Temat: Problem z zapisem gotowej animacji flash

Mój problem jest następujący, za każdym razem jak zapisuje skończoną przeze mnie animację w formacie avi przechodzę do <Plik>Eksportuj>Eksportuj film>zapisz jako.avi.> ,wtedy wyskakuje mi okienko z ustawieniami typu: kompresor, wielkość , format..itd ,i tu zaczyna się moje kombinowanie, ponieważ nie wiem co mam klikać aby mój film był jak najlepszej jakości (720p) , po jakimś czasie prób i błędów mam gotowe video , jednakże jakość w zupełności mnie nie zadowala (pojawiają się piksele ,a "gładkość kreski" znika).
Próbowałam również zapisać film poprzez <Plik>Publikuj> ,ale tak zapisaną pracę nie mogę wysłać na żadną witrynę (np.youtube) ,ani otworzyć innym programem poza Odtwarzacz Flash Player, aczkolwiek jakość zapisanej tak pracy jest świetna.
Jak mam zapisywać moje prace aby można było je odtwarzać jak zwykłe pliki video nie tracąc na jakości?