Małgorzata Laube - Józefczyk

instruktor rekreacji ruchowej, Klub "Rozstaje"

Wypowiedzi

• Wszystko
• Tylko fora

• 
  Wpis na grupie A Ja Szukam Pracy w temacie Szukam pracy w Trójmieście w branży...

  27.02.2012, 14:09

  j.w.

• 
  Wpis na grupie Turystyka i hotelarstwo w temacie Mailing w branży turystycznej

  24.05.2011, 12:04

  Myślę, że mailing jest ogólnie słabym narzędziem promocji, ze względu na łatwość usunięcia wiadomości nawet bez czytania. Dlatego jak już koniecznie chce się skorzystać z tej formy reklamy należy wszystko dokładnie przemyśleć. Na pewno tym co zwraca uwagę adresata jako pierwsze jest temat wiadomości. Jeśli zainteresujesz tematem, mail zostanie otwarty. Temat powinien być krótki i chwytliwy, jak hasło reklamowe. Co do samej wiadomości to raczej też nie powinna być długa. Firmy dostają tyle maili, że czas jaki przeznaczają na przeczytanie wiadomości jest krótki.

• 
  Wpis na grupie Nordic Walking w temacie NW a odchudzanie?

  16.05.2011, 15:19

  Aleksandra L.:
  czy przy chęci obniżenia wagi trzeba chodzić na przemian (krócej / dłużej) ?

  Jeśli chodzi o chodzenie na przemian, to jest to bardzo dobry sposób na znaczą redukcję tkanki tłuszczowej, ale zasada jest taka:
  idziesz np. przez 2 minuty w tempie wolnym, a potem np. przez 45 sek. w tempie szybkim i tak na przemian. Całość takiego treningu nie powinna przekroczyć 20 minut, żeby nie zacząć spalać mięśni zamiast tłuszczu.

• 
  Wpis na grupie Turystyka i hotelarstwo w temacie konflikty i ich wpływ na rozwój turystyki

  8.05.2011, 19:19

  Możesz chociażby poczytać o parkach narodowych w Polsce. Tam zawsze są konflikty między obszarem chronionym a różnymi inwestycjami. A wnioski z takich konfliktów jak wpływają one na rozwój turystyki można samemu wyciągnąć.

• 
  Wpis na grupie TANIEC w temacie Powrót do tańca po kontuzji kolana

  Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy TANIEC