GoldenLine
Zaloguj się
Agnieszka Góraj

Agnieszka Góraj Specjalista ds.
badawczych, Zakłady
Chemiczne ORGANIKA
S.A.

Temat: Jak...

Doradźcie mi jak mam sobie poradzić z uczuciem pustki i bezsensu robienia czegokolwiek po rozstaniu z mężczyzną, którego bardzo kochałam,a który mnie odrzucił..?Czasmi jestem wściekła na niego, ale często myślę o tych dobrych momentach i się gubię...Dlaczego?Wyjściaze znajomymi to nie lekarstwo, bo trzeba wrócić kiedyś do domu...poznanie kogoś nowego...to nie pomoże...
Może ktoś zna lek idealny...
Link do wypowiedziLink
Anna G.

Anna G. Rzeczywistość lepsza
niż wyobrażenia

Temat: Jak...

Jeśli mogę coś doradzić, to wszyscy psycholodzy mówią zgodnie - najpierw pozwolić sobie na żal, opłakiwanie straty, żałobę po tym związku. Od tego podobno trzeba zacząć, żeby nabrać chęci na "nowe". Pozdrawiam ciepło.
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Góraj

Agnieszka Góraj Specjalista ds.
badawczych, Zakłady
Chemiczne ORGANIKA
S.A.

Temat: Jak...

Dzięki..ale czasami mi się zdaje, że ten żal i opłakiwanie jeszcze bardziej mnie pogrążają.Chyba za długo czekałam z decyzją.Postaram się nie poddawać.
Link do wypowiedziLink
Beata Dyraga

Beata Dyraga Mam to szczęście, że
moja pasja, misja i
radość stała się...

Temat: Jak...

Opłakiwanie i "użalanie" sie, ani tez opowiadanie o tym, co sie wydarzyło nie jest w rzeczywistości spotkaniem się ze swoimi uczuciami, ani pozwoleniem na nie, zgodą. Jest na ogól intelektualnym nakręcaniem sie w swoim poczuciu krzywdy.
Prawdziwe bycie, spotkanie się ze swoimi uczuciami polega na ich doświadczeniu w sobie, w ciele. To cos zupełnie innego.
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Góraj

Agnieszka Góraj Specjalista ds.
badawczych, Zakłady
Chemiczne ORGANIKA
S.A.

Temat: Jak...

A jak tego dokonać...
Link do wypowiedziLink
Jacek A.

Jacek A. Modeluję
rzeczywistość

Temat: Jak...

Agnieszka Góraj:
A jak tego dokonać...

To jest tak, jak z rzucaniem palenia. Przede wszystkim nie stawiać temu pomnika ;D
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak...

Aga, musisz być bardzo emocjonalną kobietą :)
To piękne właśnie, że możesz to w sobie tak przezywać. Wielu poetów marzy o takich uczuciach, wtedy piszą wiersze :)
Słuchaj, wszystko ma swoje miejsce i czas. I tak trzeba to przetrawić...
Wypłacz się i uśmiechnij do siebie...
uczucie pustki w końcu minie i otworzysz się na nowy związek, nawet nie będziesz wiedziała kiedy :)
Link do wypowiedziLink
Justyna M.

Justyna M. Trener warsztatowy

Temat: Jak...

Agnieszka Góraj:
Doradźcie mi jak mam sobie poradzić z uczuciem pustki i bezsensu robienia czegokolwiek po rozstaniu z mężczyzną, którego bardzo kochałam,a który mnie odrzucił..?Czasmi jestem wściekła na niego, ale często myślę o tych dobrych momentach i się gubię...Dlaczego?Wyjściaze znajomymi to nie lekarstwo, bo trzeba wrócić kiedyś do domu...poznanie kogoś nowego...to nie pomoże...
Może ktoś zna lek idealny...

Nie ma leku idealnego, ile ludzi - tyle sposobów na radzenie sobie z problemem. Podstawowe pytanie, które musisz sobie zadać, to takie czy rzeczywiscie chcesz sie od niego uwolnic i zamknac ten rozdzial. Chodzi o to ze najpierw musisz podjac ta decyzje w sobie gleboko i to wlasnie jest najtrudniejsze. Czesto po rozstaniu towarzyszy nam nadzieja, że on sie odezwie albo cos sie zmieni. Ta nadzieja zamyka nam dalsza droge egzystencji. Nie dajemy sobie kolejnej szansy. W momencie gdy podejmujesz decyzje "zapominam" wszystko wydaje sie latwiejsze. Ale na to trzeba czasu a mozesz byc pewna ze to przyjdzie na pewno. Do tego czasu np mozesz codziennie opisywac swoje uczucia na kartce papieru (np w formie pamietnika)i patrzec jak sie zmieniaja, jak ewoluuja; za miesiac spojrzec na to co napisalas na poczatku i byc z siebie dumna. Bo one beda ewoluowaly i bedziesz sie zmieniac od srodka. Rozmowy z przyjaciolmi i wychodzenie z domu nie pomagaja - wiem z wlasnego doswiadczenia. Potrafia jedynie stlumic lzy, czyli lecza objawowo a nie przyczynowo. To raczej kwestia rozumienia siebie, rozmowy ze soba. Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Beata Dyraga

Beata Dyraga Mam to szczęście, że
moja pasja, misja i
radość stała się...

Temat: Jak...

Możesz rozpuszczac, transformować swoje uczucia poprzez świadome z nimi bycie w ciele. Oddech mówi czy tłumisz, czy jesteś z uczuciem. Bycie z tym, co czujemy powoduje, że to się rozpuszcza , przestaje nami rządzić. Jeżeli tego nie robisz, wypierasz uczucia - powtarzasz podobne schematy w życiu. Czyli tzw syndrom kooalkoholiczki: podobni faceci, szefowie, sytuacje... i nic nie pomoże pozytywne myslenie, bo to tylko chwilowa ucieczka od tego, co czujesz.
Ja tak pracuję z ludźmi i efekty sa poprostu niesamowite.
To jest własnie praca z byciem Tu i teraz. Jeżeli chcesz cos więcej, to prześlę Ci informacje o kursie - ale to juz jutro, bo teraz musze biec na zajęcia.
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Góraj

Agnieszka Góraj Specjalista ds.
badawczych, Zakłady
Chemiczne ORGANIKA
S.A.

Temat: Jak...

Dziękuję wzystkim za porady...Staram się trzymać i rzeczywiście z dnia na dzień jest troszeczkę lepiej, chyba że ląduję w miejscu, z którym wiążą się pewne wspomnienia...ale z casem i to nie będzie nam oddziaływać tak intensywnie.
Pozdrawiam wszystkich.
Link do wypowiedziLink
Marta K.

Marta K. Realizuje się
każdego dnia

Temat: Jak...

Anna G.:
Jeśli mogę coś doradzić, to wszyscy psycholodzy mówią zgodnie - najpierw pozwolić sobie na żal, opłakiwanie straty, żałobę po tym związku. Od tego podobno trzeba zacząć, żeby nabrać chęci na "nowe". Pozdrawiam ciepło.


Każdy etap w naszym życiu powinien mieć swoje miejsce...radość, smutek, rozstania, powroty...każda emocja jest potrzebna. Najlepiej skupić się na pozytywnych stronach tej sytuacji....powodzenia!
Link do wypowiedziLink
Anna G.

Anna G. Rzeczywistość lepsza
niż wyobrażenia

Temat: Jak...

Opłakiwanie i "użalanie" sie, ani tez opowiadanie o tym, co sie wydarzyło nie jest w rzeczywistości spotkaniem się ze swoimi uczuciami(...)

Nie zgadzam się - opłakiwanie jest jedną z lepszych (bo oczyszczających i uzdrawiających) form "spotkania się" z samą sobą. Jeśli autorka postu czuje przedłużający się smutek to włąsnie powinna się zastanowić się, dlaczego tak się dzieje, jakie emocje ma w sobie, co w niej ta sytuacja budzi, a jeśli jest to nadal żal, smutek (do siebie, do niego) to dać temu ujście - wykrzyczeć, wypłakać się. Spotkanie się ze swoim bólem znajduje doskonałe ujście w płaczu.
Link do wypowiedziLink
Anna G.

Anna G. Rzeczywistość lepsza
niż wyobrażenia

Temat: Jak...

Każdy etap w naszym życiu powinien mieć swoje miejsce...radość, smutek, rozstania, powroty...każda emocja jest potrzebna. Najlepiej skupić się na pozytywnych stronach tej sytuacji....powodzenia!

Świetnie napisane - pozwolić sobie na emocje, ale pamiętać, że wszystkie kiedyś miną - jak każdy etap w życiu.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj