GoldenLine
Zaloguj się
Monika Zięba

Monika Zięba Kierownik Działu
Programowania i
Rozwoju Aplikacji GA
ZAP

Temat: Zmiany/ciuchy w triathlonie

Hej,
Czy możecie mi doradzić/wyjaśnić jak wyglądają strefy zmian w triathlonie? W co najlepiej ubrać się na pływanie, żeby później szybko przesiąść się na rower? Generalnie jaki strój najlepszy? Czy obuwie trzeba zmieniać między rowerem a bieganiem? Jak wygląda sprawa z numerami startowymi...?

Pozdrawiam,
Monika
Link do wypowiedziLink
Maciej Czaja

Maciej Czaja Who Dares Wins !

Temat: Zmiany/ciuchy w triathlonie

Wszystko zależy od dystansu, pogody i preferencji. Gdy temperatura wody jest poniżej 25 stopni i pianki są dozwolone to bierzemy piankę a pod nią np. jedno częściową startówkę np. coś takiego http://www.runcentre.pl/triathlon-compression-skinsuit...
Taki strój gwarantuje komfort i szybkość zmian transition. Po wyjściu z wody zdejmujemy piankę i nakładamy skarpety lub nie i buty rowerowe i tyle. Tak samo schodząc z roweru zostaje kwestia zmiany obuwia na biegowe. Startówki mają to do siebie, że mają delikatne wkładki aby zapewnić nieco wsparcia podczas jazdy rowerem ale z drugiej strony nie przeszkadzać podczas biegu.

Natomiast numery startowe w triathlonie najlepiej mieć na specjalnych "gumach"
http://www.runcentre.pl/paski-na-nr-startowy-c3705.html
To gwarantuje, że nie trzeba będzie bawić się agrafkami i tracić czas oraz niszczyć ciuchy. Do tego jest to na tyle elastyczne rozwiązanie, że pozwala szybko na zmianę numeru startowego z pleców (podczas jazdy rowerem) na przód (podczas biegu)
Link do wypowiedziLink
Stanisław K.

Stanisław K. Technical Director,
R&D and Innovation
Technologies

Temat: Zmiany/ciuchy w triathlonie

Przed zalozeniem pianki dobrze jest sie nasmarowac oliwka, wtedy zdecydowanie latwiej bedzie sie jej (pianki) pozbyc. Wystarczy ja sciagnac w okolice bioder a potem to juz (prawie) sama spadnie. Przed startem dobrze potrenowac zabawy z pianka.

W strefie zmian trzeba uwazac zeby zapiac kask przed zlapaniem za rower - odwrotna kolejnosc grozi dyskwalifikacja.

Buty kolarskie (jesli ktos takowych uzywa) najlepiej miec wpiete w pedaly i zakladac je juz podczas jazdy. Wyjatkiem moze byc poczatek roweru pod gore, tak jak to drzewiej w Zywcu bywalo.

Skarpety osobiscie uwazam za strate czasu (chybam ze na dlugim dystansie), ale to juz indywidualna sprawa.

Nie jestem na biezaco z przepisami, ale onegdaj granica ponizej ktorej dozwolone byly pianki wynosila 21 st. C.
Link do wypowiedziLink
Szymon Spólnicki

Szymon Spólnicki Jeżeli ukończenie
biegu na dystansie
ultra jest możliwe
t...

Temat: Zmiany/ciuchy w triathlonie

A mozna rowniez prosze Pani w przypadku mezczyzn w samych gaciach (kapielówkach) jezeli nie zamierzamy bawic sie w triathlon regularnie tylko sporadycznie dla satysfakcji z samego startu - wiadomo, koszt pianki, butow do roweru itp. Tak ja wystartowalem, 150 osób w piankach + 1 golas :).
Niektóre elementy rzeczywiście obowiązkowe a reszta ? kto broni mozna biegac nawet w trampkach ;)
Ale w przypadku duzego zaangażowania w ten temat to prosze sie posłuchac rzeczywiście doświadczonch triathlonistów.
pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Szymon Szymański

Szymon Szymański free

Temat: Zmiany/ciuchy w triathlonie

Okej, a jak to praktycznie wygląda na bardzo krótkim dystansie i starcie w sierpniu kiedy woda jest dość ciepła?
będę używał zwykłych kąpielówek, zwykłych butów i stroju biegowego, bez szaleństw. jak to zrobić aby nie stracić za wiele czasu?
Link do wypowiedziLink
Maciej Czaja

Maciej Czaja Who Dares Wins !

Temat: Zmiany/ciuchy w triathlonie

Startuj w startówce właśnie. W tedy jedynie kwestia nałożenia butów.
Link do wypowiedziLink
Małgorzata Milancej

Małgorzata Milancej Senior Regional
Planner - Corning
Optical
Communications

Temat: Zmiany/ciuchy w triathlonie

W sobote pierwszy raz startowałam w triathlonie w Płocku, jako totalny amator. Woda miała 23 stopnie, więc pływaliśmy bez pianek. Ja miałam zwykły kostium kąpielowy, w strefie zmian założyłam na niego koszulkę i getry rowerowe (ciężko się je wciąga na mokre nogi) no i skarpetki (na opiaszczone stopy (sic!)) i buty biegowe. Do tego nr startowy i kask oczywiście. Po części rowerowej zdjęłam tylko kask, reszta bez zmian.
Świetna zabawa - polecam! :)
Link do wypowiedziLink
Monika Zięba

Monika Zięba Kierownik Działu
Programowania i
Rozwoju Aplikacji GA
ZAP

Temat: Zmiany/ciuchy w triathlonie

Hej,
No to teraz mam niezły mętlik w głowie. Nie wiedziałam, że trzeba przepinać nr startowy z pleców na pierś?! Woda w tamtym roku miała 18 stopni. Tak czy siak zrobię chyba tak jak koleżanka Małgorzata, tylko te spodenki rowerowe chyba sobie odpuszczę...:)

Pozdrawiam,
Monika
Link do wypowiedziLink
Adam Pawlicki

Adam Pawlicki Właściciel,
Samozatrudnienie

Temat: Zmiany/ciuchy w triathlonie

Hmmm... ok, realnie - który strój na start? Sklep to przede wszystkim http://tri-magic.pl/ bo mam kupony, no chyba że gdzieś byłoby bez porównania taniej. Ale wiadomo - zależy mi na jakości wykonania zestawu. Jakieś propozycje?
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj