Krzysztof T Dudziński

Krzysztof T Dudziński COACH,
Psychoterapeuta,
Hipnoterapeuta,

Temat: Czy depresja może być wywołana przez stres ?

Stres podobnie jak depresja jest w polskim społeczeństwie bagatelizowany.
Kiedy ktoś mówi, że jest ogromnie zestresowany często otrzymuje poradę typu,

"weź się w garść, " napij się wódki", przestań się mazgaić" analogicznie do rad udzielanych zdeproesjonowanym. Czy wię oba te zjawiska wpływaję na siebie interakcyjnie ?
Jak myślicie?

Proszę poważnie

konto usunięte

Temat: Czy depresja może być wywołana przez stres ?

Bardzo trafna uwaga, Krzysztofie.
W dzisiejszym świecie pełnym stresu, nie można wykluczyć, że jest on czynnikiem wyzwalającym depresję. Ciągła presja, wymagania stawiane w pracy i domu, obawy o zdrowie czy utratę źródła dochodu mogą wyzwalać frustrację i negatywne emocje, z którymi trudno sobie poradzić, a co za tym idzie, również pogarszające się samopoczucie. Taki przedłużający się stan może prowadzić do spadku zaangażowania i stopniowego wycofywania się z życia zawodowego czy rodzinnego. W ten sposób człowiek wpada w błędne koło - mniejsze zaangażowanie wpływa np. na gorsze wyniki w pracy i kolejny stres. Nawarstwiające się trudne emocje mogą w konsekwencji prowadzić do zaburzeń depresyjnych.

Następna dyskusja:

Depresja to słowo




Wyślij zaproszenie do