Umiejętności
Trener personalny
Dietetyk
Kontakt z klientem
Biegła obsługa komputera: pakiet Office
Zarządzanie czasem i priorytetami
Odporność na stres oraz umiejętność pracy pod presją czasu
Języki
angielski
biegły
niemiecki
podstawowy
Doświadczenie zawodowe
Właściciel - Dietetyk
"Krzysztof M. Nowak"
- doradztwo żywieniowe – prowadzenie nowych klientów (i tych niezadowolonych z wcześniejszej współpracy z innym dietetykiem) i kontrolowanie postępów,
- wspólne ustalanie celów z klientem, tłumaczenie potencjalnych korzyści, jak i ryzyka,
- analiza składu ciała urządzeniem Tanita BC 418 MA wraz ze szczegółowym omówieniem (urządzenie + oprogramowanie Tanita GMON),
- tworzenie indywidualnych jadłospisów na 7-14 dni programem ALIANT wraz z przepisami i listą zakupów
- analiza poziomu cukru, cholesterolu, kwasu mlekowego (analizator The Edge), witaminy D3 we krwi,
- testy diagnostyczne na alergie i nietolerancje pokarmowe oraz na występowanie jednostek chorobowych, np. celiakii lub kandydozy,
- zlecanie pozostałych analiz i testów odpowiednim laboratoriom lub specjalistom,
- treningi personalne w dowolnym klubie lub na prywatnej, w pełni wyposażonej siłowni vis a vis gabinetu,
- dojazd do klienta, zakupów z dietetykiem, wspólnego sprzątania kuchni i gotowania – jestem otwarty na propozycje klientów,
- sesje z Psychodietetykiem
- warsztaty żywieniowe i kulinarne dla dzieci, dotychczas w wieku 2-6 lat.
- wspólne ustalanie celów z klientem, tłumaczenie potencjalnych korzyści, jak i ryzyka,
- analiza składu ciała urządzeniem Tanita BC 418 MA wraz ze szczegółowym omówieniem (urządzenie + oprogramowanie Tanita GMON),
- tworzenie indywidualnych jadłospisów na 7-14 dni programem ALIANT wraz z przepisami i listą zakupów
- analiza poziomu cukru, cholesterolu, kwasu mlekowego (analizator The Edge), witaminy D3 we krwi,
- testy diagnostyczne na alergie i nietolerancje pokarmowe oraz na występowanie jednostek chorobowych, np. celiakii lub kandydozy,
- zlecanie pozostałych analiz i testów odpowiednim laboratoriom lub specjalistom,
- treningi personalne w dowolnym klubie lub na prywatnej, w pełni wyposażonej siłowni vis a vis gabinetu,
- dojazd do klienta, zakupów z dietetykiem, wspólnego sprzątania kuchni i gotowania – jestem otwarty na propozycje klientów,
- sesje z Psychodietetykiem
- warsztaty żywieniowe i kulinarne dla dzieci, dotychczas w wieku 2-6 lat.
Autor artykułów
Lokalnyrolnik.pl
Jestem autorem 40 artykułów na tematy dietetyczne i okazjonalnie sportowe z uwzględnieniem:
- historii produktów i dawnego zastosowania,
- wartości odżywczych – energii, podaży podstawowych składników odżywczych,
- zawartości witamin i składników mineralnych z podkreśleniem ich znaczenia dla zdrowia,
- zwrócenia szczególnej uwagi na temat zasadności lub zagrożeń stosowania produktów w okresie ciąży i karmienia piersią,
- praktycznego zastosowania produktów, sposobów właściwej i korzystnej obróbki i jej wpływu na wartości produktów,
- zagrożeń, jakie mogą dane produkty stwarzać w populacji ogólnie z wyszczególnieniem szczególnie narażonych jednostek chorobowych,
- ciekawostek na temat produktów oraz zastosowanie ich w innym celu niż spożycie,
- znaczenia produktów w sporcie, ze wskazaniem składników bioaktywnych, a także rad dotyczących samego sportu.
https://lokalnyrolnik.pl/blog/krzysztof-m-nowak/
Otrzymane referencje:
Pan Krzysztof M. Nowak należy do grona ekspertów platformy zakupowej LokalnyRolnik.pl i wspiera nasz serwis merytoryczną wiedzą w zakresie poradnictwa dotyczącego dietetyki, zdrowego stylu życia oraz odpowiedniej dbałości o kondycję fizyczną. Dzięki szerokiej i rzetelnej wiedzy, którą zawiera w swoich artykułach, przekazujemy naszym klientom i czytelnikom treści o wysokiej jakości.
Otwartość, terminowość i staranność, to cechy, które czynią naszą współpracę wzorową i zdecydowanie pozytywnie przemawiają na korzyść pana Krzysztofa M. Nowaka. Jesteśmy zbudowani faktem, że wraz z nami edukuje konsumentów, a także wspiera ideę platformy.
Sylwia Sławińska, Prezes Zarządu FARMER DIRECT Sp. z o.o.
- historii produktów i dawnego zastosowania,
- wartości odżywczych – energii, podaży podstawowych składników odżywczych,
- zawartości witamin i składników mineralnych z podkreśleniem ich znaczenia dla zdrowia,
- zwrócenia szczególnej uwagi na temat zasadności lub zagrożeń stosowania produktów w okresie ciąży i karmienia piersią,
- praktycznego zastosowania produktów, sposobów właściwej i korzystnej obróbki i jej wpływu na wartości produktów,
- zagrożeń, jakie mogą dane produkty stwarzać w populacji ogólnie z wyszczególnieniem szczególnie narażonych jednostek chorobowych,
- ciekawostek na temat produktów oraz zastosowanie ich w innym celu niż spożycie,
- znaczenia produktów w sporcie, ze wskazaniem składników bioaktywnych, a także rad dotyczących samego sportu.
https://lokalnyrolnik.pl/blog/krzysztof-m-nowak/
Otrzymane referencje:
Pan Krzysztof M. Nowak należy do grona ekspertów platformy zakupowej LokalnyRolnik.pl i wspiera nasz serwis merytoryczną wiedzą w zakresie poradnictwa dotyczącego dietetyki, zdrowego stylu życia oraz odpowiedniej dbałości o kondycję fizyczną. Dzięki szerokiej i rzetelnej wiedzy, którą zawiera w swoich artykułach, przekazujemy naszym klientom i czytelnikom treści o wysokiej jakości.
Otwartość, terminowość i staranność, to cechy, które czynią naszą współpracę wzorową i zdecydowanie pozytywnie przemawiają na korzyść pana Krzysztofa M. Nowaka. Jesteśmy zbudowani faktem, że wraz z nami edukuje konsumentów, a także wspiera ideę platformy.
Sylwia Sławińska, Prezes Zarządu FARMER DIRECT Sp. z o.o.
Szkolenia i kursy
Oprócz studiów kierunkowych i podyplomowych ukończyłem liczne kursy:
Dietetyka i suplementacja w sporcie – 20 godzin,
Trener kulturystyki – 50 godzin,
Dietetyka sportowa – 50 godzin,
Trener personalny – 50 godzin,
Coaching dietetyczny – 50 godzin,
Dietetyka w kosmetologii – 50 godzin,
Zdrowe odżywianie kobiet w ciąży i dzieci – 50 godzin.
Dodatkowo brałem udział jako organizator i uczestnik w kilkudziesięciu szkoleniach z rozwoju osobistego, które poprawiły mój sposób kontaktu, jakość życia, zarządzanie finansami, mowę ciała, inteligencję emocjonalną, dynamikę relacji i zarządzanie czasem.
Nieustannie poszerzam swój warsztat, jednocześnie rozwijam działalność gospodarczą. Regularnie uczęszczam na konferencje, zjazdy, kursy w całej Polsce.
Dietetyka i suplementacja w sporcie – 20 godzin,
Trener kulturystyki – 50 godzin,
Dietetyka sportowa – 50 godzin,
Trener personalny – 50 godzin,
Coaching dietetyczny – 50 godzin,
Dietetyka w kosmetologii – 50 godzin,
Zdrowe odżywianie kobiet w ciąży i dzieci – 50 godzin.
Dodatkowo brałem udział jako organizator i uczestnik w kilkudziesięciu szkoleniach z rozwoju osobistego, które poprawiły mój sposób kontaktu, jakość życia, zarządzanie finansami, mowę ciała, inteligencję emocjonalną, dynamikę relacji i zarządzanie czasem.
Nieustannie poszerzam swój warsztat, jednocześnie rozwijam działalność gospodarczą. Regularnie uczęszczam na konferencje, zjazdy, kursy w całej Polsce.
Edukacja
Specjalizacje
Call Center
Konsultanci
Obsługa klienta
IT/Telekomunikacja
Zdrowie/Uroda/Rekreacja
Lekarze/Opieka medyczna
Zdrowie/Uroda/Rekreacja
Sport/Rekreacja
Zdrowie/Uroda/Rekreacja
Inne
Zainteresowania
Jestem pasjonatem zdrowego trybu życia i poznane "tajniki" dietetyki i sportu regularnie praktykuję oraz wprowadzam w życie. Właśnie stąd mój niezaspokojony głód rozwoju - robię to z powołania. Niezależnie od podstawowego kierunku rozwoju niemal każdego dnia sięgam po klasykę literatury.
Organizacje
Należę do Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.
Inne
Mam świadomość, że praca dietetyka i trenera personalnego to ciągły rozwój. Każdy klient ma już motywację (przyszedł) i nadzieję (choć trochę wierzy w zmianę). Wystarczy, aby dać mu narzędzia (wiedzę), ukierunkować go (zaproponować rozwiązania, odwieść od niemądrych pomysłów) i dać odrobinę więcej motywacji. Aby robić to najlepiej, trzeba być na bieżąco i bez ustanku aktualizować i poszerzać swoją wiedzę. Każdy niewielki krok klienta jest wielkim sukcesem dla mnie. Moją misją jest jak najlepsza pomoc innym – robię to najlepiej, jak tylko potrafię.
Grupy
Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej
Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej powstała w 1996 r. Wysokie miejsca rankingowe i oceny najbardziej prestiżowych instytucji w Polsce.