Jakub
Sołowiej
Service Manager,
ITIL Expert
Temat: Źródła białka - jakie są najlepsze?
Większość osób (prawie bez namysłu) wskaże pierś kurczaka i jajka jako najlepsze źródła białka - szczególnie osoby z siłowni. Oprócz kurczaka i jajek istnieje spora gama innych produktów, bogatych w białka. No właśnie, czy ilość białka w 100 gramach produktu jest dobrym wyznacznikiem? Nie! Odpowiedź na pytanie o najlepsze źródło białka może być tylko jedna - żadne i każde - jednocześnie.Więcej na stronie: https://ciasnakuchnia.pl/porady/zrodla-bialka-jakie-naj...