Marek Norwid licencjat
Temat: Oddech przy kraulu
WitamPróbuje nauczyc się pływać, narazie jako tako mi to idzie.
Pływać moge tylko kraulem i grzbietem( zabka i delfin nie są wskazane- ze względu na stan kręgosłupa- tzn. ruchy przy tych stylach są niewskazane dla mojego kreoglsupa- zalecenie fizjo i neurochirurgów)
No dobra , na plecach pływam w miarę dobrze.
Natomaist mam problem z kraulem , a dokładniej mowiać z oddechem.
Nie mogę wykonac kilka ruchów , sekwencji bez zatrzyamnia się.
Problemem jest powietrze,a własciwie jego , brak , tzn, nie starcza mi czasu przy nabraniu powietrza.
Albo nabiore go za mało , i zaraz muszę sie zatrzymac , albo przy probie wdechu z głową na boku, głowa jest za nisko i nabieram wode w usta i prze to musze znow robić przerwę..
Co to moze być, tzn, nad czym nalezałoby poprawcowac?