пропозиції роботи
Temat: Siłownia
Skorygowałem sobie w domu, samodzielnie kręgosłup, dzięki temu zestawowi https://www.k-sport.com.pl/product-pol-228-Drabinka-gim... oraz oczywiście ćwiczeniom z YouTube, ze specjalistycznych kanałów. Drabinka w domu to jest rewelacja po prostu. Masa rzeczy do ogarnięcia. Nawet taśmy podczepisz i masz uniwersalny przyrząd do wszystkiego właściwie. I z hantlami i rozciąganie i korekcyjne ćwiczenia. Miałem spore problemy, rehabilitacja droga, więc postanowiłem w alternatywny sposób się zorganizować.
Następna dyskusja:
