystko jest ze sobą związane, połączone – ruch, pozycja, oddech. Jedna Jantra jest sekwencją siedmiu ruchów. Siedem ruchów skoordynowanych jest z oddechem i z rytmem. Gdy przechodzimy do pozycji to oddech zatrzymuje się. Tak więc pozycja pomaga ustanowić i pogłębić specyficzny rodzaj oddychania.
W Jantra Jodze nie pozostajemy w pozycji przez długi czas – jest ona tylko chwilą w sekwencji ruchów powiązanych z oddechem i szczególnym zastosowaniem techniki tzw.trzymania oddechu .

Kto może praktykować Jantra Jogę?

Tybetański system Jantra Jogi może praktykować każda osoba, bez względu na wiek i religijną orientację. Jeśli ktoś nie jest szczególnie zainteresowany duchową ścieżką, ale jedynie jogą samą w sobie, to zupełnie nie przeszkadza to w jej praktykowaniu.

Temat: 2013 - Ogłoszenia - wykłady, odosobnienia, imprezy,...

Temat: 2013 - Ogłoszenia - wykłady, odosobnienia, imprezy,...

W najbliższy czwartek 28 listopada o godz. 13 czasu polskiego Namkhai Norbu Rinpocze udzieli za pomocą webcastu bezpośredniego wprowadzenia do Naturalnego Stanu. Zapraszamy tego dnia do krakowskiego Taszlingu na ul. Mostowej 14/18 (Kazimierz k. kładki Bernatki) o godz. 12 na wyjaśnienia do gurujogi Adzoma Drukpy i samego wprowadzenia, a następnie na webcastową transmisję. Podobne eventy odbędą się w wielu innych ośrodkach Wpólnoty Dzogczen.

http://www.dzogczen.pl/menu-wiadomosci/158-bezporednie...



l

Temat: 2013 - Ogłoszenia - wykłady, odosobnienia, imprezy,...

Taniec wadżry

W niedzielę 15 grudnia od godziny 10.00 do 15.00 tańczymy w Krakowie.

Adres:
Dom Kultury Spółdzielni Mieszkaniowej "Nowy Bieżanów"
ul. Aleksandry 11 /pierwsze piętro w pawilonie handlowo-usługowym/

Serdecznie zapraszamy!

Sugerowana darowizna: 30 zł

Serdecznie zapraszamy!

http://www.dzogczen.pl/menu-praktyki/161-taniec-wadry....

Temat: 2013 - Ogłoszenia - wykłady, odosobnienia, imprezy,...

Wspólnota Dzogczen zaprasza na warsztaty poświęcone Jantra Jodze, które odbędą się 28-30 marca w Łodzi. Poprowadzi je Adam Wąś.

Piątek 28.03 - sesja wieczorna 19:00-21:00
Sobota 29.03 - sesja poranna 10:00-12:00 i popołudniowa 15:30-17:30
Niedziela 30.03 - sesja poranna 10:00-12:00 i popołudniowa 15:30-17:30

Miejsce: Life Yoga Studio, ul. Lipowa 15/17, Łódź (mapa)

170pln za całość, 50pln za pojedynczą sesję.

W programie pełny oddech, Tsigjong, Lungsang i Tsadul - podstawy Jantra Jogi które otwierają drogę do opanowania Kumbhaki i dalszego rozwoju w Jantrze.
Warsztaty są otwarte dla wszystkich.

Czyli możecie zaprosić znajomych którzy ćwiczą jakąkolwiek inną jogę lub przejawiają jakiekolwiek nawet nikłe zainteresowanie podobnymi sprawami.

ZAINTERESOWANYCH PROSZĘ O POTWIERDZENIE OBECNOŚCI- Z GÓRY DZIĘKUJĘ

Kontakt: Wojciech Torczyński
wojciech.torczynski@gmail.com
600 266 688