Temat: Babski Rejs

TERMIN
30.06-02.07.2016

IDEA
Pomysł zrodził się, kiedy grupa wyjątkowych kobiet biznesu postanowiła złapać oddech, oderwać się od natłoku codziennych spraw, wyluzować, odkryć „coś nowego” i w końcu znaleźć czas na skupienie się na własnych pragnieniach. To co pozornie niemożliwe, czyli wyrwanie się ze spirali codziennej gonitwy sprawiło, że znalazły się na Mazurach przed wyzwaniem, o którym w większości nie wiedziały nic. Część z nich nigdy nie żeglowała, więc była to prawdziwa podróż w nieznane. Wyzwanie, które jak się później okazało, wzbudziło wiele emocji i zmieniło sposób postrzegania świata, ale również pomogło im naładować baterie na dalszy czas.

DLA KOGO PROJEKT?
Nasz projekt kierujemy zatem do wyjątkowych babeczek, które chciałyby odkryć coś nowego, odnaleźć siebie i lepiej zrozumieć innych, wsłuchać się w szum fal, zobaczyć wschód słońca skąpany w zieleni, wyluzować, pomilczeć, ale i pobalować. Wszystkie jesteśmy wyjątkowe i z pewnością wszystkie zasługujemy na chwilę oddechu. Często w codziennym życiu nie mamy czasu zastanawiać się nad sobą. Adresatami szkolenia są osoby zainteresowane własnym wnętrzem, pragnące pogłębić świadomość siebie, zwiększyć kontrolę nad własnym życiem, odkryć swoją drogę i przewodnie wartości. Pragnące zrozumieć własne emocje, myśli, motywacje, chcące nawiązać lepszy kontakt ze sobą. 

ŻEGLARSTWO
Z pewnością będzie przygodą, którą zapamiętacie na całe życie. Ten nieznany dla wielu sposób aktywnego wypoczynku sprawi, że wspólnie ze sterniczką poprowadzicie jacht, przemierzycie przepiękny mazurski szlak, odwiedzicie wyjątkowe, klimatyczne miejsca i nie skrępowane wykupioną w hotelu dobą każdą noc spędzicie w innym porcie. Proponujemy Wam niezwykłą wyprawę w czasie której będziecie mogły zgłębić tajniki własnej osobowości. Nieskrępowane harmonogramem odpoczniecie i złapiecie wiatr w żagle, aby żyć pełnią życia i docenić z pozoru niedoceniane rzeczy. 

ALE O CO CHODZI Z TYM JACHTEM ?
Czas spędzimy na komfortowych jachtach kabinowych. Na ich pokładzie prócz miejsc do spania, znajduje się toaleta oraz kuchnia. Jachty posiadają również ogrzewnie oraz inne udogodnienia. Jak stwierdziły nasze rejsowe dziewczyny, z takiego jachtu można nie wychodzić. My jednak wyjdziemy i doświadczymy znacznie więcej …

ROZWÓJ
Warsztaty są okazją do złapania chwili oddechu, zastanowienia się nad sobą i zadania kilku kluczowych pytań, które mogą mieć ogromne znaczenie dla Twojego dalszego życia. Życie człowieka bowiem to ciągłe dokonywanie wyborów i podejmowanie działań.

Powiemy o tym jak się dogadać ze sobą i z innymi. Poznasz swój styl myślenia oraz styl działania pracując z metodologią FRIS®. Poznasz odpowiedzi na ważne dla Ciebie pytania w obszarze TY i RELACJA Z INNYMI. Odkryjesz swoje potrzeby i możliwości, staniesz się dla siebie wsparciem. Zbudujesz w sobie większe zrozumienie dla swoich zachowań wyborów i bliskich Ci ludzi. Dowiesz się dlaczego żeby się dogadać trzeba najpierw zrozumieć siebie.

Poznanie siebie, to pierwszy krok do poznania i zrozumienia innych ale również wspaniała, fascynująca podróż, w trakcie której odkryjesz największą wartość w Twoim życiu, jaką jesteś Ty Sama.

Podczas warsztatu spojrzysz z boku na otaczającą Cię rzeczywistość, będziesz miała okazję do refleksji nad swoim życiem. Może nawet zmienisz ograniczające Cię przekonania. To relacja z samym sobą, nauka świadomego i skutecznego myślenia. Podczas warsztatów odkryjesz siebie i ważność siebie, dzięki czemu nadasz odpowiedni kierunek swoim działaniom. Nauczysz się spokoju, szczęścia i wolności płynącej z wsłuchania się w odpowiedzi, które masz w sobie.

DZIĘKI UDZIAŁOWI W WARSZTATACH:
>poznasz zestaw praktycznych metod i otrzymasz narzędzia, za pomocą których staniesz się coachem dla samej siebie,
>zidentyfikujesz i stworzysz hierarchię życiowych wartości,
>zaczniesz kształtować umiejętności podejmowania decyzji w zgodzie z sobą,
>ulepszysz relację z samym sobą i wzmocnisz poczucie własnej wartości,
>odkryjesz swoje potrzeby i możliwości przez co staniesz się dla siebie wsparciem,
>poznasz swoje mocne strony i poznasz siłę skutecznego porozumienia,
>dowiesz się jak mądrze troszczyć się o SIEBIE oraz jak żyć w teraźniejszości i czerpać z tego garściami,
>nauczysz się doceniać i dostrzegać siebie,
>przestaniesz przejmować się tym, co sprawia Ci trudność,
>dowiesz się w czym tkwi sekret BYCIA SOBĄ,
>poznasz swój intuicyjny styl, który czyni Cię wyjątkową,
>zdobędziesz wskazówki jak skuteczniej się dogadywać,
>usłyszysz jak inni postrzegają Twoje zachowanie,
>zagłębisz się w to co jest zgodne z twoją naturą,
>zatrzymasz się żeby poczuć się wspaniałą, silną i gotową do działania.

RAMOWY PLAN

I DZIEŃ (PIATEK 17.06.2016)
13:00 – 14:00 Przyjazd do Portu i zakwaterowanie na jachtach
14:00 – 15:30 Powitalna uczta żeglarza
15:30 – 18:00 Warsztaty „Self Coaching, czyli jak być coachem dla samego siebie”
Na drodze do życiowego spełnienia
• Co to znaczy życiowa równowaga?
• Moja definicja życia. Czy znam swój program na życie?
• Rozwijanie umiejętności prowadzenia dialogu ze sobą
Asertywność na drodze do work - life - balance
• Jak ma się asertywność do work - life - balance?
• Co to właściwie znaczy asertywność?
• Rozpoznaje i nazywam swoje emocje, dlaczego to takie ważne?
Moje nastawienie wobec wyzwań i zmian
• Radzenie sobie w sytuacjach trudnych – zarządzanie stresem
• Praca nad sobą motorem napędowym do działania
• Poczucie własnej wartości a wyzwania życiowe
18:00 – 21:00 Kolacja
21:00 - … Dyskoteka lub karaoke

II DZIEŃ (SOBOTA 18.06.2016)
9:00 – 10:00 Śniadanie
10:00 – 13:00 Rejs
13:00 – 15:00 Obiad
15:00 – 19:00 Rejs z warsztatami w plenerze „Style myślenia – Fris”
Moje wewnętrzne zasoby kluczem do porozumienia
• Mój styl myślenia oraz styl działania według metodologii FRIS®
• Stań się wsparciem dla siebie i wykorzystaj swoje możliwości.
• Poznaj swoje reakcje, które są dla Ciebie najbardziej naturalne i swobodne.
Twoja strategia działania czyli w jaki sposób podejmujesz decyzje?
• Na jakim etapie realizacji celów możesz utknąć i co z tym zrobić?
• Uzyskaj wskazówki, dzięki którym zaakceptujesz swoje wybory i decyzje
• Zbuduj w sobie większe zaufanie dla BYCIA SOBĄ
Jak rozwijać siebie i budować efektywną współpracę?
• Moje mocne strony, w pełni wykorzystaj swój potencjał w relacji z innymi
• Dowiesz się jaki rodzaj informacji jest najbardziej przydatny w momencie zetknięcia z nową sytuacją
• Przestaniesz przejmować się tym, co sprawia Ci trudność w relacji z innymi
19:00 – 21:00 Kolacja
21:00 - … Koncert szantowy

III DZIEŃ (NIEDZIELA 19.06.2016)
9:00 – 10:00 Śniadanie
10:00 – 14:00 Rejs
Pożegnanie

Program zaplanowany został w taki sposób, aby nigdzie nie gonić, odpocząć, odkryć siebie i lepiej zrozumieć otaczający nas świat, zobaczyć wyjątkowe mazurskie zakątki oraz klimatyczne porty. To od Was zależy intensywność żeglugi oraz wybór wieczornych atrakcji. Wspólnie będziemy żeglować, dbać o jacht, przygotowywać większość posiłków, śmiać się, ale i czasami milczeć. Każdy znajdzie chwilę na relaks, ale również na refleksję …

Koszt wyjazdu: 980 zł./os.
Cena zawiera: cykl warsztatów rozwijających osobowość , warsztaty z podstaw żeglarstwa, nocleg na komfortowym jachtach, wyżywienie, opiekę profesjonalnej sterniczki, pakiet ubezpieczenia Yacht Casco, opłaty portowe, paliwo do jachtu.
Opcjonalnie: masaże, wstęp do aquasfery, zabiegi spa.

Warunkiem przeprowadzenia rejsu w wyznaczonych terminach jest rezerwacja min 6 miejsc.
Rezerwacja miejsc: +48 694 884 647, kontakt@martadyda.pl, martadyda.pl

DO ZOBACZENIA NA MAZURACH :-)