GoldenLine
Zaloguj się
Jacek Wójcik

Jacek Wójcik Instruktor Pływania
- kitesurfing /
basen

Temat: Sprzęt do pływania

Witam Wszystkich, mam pytanie do grupy, czy macie jakiś ulubiony swój sprzęt który wykorzystujecie podczas treningu. Jeśli tak czy możecie napisać jaki i dlaczego? Oczywiście chodzi mi o mniej typowy czyli co oprócz płetw i wiosełek pomaga Wam w treningu?

Pytam bo po miesiącach używania w swojej szkole kilku nietypowych "pomocników" http://123plywamy.pl/sprzet-treningowy/ mam już pewne spostrzeżenia co do ich przydatności. Jeśli ktoś będzie zainteresowany chętnie podzielę się wiedzą... :Ten post został edytowany przez Autora dnia 14.08.14 o godzinie 12:07
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Sprzęt do pływania

Złota łopata się należy.

Ulubiony sprzęt - ciężarki - takie jak u płetwonurków. Ołów w igielitowej osłonie, pas 50mm i szybkozrywalne zapięcie.
Uważam że ciężarki, albo spadochron dają więcej niż łapki, płetwy czy centralne rurki. Potwierdzenie tezy jest takie : jak się pływa z obciążeniem/hamulcem a potem się go zdejmie - to się pędzi. Jak się pływa w płetwach albo łapkach, to po zdjęciu się stoi w wodzie.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Sprzęt do pływania

Jakoś nie mam przekonania do korzyści z pływania z obciążeniem. Jaki ma sens pływanie z ciężarkami - w wodzie nie ma znaczenia ile ważysz - tłuścioch płynąc dobrą techniką szybciej popłynie niż szczupła osoba (nawet z wyrzeźbionymi mięśniami) z niedopracowaną techniką. Dobra technika w wodzie opiera się m.in. na umiejętności zachowanie odpowiedniej równowagi (pozycji w wodzie) a pływanie z ciężarkami czyli ze środkiem ciężkości ciała w innym miejscu niż bez może wg mnie prowadzić do zaburzenia równowagi a w konsekwencji złej techniki. Może się nie znam bo faktycznie jestem amatorem pływania ale tak na chłopski rozum to pływanie z ciężarkami jest zupełnie bez sensu.
Link do wypowiedziLink
Jacek Wójcik

Jacek Wójcik Instruktor Pływania
- kitesurfing /
basen

Temat: Sprzęt do pływania

Zgodzę się z Tobą Marcin, nie widziałem by w treningu pływackim były wykorzystywane ciężarki, właśnie m.in z tych powodów o których piszesz (równowaga). Natomiast różnego rodzaju "dryf kotwy" sprawdzają się bardzo dobrze...

Jacek Wójcik
http://123plywamy.pl
Link do wypowiedziLink
Mariusz B.

Mariusz B. Ambitny,szczery,po
prostu normalny
facet.

Temat: Sprzęt do pływania

No to ja dodam coś od siebie.
Niby zwykłe padle na przedramiona a jednak...robią różnicę:-).
Chwyt pełną dłonią doskonale pomaga w utrzymaniu stabilizacji łopatki treningowej, dodatkowo pomaga wyczuć jak pracują same przedramiona pozbawione pomocy dłoni. Idealne do urozmaicenia zajęć w wodzie i "poczucia" innych mięśni zarówno w treningu jak i...po;-). Polecam:-)
http://water-shop.pl/trening/424-wioselka-treningowe-o...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Sprzęt do pływania

Moim zdaniem podstawowy (i wystarczający) sprzęt dla pływaków amatorów to krótkie płetwy, deska typu pull bouy (ósemka), zwykła płaska deska oraz wiosełka oraz ... zegarek ze stoperem. Te sprzęty w zupełności wystarczą aby pływak-amator udoskonalił technikę. A kluczem do czerpania przyjemności z pływania jest odpowiednia technika.

Na bazie tego sprzętu można stworzyć wiele ćwiczeń, które dzięki udoskonaleniu techniki sprawią że pływanie stanie się przyjemnością.

Moje ulubione w kolejności:
1. Ósemka - deska między uda i skupiam się wyłącznie na pracy ramion i dłoni w każdym stylu
2. Deska płaska - nogi do delfina i robimy "kaloryfer" :)
3. Zwykłe wiosełka - coraz bardziej mnie one nudzą
4. Płetwy - w zasadzie to ostatnio wykorzystuję je tylko do ćwiczeń delfinowych (start co 60s i 15m pod wodą nogi do delfina, reszta kraul)

Poza klasyfikacja umieszczam zegarek ze stoperem, który odmierza mi starty co określony czas. Dzięki niemu jestem w stanie kontrolować czas, tak aby np. 12 setek przepłynąć w takim samym czasie a więc ćwiczyć stałe tempo w pływaniu.
Link do wypowiedziLink
Mariusz B.

Mariusz B. Ambitny,szczery,po
prostu normalny
facet.

Temat: Sprzęt do pływania

Jeśli chodzi o łapki, polecam spróbować ćwiczeń do grzbietu z nimi. Doskonale rozciągają i poprawiają chwyt wody.
Ale z resztą się w pełni zgadzam.
Dodałbym jeszcze rurkę czołową, która pomaga zwiększyć pojemność płuc i harmonizuje ruchy ramion np w kraulu. Oprócz tego jest niezastąpiona w kształtowaniu techniki pływania z tego względu że żadne ramie nie jest obciążone oddechem.
Polecam!
Link do wypowiedziLink
Aaron Torbicki

Aaron Torbicki

Temat: Sprzęt do pływania

Ja kupuję tutaj sprzęt https://sunbarrel.pl/pl/120-sprzet-plywacki bardzo dobrej jakości , profesjonalny . Ulubiony sprzęt - ciężarki .
Nie wyobrażam sobie treningu bez odpowiedniego sprzetu .
Link do wypowiedziLink
Olek Marcinek

Olek Marcinek Specjalista ds.
sprzedaży, SX

Temat: Sprzęt do pływania

Wiesz co, jeśli chodzi o sprzęt do pływania, to mnie niejednokrotnie polecano już FINIS Polska, ale jeszcze nie miałem okazji spróbować, z racji tego, że obecny sprzęt, którego teraz używam jest jeszcze w dobrym stanie, więc jeśli tylko przyjdzie czas, to na pewno wymienię.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj