Temat: śamatha-praca z umysłem

KRAKOWSKA GRUPA SZAMBALI
zaprasza na
wtorkowe sesje medytacyjne.


Mając niewyćwiczony umysł, przez większość naszych dni
jesteśmy zdani na łaskę i niełaskę naszych nastrojów. Budząc
się rano czujemy się trochę jak na loterii: „Jaki umysł dziś
wylosowałem? Zirytowany, szczęśliwy, niespokojny, rozgniewany,
współczujący, czy kochający?”
W trakcie medytacji śamatha – „spokojnego trwania” –
ćwiczymy umysł, by osiągnąć stabilność, klarowność i
siłę. Dzięki tej najbardziej podstawowej formie medytacji w
pozycji siedzącej odkrywamy, że możemy uzyskać spokój.


Czas: w każdy wtorek godz. 18.30-20.00
Miejsce: ul. Mostowa 14/17 Kraków (Dzielnica Kazimierz)

Zapraszamy serdecznie

Wstęp wolny.


kontakt: tel. 505 898 303 krakow@shambhala.info

Temat: śamatha-praca z umysłem

KRAKOWSKI OŚRODEK SZAMBALI

zaprasza na nynthun

http://www.goldenline.pl/spotkanie/nynthun-w-krakowie