GoldenLine
Zaloguj się
Krzysztof Kowalski

Krzysztof Kowalski abcdefghijkl

Temat: Kalkulatory kalorii i inne, na wiosnę i nie tylko:)

Cześć:)

Żebyście nie musieli długo szukać to przesyłam linka :

http://zdrowie.onet.pl/1221268,2413,,,,kalkulator_kalo...

Może komuś się przyda jeden z "kalkulatorów" :)Jeżeli znacie jeszcze jakieś ciekawe linki to proszę podzielcie się swoja wiedzą.

Pozdrawiam.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kalkulatory kalorii i inne, na wiosnę i nie tylko:)

Pytam poważnie: Zwracacie uwagę na kalorie? bo ja nigdy się tym nie przejmowałem, a ważyłem się chyba kilka lat temu... jak cwiczyłem też się raczej nie ważyłem za często...
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Kowalski

Krzysztof Kowalski abcdefghijkl

Temat: Kalkulatory kalorii i inne, na wiosnę i nie tylko:)

Ja myślę,że wszystko jest dla ludzi i kalorie też;)Ważne,żeby nie popadać w skrajności. Jednak,żeby trening przynosił oczekiwane efekty potrzebna jest odpowednia dieta,a co za tym idzie...kontrolowanie spożywanych kalorii,a przynajmniej świadome odżywianie.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kalkulatory kalorii i inne, na wiosnę i nie tylko:)

Kalorie kaloriami, ale najważniejsze jest aby liczyć białko, tłuszcze i węglowodany. Dietetycy nie liczą kalorii, ze zwykłych tabel kalorycznych tylko właśnie z ilości białka, tłuszczów i węglowodanów. Ważna jest zbilansowana dieta, czy też dieta dla sportoców która odpowiednio powinna zawierać właściwy dobór BTW. A takiej diety nie ustawi się tylko przez liczenie kalorii.
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Kowalski

Krzysztof Kowalski abcdefghijkl

Temat: Kalkulatory kalorii i inne, na wiosnę i nie tylko:)

Podpisuję sie pod tym co napisała Agnieszka. Same kalorie to nie wszystko...z czegoś musimy budować mięśnie i czerpać energię:) Tabele kaloryczne mogą się przydać,ale układanie diet nie polega tylko na liczeniu kalorii. Posiłek musi byc zbilansowany, bo jesteśmy przecież tym co zjadamy;)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Dobry portal fitnessowy... ...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj