Temat: Wyprawa do Azji z medytacją - koniec sierpnia

Fundacja Fundament zaprasza na wyjątkową wyprawę w Himalaje! Podróż do Ladakhu – kraju wysokich przełęczy położonego na terenie dawnego buddyjskiego królestwa, to nie lada gratka dla miłośników przygód. Wyjazd odbędzie się w terminie od 21.08 do 6.09.2010 r.

Malownicze przejazdy górskimi drogami czy zwiedzanie buddyjskich klasztorów zawieszonych nad urwiskami w dolinie Indusu, to tylko niektóre z atrakcji przygotowanych przez Fundację Fundament. Ladakh, zwany często Małym Tybetem, jest idealnym miejscem do poznania tajników medytacji. Uczestnicy wyprawy zapoznają się z technikami relaksacyjnymi oraz metodami redukowania wewnętrznych napięć.

Medytacje i kontemplacje w klasztorach Ladakhu odbędą się w dniach 21.08 – 6.09.2010 roku. Uczestnikom wyprawy będzie towarzyszył nauczyciel, Maciej Żbik, który od 20 lat zgłębia techniki medytacyjne, relaksacyjne i praktykuje uzdrawiające ćwiczenia ruchowe. Dodatkowe informacje są dostępne na stronie fundacji http://fundacjafundament.pl.